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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。tvboxnow.com2 d% q( Z6 r! U9 O6 j
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
) u1 U$ w+ l5 H( x: M$ @# j此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
- r5 Z* L6 m& f9 O1 Y) M) M/ ~中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
6 e/ O( j; M% v3 }阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。公仔箱論壇# u5 B7 r* Q) ^5 c
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。" V& Y( n4 @! j$ o U9 `& G) m
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
. k$ j; H. R. m6 n" x) Stvboxnow.com適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]1 c+ y' m# y. N5 o7 w* }
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
. [. @/ ?( O/ @5 l推薦搭配：. }5 N" r/ P: n" q2 J& j
（1）枸杞：增強滋補效果。
! ^$ V& b) m. g3 btvboxnow.com（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。8 C! N( U" i% o2 H! R- |. _! m
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
: v$ Y1 _; k4 ctvboxnow.com沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。4 K8 J0 S+ M) r8 v$ z3 ^' _ c
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2 M1 C( T4 C+ r% m' [( itvb now,tvbnow,bttvb圖* Y4 [( E4 {9 i+ ^3 s9 g
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。tvb now,tvbnow,bttvb) t7 x2 v c/ e
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
% U6 B8 P! w% {- l% htvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。公仔箱論壇( G- a* C+ _( p* e1 o
推薦搭配：" d! k2 V. t( V$ O( ~ c, H8 o
（1）紅棗：補中益氣。
7 y: D; U8 h! K1 R8 p2 k6 {tvb now,tvbnow,bttvb（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
2 V; O) a* e' a# K0 P) F& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
6 X; M: l( u" h" R" k0 a沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。7 r0 M# l/ X2 B
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
/ `- {9 o) h5 v. [' |) E3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。tvboxnow.com) A7 k( c! `- F S( H& v, i4 d
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
0 {: |% {6 D. c2 x* s推薦搭配：
3 V. G8 Y: l& o) b. |6 b# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。3 t# }" Y9 o1 v* I( w
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
/ X3 G9 N# K! Q4 `* m r @tvb now,tvbnow,bttvb選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
2 }5 P$ u6 _$ Ctvboxnow.com沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
) Z; [( F. g% ^+ f, U4 K4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [$ t0 w9 ?& e X5 s6 G9 r
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
7 p6 Y7 c% ]/ v2 ftvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。) N8 Z/ G6 {' y: e S9 _
推薦搭配：3 x3 P, w. d6 p" P, _
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
4 W1 {0 N4 b! }: K3 U9 mtvboxnow.com（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
( U1 h0 D/ e8 T: Z" P2 a, ^選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
* z6 ^5 w, X# W0 ~$ ? N/ d4 V沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb& E9 T$ N3 v8 A, ^' \; o: g
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
/ X3 b4 T1 d. s4 l$ ?2 C案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
' A+ Z$ {6 l; u) J2 d公仔箱論壇案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。% z9 ]. y7 t k1 {6 S
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?: q# M7 u* O3 x. r/ U. p5 S
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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