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常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
r" c- q' \- X+ s9 vtvboxnow.com一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
; P2 t: s9 G( E3 Q) btvb now,tvbnow,bttvb鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 公仔箱論壇0 Q* U* F8 N. t1 R
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
7 O/ a) b8 x% t' @tvb now,tvbnow,bttvb喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 $ R: V% \/ X* A' e* n8 D
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
x$ Z5 s& y: U6 t6 j公仔箱論壇早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
5 R! y) G8 F5 ~8 Y1 b天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
! C" ^7 ?" g7 Y D% Ntvb now,tvbnow,bttvb睡前三小时不要吃东西，会胖；
6 d' I( x1 G, s/ F6 q每天摄取均衡的饮食, 不过量；
/ ~' F1 L% K _! H' Ptvb now,tvbnow,bttvb维持理想体重，不过胖。 公仔箱論壇; }9 Z' X1 O* E% \$ D5 E2 f$ `
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb3 x4 O. h, `( i
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
+ U, Y2 Z4 e* C, E# D2 k- N; r女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 ! p$ H7 I5 F; b) j7 ]- K
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
# e; [5 a( K4 G: t1 k2 Q- K- S; Q+ x7 M/ Stvboxnow.com多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
( f2 g9 t _; ^3 ~/ r2 b) mtvb now,tvbnow,bttvb每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G# o# ^% @! K
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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