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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
3 f$ n, }& I1 T麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。/ [" [6 o2 p6 N
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。' }8 x- k7 s2 p% q) k H
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。tvboxnow.com! t- F5 ~& Y& y; W3 I% J
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。 k4 g$ M; W5 L) a
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圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E( h: U0 M1 r: y: j$ Q- i" d
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6 l! \' ?: D4 D/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。tvboxnow.com$ x6 l2 i4 K# f/ M- O" |* s# e, v
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。tvboxnow.com* D8 b0 a5 c: ^( p/ z! \
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。3 h; y7 S- |! o4 L7 q6 u+ C! N
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
) T; j6 Y& _7 l' ?! itvboxnow.com推薦搭配：公仔箱論壇+ |" C$ O8 l# u# e; y, Z' C
（1）枸杞：增強滋補效果。公仔箱論壇" S: e/ u5 I0 m1 z* Z* u, A$ ?
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。公仔箱論壇 [/ i, d0 T! h9 P5 v
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
$ A Z, Y" o4 G: \# j* C5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z" @' R& R0 [. j5 F
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
( @7 x1 B# z2 X" Xtvboxnow.com適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
; ] c& \( e; q( S6 Ztvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。tvboxnow.com7 c% H6 i) h3 |! W7 V, V
推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d$ J: L4 F$ A- g! J$ j
（1）紅棗：補中益氣。
$ e( z$ v$ v" E! E: H% @+ |- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
0 ^+ E* n( Z; D1 W! [4 ?( l; E選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。$ L! `6 Y, D- |+ ~# z$ i
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
1 Z3 ~# `, A% p d; \tvboxnow.com3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
0 z T! Q/ Y( Gtvboxnow.com適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。tvboxnow.com5 m; n( E- v8 ~
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。, d; {" w: g$ l7 Y) K8 g! r
推薦搭配：
+ J! e; h# u# Y' O; y（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
4 L5 s* p( @0 K' {; G) l' _tvboxnow.com（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
" q6 g, p$ n6 l8 Z0 ^9 b選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。. k2 Z* d" B; J. S! f# M$ O* v& N
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
, ~1 g+ f2 ~: b# Z" [- p" |. c4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
( A! k9 `" B2 `! otvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。; O0 w: R0 h* Q. X! [
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。. w# ^- p/ H4 e1 y2 I1 O; r
推薦搭配：
. E, R! O9 s5 J) q6 r: Y( Jtvboxnow.com（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~ k' {( M( V/ x
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb; Z3 a( z3 i$ M/ U
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
$ e& \# z \0 Y i公仔箱論壇沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。tvboxnow.com# Y/ ^2 @6 t% v9 i( ]0 \
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
0 C2 _: N* j; i8 i7 \, @tvb now,tvbnow,bttvb案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。tvb now,tvbnow,bttvb4 o8 t( y9 O4 y% Q" a
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。公仔箱論壇1 h& p0 ~1 o8 i( Q1 D, o* W# m ? Q
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。3 N, T5 }7 j# h( b; M
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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