足以震撼你的生活小常识 tvb now,tvbnow,bttvb( l/ F9 Y9 q6 `3 U! y
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 + Z+ {+ ?3 ` E
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； tvboxnow.com' b; e6 X, B* D3 W& n% u; u) w; G
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 - o2 b, \( u6 z
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5 o* ?& J. P) G. a喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 ! x! Q. o* S, N
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； ' l$ M- t' K2 S- ^
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 公仔箱論壇9 J: p4 G7 j/ F8 I1 P$ |
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 公仔箱論壇& u6 x; a5 l7 z3 q' l6 q$ {2 m
睡前三小时不要吃东西，会胖； tvboxnow.com4 `' s- n( \4 [% w7 A# M
每天摄取均衡的饮食, 不过量； tvboxnow.com: t$ m* |$ e: U z% o
维持理想体重，不过胖。 tvb now,tvbnow,bttvb$ C. q3 J; n2 i7 e
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
5 }6 w/ g/ b( q' e' Ttvboxnow.com远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
5 D5 K6 S. I( I) c; Stvboxnow.com女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 . Z) f( n! j' ~7 S( j9 L0 D
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
0 b$ ?: B* W5 R9 b& P/ @多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
2 W$ n' ? @. z; y* I9 m每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
: q, x1 m: |* W7 V公仔箱論壇下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
| 
