1 c6 z% D" L2 J流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V) }$ C3 H6 R( ~- {3 y3 ~$ f- L" X
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
8 W( R+ t% D& r& U+ P. Y( G! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。tvb now,tvbnow,bttvb- h4 H0 G0 S! a. L& L6 s
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。tvboxnow.com. ], \9 }* q+ v
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。! M3 m# U3 A' R5 T1 ^
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
l) C' D" l; P$ }tvboxnow.com適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w( x& P! C; l9 l" K: o9 w
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
# X& n, V; I% o" N' n0 Q1 }! m推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i) z# `6 i5 O/ a* g
（1）枸杞：增強滋補效果。
" i" j- e/ d# C7 _) U# jtvboxnow.com（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。公仔箱論壇4 W- R& M. C" N+ R8 Y" j
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。; h1 ~* L. d1 C& j0 b: N- T0 |
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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9 L( [& m$ q, K) D6 R# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r) j+ u# b) G2 \" @
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
) P; _# `) p( n+ {: }公仔箱論壇適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
9 R- y$ c7 K9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
3 n- J! m1 \- ?: g# Mtvboxnow.com推薦搭配：
: X( G5 a1 O3 c* g0 b（1）紅棗：補中益氣。tvboxnow.com" P6 A) e% B h
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
1 H4 W$ l1 H* C0 {, N% ptvb now,tvbnow,bttvb選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
) F$ S+ w6 ]: i: ]& b; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。tvboxnow.com. \# z0 ?4 L& Z1 K
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。公仔箱論壇" U; ]& a. i, e8 F4 {9 j7 ^
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。tvboxnow.com, K6 p- m" y; N! T. _$ N
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
" ?9 B' v4 [. u推薦搭配：6 S$ i) B6 ]) D( s' R" `
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
: x' n/ H1 Y& B) V/ p: T3 P5 |（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
6 |& Z- l* ~' q選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。% E0 k# g( \7 h; t0 x
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
% E! H% W* ^+ h) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
4 \0 p- R+ d6 D$ M6 g9 M1 T公仔箱論壇適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L' O- S, o3 q
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。tvb now,tvbnow,bttvb% K# D: u& L6 t) i( r3 I2 J: U
推薦搭配：
$ t# d% A6 y- m9 w5 j) a( X/ ttvboxnow.com（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。- i6 y% ~! O# i v
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。: N5 K; k0 {' M0 U- O) G
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。; \7 ?5 a8 @* O" E8 @
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
+ L! ]1 x) Z5 c6 _6 L F8 S8 b中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。- |" x! l8 T/ Y: C0 H" P% k
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
9 f# F" ?0 H' z" ^( P9 z案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。公仔箱論壇* A; J2 J4 _& O# Z8 S
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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