 . r' B5 C# z$ a4 }8 b( T
9 k1 d# K3 X9 o7 z2 {tvboxnow.com材料
5 U2 x8 z. l% s0 ?tvboxnow.com新鮮山藥/肉排各 1斤、芫荽 1棵醃料：豉油 2湯匙、糖 1/2茶匙、生粉/油各 1湯匙
, a' S8 H( U* G1 Y, G5 U
! a! N, U" k! w) o% d7 d9 W' Ntvboxnow.com調味料9 S! W2 L. b/ ]
雞湯 2碗、水 1/2碗、鹽/糖各 1/2湯匙、油 1湯匙
5 z X, S1 }+ g% g5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |$ C, F: {& y/ a
做法0 I1 j6 J/ C/ E+ {+ F0 A; {% A
1.將已洗淨及抹乾的肉排放入大碗，加醃料撈勻醃30分鐘。
3 w4 f1 Z. t9 s0 e# U2 B$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z6 I3 _2 M6 K! r+ x6 U( w
2.山藥刨皮，然後切件。處理山藥記得戴上手套，否則雙手會好痕癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K5 A" k9 D `8 e* C3 p
1 i4 ?: G/ M: i4 G G1 G+ Stvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊下油，放入肉排，用中小火煎至兩面金黃，然後加雞湯及水，轉大火煮滾，加入山藥，待煮滾後加鹽及糖調味，之後轉細火煮半小時至汁收乾，熄火後上碟，加芫荽做裝飾即成。
( f3 _. \5 {9 N( U9 b' ?0 H( }
6 s J% Y3 i: p0 |8 }; [0 h% Btvb now,tvbnow,bttvb
' S6 z' n& }; n4 _) N; g Y% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: A7 B; K6 X, F$ U/ o
0 U* S: n0 |1 b6 i2 Q( ~tvboxnow.com
. L8 D7 }0 ~7 J5 M) A) b+ y. x' \tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z4 S$ G2 n8 f
; n4 m: f, O( a1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
8 }5 {7 D9 A' C& Z% K6 X8 K6 F山藥是一種高營養、低熱量的食品，可補脾胃、益肺腎，因含有豐富女性荷爾蒙，故能豐胸，亦可養顏。
6 c# B9 t4 E7 }$ u2 z5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-6-30 10:59 AM
| 