足以震撼你的生活小常识 tvb now,tvbnow,bttvb# t/ {; @. _8 s5 D2 l
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
6 f/ {! a/ R3 @/ |1 j" B# T一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； tvb now,tvbnow,bttvb( l1 h. p) M5 j; z& M% |
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 tvb now,tvbnow,bttvb& M- q2 a2 k* W% N3 s
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
( M b2 _* R- r7 w* ~2 R喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y( z7 D' L1 a7 C- C& l- Y
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
' _/ B) }8 g5 N) N4 i早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
% p5 t" m u$ s0 u公仔箱論壇天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 0 h, Q4 V! W3 D, H9 J1 H/ |. A& v
睡前三小时不要吃东西，会胖； ! y: {7 \" k3 |
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
7 F1 v0 d/ k" X: t! n' u$ |4 S) utvb now,tvbnow,bttvb维持理想体重，不过胖。
x- V0 K/ t$ l7 j! w& U- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 : o* D4 D$ v5 z: m q7 A; ~# U+ f
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
# C N! `$ {% l; otvb now,tvbnow,bttvb女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 6 W9 }" u, F! l8 _1 V7 Y
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
$ _, I% T8 s9 e; r多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb# D a/ G" a/ n) S8 h( O f+ N
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ tvb now,tvbnow,bttvb9 }; y8 X* ? ^' x, n
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
| 
