4 X3 K9 k/ G7 J1 V+ Z流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。tvboxnow.com4 |1 s2 q4 B6 T" g6 `
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。: T: j4 r% g5 @1 i) Z; E% H& T
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
! |, V$ N0 `. }* U6 F, H0 m中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。tvb now,tvbnow,bttvb! \# N. p$ D+ x
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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( \0 b* p; ~3 T* C- K4 Q2 H8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com- Q! q! ~, c( G( a$ n3 I3 h0 s
8 @3 Z" h9 P$ F, Y& o' }9 u公仔箱論壇4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y; k8 x3 c' c' o- N$ `7 _8 }- x
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
" _ o6 I& l# u公仔箱論壇適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。- P5 X7 c4 y+ _: n4 m! H0 j6 M
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
- u/ q6 @% \# e. m% [% d% {) I9 n推薦搭配：
0 L- X3 f$ j/ N! b/ J+ Btvboxnow.com（1）枸杞：增強滋補效果。
" N4 s) H% {" I/ Etvboxnow.com（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
# Y) u9 [$ r2 S/ U' H! R% t0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
9 `' ?% Y$ G8 p4 R沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。) }- q( x, l/ V' t2 p2 s- Z; S
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, J: `. v+ H- J1 C9 s$ j, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖tvboxnow.com& I h( x: i( N$ y4 |* h
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
& {; ~; H+ j u( i; m- l適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。8 J! e( E3 {8 O1 j
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
. ]5 V4 G# d H% R公仔箱論壇推薦搭配：
1 [& F1 W# D; s. A lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）紅棗：補中益氣。 v$ r8 ~* S) {- G' x! K
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。公仔箱論壇# h# L( Y0 i7 I3 z
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
/ Q( `' B* B/ y6 g x9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
2 B0 p1 c6 G, V! T* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
4 S% h+ `0 A, S+ R h9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。tvboxnow.com3 l% ?. R, ~ ?; s# X2 I, }, q
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
0 E7 o8 F; y) ]tvboxnow.com推薦搭配：
4 M8 z2 l8 j1 W) G( w) `' I( I+ v（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
- @) Q$ Z F+ U$ p* v. r9 ]7 ]公仔箱論壇（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。tvboxnow.com0 ?# y5 N! D8 G- G0 Z, k8 }
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
p$ `6 L4 `/ [& Wtvboxnow.com沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
0 \% |6 O$ y1 w4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
" z' g+ ~ z C- ^7 ctvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。公仔箱論壇% C3 |. s+ C6 H: w ]7 S
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。: f, v1 G1 H* z1 F6 P/ S
推薦搭配：
/ S- r& C8 Q) Z9 { }' i T( N（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M" f% X$ P1 M% l
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
7 L5 b+ R8 @' T/ I, N7 L選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v: V J, o9 `0 f; Y
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
# e5 A, a7 b# q9 v& p, q8 q2 Atvb now,tvbnow,bttvb中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
) U: H; d8 t: }) C案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。公仔箱論壇5 A$ G" V4 `- A- M
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
* ?; c. x" Y0 f$ O% O平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。6 d# h$ n% N8 E" B& q4 f5 u% w
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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