足以震撼你的生活小常识 公仔箱論壇% Q# l5 |3 l) r" ]- S) D$ y, _ Q _. k
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 tvboxnow.com8 Z# e. i4 j6 Q ?# v
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
3 B& r. [+ h& Etvboxnow.com鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 0 R* ?8 J* ]( Z1 Y! D& \6 ?% ~
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 tvboxnow.com) t# b" I- N$ u$ @# a. D
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
1 T/ u! }. U9 t# K5 Z公仔箱論壇空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
- M. o' x0 R# m9 `9 r0 n: otvb now,tvbnow,bttvb早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 tvboxnow.com3 F" g$ o9 w% k5 W3 @
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 tvboxnow.com' M1 I1 X S4 a" a
睡前三小时不要吃东西，会胖； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y! I2 ~' K: i1 N8 }
每天摄取均衡的饮食, 不过量； 公仔箱論壇1 W) {4 ~, i1 f/ C
维持理想体重，不过胖。
3 s x5 `- |* j公仔箱論壇少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 公仔箱論壇" l, t& z6 M# N$ ]
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
4 I$ I" l- H* U- B, [; P4 h, f女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 & x! O6 Y; b* G- m6 X' c, K8 L
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
+ }3 O8 f/ p6 ^/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
9 W; v! C2 Z) e5 u2 V( n0 ]每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
3 F0 ]2 V; W" i! j, A下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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