足以震撼你的生活小常识
$ h' J2 i! s H- z1 m, Xtvb now,tvbnow,bttvb常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
6 M2 U/ M7 o+ ]5 _/ R, \; Ntvboxnow.com一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； " h( o% u' J: ^' ~! k9 r7 ~
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
8 l- W2 _7 D0 d) atvb now,tvbnow,bttvb饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 公仔箱論壇1 k/ ]5 U- m) S9 G: K, @
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 9 T5 }0 z) M! z8 D, p
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 0 J( z$ m+ |( B' T+ ~' w! T8 B+ d
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
+ o5 O# n* @% s1 n: Y1 x公仔箱論壇天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
. N8 q1 s: L- ~/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前三小时不要吃东西，会胖； tvboxnow.com( I0 |% r/ d9 h# M6 e( a) g
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
7 U" i9 k8 R5 {: w$ W1 D0 h' A( G! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维持理想体重，不过胖。
( n- A& d* T1 G% f公仔箱論壇少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
+ k: Y1 x! }3 R9 V* J远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
" E7 V+ E7 g4 n女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
4 t: o& Y: _& T$ _0 |* `% @- H( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
+ e: d4 I- R+ e n! _# I6 S3 t公仔箱論壇多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 ! r1 u) [7 C: S" ?8 x
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
4 O, G* }# I- M3 k公仔箱論壇下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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