足以震撼你的生活小常识
1 W/ y3 T/ ]2 E( Z/ M/ ^常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
) P# g! u* G9 s' X3 Ktvb now,tvbnow,bttvb一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
8 ]! }' }+ M: `- `0 I( L4 F& S公仔箱論壇鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
1 q" p \# P) U; v3 r1 @饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
% `3 K# t- m$ }6 ]1 u. ]$ B公仔箱論壇喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 8 Q: C& r4 I r8 Y
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； ! L! }; a2 D; A4 @$ ~" x& N
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
z5 V$ m" U% Z! p T4 Htvboxnow.com天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W5 H* z6 Z4 e! d7 a5 k* l. G
睡前三小时不要吃东西，会胖；
* D* d9 C& D) p' O9 ~每天摄取均衡的饮食, 不过量； ' [7 M, m; i$ D4 G, t/ N% ?
维持理想体重，不过胖。
3 v9 s" ]8 Q* p. r* w/ n- S. ?6 ^; c/ i少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
+ { G, X! H4 {公仔箱論壇远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n8 R0 `+ R; ]; [ i
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 4 ]/ o8 Z4 A# h2 e# ~, V
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
) y! s. C0 S7 l2 e7 ^+ }- ~( y多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 ' e, L0 G( p$ ?; E7 b& E3 b
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ + {# |8 z9 ^7 M& i- g& Y G
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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