[中式食譜] 瘦 身 豆 豆 湯

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材 料
$ j  F* C0 G7 w3 A! \粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量 tvboxnow.com& s: N! H/ [" E$ [0 A% D' C/ o! y+ z

7 g; d3 e6 ~3 `, D5 otvboxnow.com做 法) _. h% Z8 J+ g
1. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。
% e1 R1 Y; D/ O$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com3 N% T% H* r3 V$ c+ c
2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。 tvboxnow.com" V. L: c5 e2 b. I6 D- s

/ L6 L7 V8 {  \2 n, }3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。
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5 }! I) g8 \$ x; ~- R& ]5 }! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。5 g9 K" Z1 S5 T9 v( s7 t' ^; s& s
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貼 士tvb now,tvbnow,bttvb; p% n6 A  D3 I* v# h0 _8 H% {
瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。