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[西式食譜] 照燒鰤魚


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材料
: D; i; u/ W4 M# m; T: |鰤魚柳 2件、鮮冬菇 3隻、青椒 1/2個(切條)、薑茸 10克、油/鹽/黑胡椒各少許
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照燒汁料
* S$ T5 L9 J- Ftvb now,tvbnow,bttvb日本豉油/味醂各 3湯匙、清酒 2湯匙
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做法
+ h. z5 o5 i0 N2 Y# B6 ztvboxnow.com1.燒熱鑊下油,用中火炒冬菇及青椒至軟身,加鹽及黑胡椒炒勻後盛起。公仔箱論壇( N) I6 G  \. w

, D+ m/ O+ A& q! C2.燒熱鑊開中火,下魚件煎至金黃色,反轉後轉細火煎約 2分鐘至金黃色。/ w* a4 p2 N1 `  `! {5 |" w

7 t7 T% e& W# ^: E. Z6 S3.再起鑊開中火,放入薑茸、已拌勻的照燒汁料,加冬菇及青椒拌勻,再放入鰤魚略煮至上色便成。公仔箱論壇2 F2 j0 n" U8 E- x8 b: `
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1 `- E* Q/ w( B" R" @  u1 w3 _tvboxnow.com貼士
! n' s% k: ~: D: Q9 `# Q) U6 Otvboxnow.com鰤魚即是大條的油甘魚,可作刺身或煎魚扒。
8 b, y& n2 U# Y/ d% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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