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雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許公仔箱論壇8 q! v, b' d$ d Q. m0 Y9 t% V [# d; e
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做法tvboxnow.com2 N% T" `; J- O+ o z/ @
1.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。4 |2 a& H* B5 ^6 G
2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。
$ W. }, n: |' s, w# c. k! Otvboxnow.com3.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H% d/ x3 s) C1 Z# ~ R$ s
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牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。
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發表於 2009-6-19 01:37 PM
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