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材 料
4 P0 ^! U" b% ]" d+ U- B/ Ktvb now,tvbnow,bttvb粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量 公仔箱論壇+ C Q5 |1 c! j& X' i: _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B, y8 A% r2 O0 l' g
做 法
4 L" j7 K6 Q' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。 tvboxnow.com# m1 n- m0 H$ M' S8 }
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2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。 公仔箱論壇( l1 d+ L8 y4 S
5 }. S8 I7 D. K+ R/ {tvboxnow.com3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。 tvb now,tvbnow,bttvb, r% w* m8 |% W" z2 V
1 g C& z9 g' Q3 k4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。公仔箱論壇4 |; X, Z# M: e
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8 t" Z& `$ ~' Y! Q貼 士tvb now,tvbnow,bttvb( J# n1 j- `6 k. r+ i5 ~2 ^8 ~
瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。 |
發表於 2009-6-16 01:46 PM
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