[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。tvboxnow.com8 ], V3 b/ U3 d0 n, q, d
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。tvb now,tvbnow,bttvb; @$ z2 M* d0 F. b6 k! @
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。% H' j! w: z9 G4 [+ x
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。tvboxnow.com& A4 g$ I" ~8 M+ ^- t
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \- X$ A; p( x: x; X
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。1 m- w( m, n$ Z9 e
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。tvboxnow.com0 z) `+ c% R( c: x
流感痊癒時間：約 1～2 週。公仔箱論壇6 M/ w3 ]* K+ Y7 F* h
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。) k+ r* k5 y8 ?4 I( }
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb( Y! u# P& J" T- a  c/ n; I
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。: Z# V$ N: z6 \6 C
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。: f& ?2 I4 g6 j7 t
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。tvboxnow.com; V1 k" h& ~* @
一般感冒流行期：一年四季。- H  H: b0 U; z, l
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb2 n% _4 M/ K$ X2 _* t

新冠肺炎
流感tvboxnow.com5 R. m1 b9 v, D, M+ x. l8 R( g
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `- m( |! f7 F/ ?
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
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發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb$ ^* L' I; Z( E2 ~2 m# M- z  V
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況* Y- \  h8 Y% ?$ c4 }
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）tvboxnow.com6 R$ @1 Z- H. s9 [8 u) c
併發症公仔箱論壇( H9 r; U% K( r( }
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等/ V8 b5 W" L7 K$ \( s. {( i
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間
約 3 天～ 2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @% L& {# A5 X$ N5 r' L
約 1～2 週
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流行期
一年四季
冬季較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |! P6 R5 I. n4 h
一年四季
傳染性
最高
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傳染性不一
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飛沫傳染、接觸傳染6 w# ^  S. e0 v# ^( G1 k
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染

新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。tvb now,tvbnow,bttvb o7 n* x2 t1 w
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。+ t! ?8 U* P+ f1 C* p
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。