返回列表 回復 發帖

經常晚睡覺的恐怖後果

有些人原本一向身體健康,但在連續熬夜數晚後,突然第二天起床會覺得很疲勞,一閉眼就想睡覺,而且會腰酸背痛,但一到晚上精神又好起來!
, {, n6 j( Y- F: r1 F9 r9 C* o5 Y0 U6 @7 \3 M- e
別以為這是小事!根據中醫的看法,是因過勞而造成體內器官陰陽失調,就是體內器官起內訌,互相打架,最後造成器官衰竭而死。1 m1 ]8 M7 m* }0 q

# `$ r. E! R% m3 R公仔箱論壇睡眠是身體進行自我調整的時刻,你侵略它的時間,它便侵略你的健康,希望過勞致死的事件可以不再發生。
6 l6 C. X' \8 m3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 G) K# Y! H5 |$ etvboxnow.com  晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。
( [, n- y' D& U: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o) x1 A- u! w1 p
  晚間11-淩晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。$ I" y1 j6 E% W; [- p6 w7 q0 c

5 ~$ d" {( z$ J: }" {tvb now,tvbnow,bttvb  淩晨1-3點,膽的排毒,亦同。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y) k( L& m+ C% r& ^

2 A+ }# m8 I8 ftvboxnow.com  淩晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。) |6 b7 n1 g" {% b# \5 f

) k- j  Q5 [  H% ?6 mtvb now,tvbnow,bttvb  淩晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb# ]& M# ?2 v! `; a/ t( g

  P: i/ K: w* J9 F7 f! F; stvb now,tvbnow,bttvb  早上7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
# J' S7 e* C& Y8 x- ntvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com: ?1 W* S. T' [/ g2 ^* N
  半夜至淩晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb$ B1 K0 f/ ?* i9 r
tvboxnow.com1 b" f& z' m& w
1

評分次數

  • 天一


thx
谢啦。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v+ C0 D$ L& B/ e' t
健康真的很重要
遭,熬那么多夜………………怕怕
o my god...
oh, i have to try to go to bed earlier. and thank you
thx for information
good.....公仔箱論壇" h. _+ t, X( m8 @+ b* a
thanks for sharing.....
明白了
jaf l;af alfja
1

評分次數

  • gemini338

等待继续发!要知道健康要如何做.
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
i understand the consequences of going to bed late, but with the busy lives we have right now... it's hard... at least, it's hard for me...
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
虽然知道,但是还是很少早睡……
返回列表