足以震撼你的生活小常识
5 W& w+ ^0 q" vtvb now,tvbnow,bttvb常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 公仔箱論壇) ?% ], b n$ Y3 ]
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
$ |; {/ u, v! h1 ^% I2 s& [7 ^公仔箱論壇鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 & C" G# X3 \. U) i: L U% k
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 ! v! X, f: a0 U4 ?2 Z# x5 E, @
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
" [! d0 T/ ^0 u( Y- Ttvb now,tvbnow,bttvb空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S8 a! Y i1 [" o. N" ?
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
: p1 @) x$ _7 |! Jtvboxnow.com天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
6 o$ g2 }2 l/ w; u睡前三小时不要吃东西，会胖； 公仔箱論壇( M0 m* \$ h3 N5 e) |* V: A
每天摄取均衡的饮食, 不过量； tvb now,tvbnow,bttvb( C0 {8 z3 Y1 C9 i: b
维持理想体重，不过胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v9 h* j3 J- e% A/ U! T% s
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P1 s* |8 _, u$ d( ^$ u
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 tvboxnow.com% F) t9 L+ C" A& C2 r' e
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 tvboxnow.com1 y3 i% n" w Q' a
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 tvboxnow.com6 _) M. C7 O0 b9 t
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 tvboxnow.com1 P1 v0 c( t: X: i* U5 j
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ tvboxnow.com: D: i: a% ^' E& V. q3 ~( v8 |- k
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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