[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I; T/ a$ U) k- V6 S0 F8 r% d+ s
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。& c9 a0 j7 G" _% v# D, u# K! X
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。! z+ P. c: Q7 S6 T
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb* W5 p( K. Y" w" o- d: e
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb" ^) M, `& ^! d' o8 l
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb- U" t: {. J5 i+ d; v2 F
流感痊癒時間：約 1～2 週。公仔箱論壇9 w- w6 ]) @; ~* z3 G' g4 K1 U
流感流行期：冬季較多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q0 P; V( G, d% ?) r' R9 H7 [3 c
流感傳染性：高。公仔箱論壇+ M; a# k; y; \$ \# h
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。tvb now,tvbnow,bttvb4 B/ v; E7 Y4 F/ {, ^  ~
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H6 C  {4 S2 [/ O: x
一般感冒傳染性：傳染性不一。$ e3 k9 t+ b5 S& ]4 E" |
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎公仔箱論壇; D- \- }3 [/ [
流感
一般感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]7 ^1 A7 [( y7 z- E3 I9 }- ]
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）4 q$ u- E# _3 t/ R  G
症狀. i5 y9 d0 ?+ [! r& u! q
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失+ ], W6 H" P* u# e6 E! v
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）tvboxnow.com+ K7 M+ s$ h" R+ O  w9 j* R
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m1 x% u6 S1 k" O8 E: V. z: z
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）tvboxnow.com* h: r; d1 x/ H! t/ C- ^# Y$ B
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等9 E4 V. L, }. E! p9 V
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）! d0 c" e' B( e
痊癒時間& E. }+ T7 J& ?/ X6 o
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天- S- U% \( }$ i$ B8 g1 X
流行期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l1 ~2 z7 f5 M- A) @, X% {- h
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb( p4 v, k# h0 a1 A7 ~
冬季較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n/ x% `" e8 L" j
一年四季
傳染性
最高
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傳染性不一tvb now,tvbnow,bttvb2 J2 X! f' `" T4 d7 A
傳染途徑公仔箱論壇' Q, \  r( D8 ~) R
飛沫傳染、接觸傳染* F3 z% m) d  B! I) H' V1 a4 ?
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [9 _+ q, }* K. q$ n* x
飛沫傳染、接觸傳染1 ~6 H6 ~% ^6 L" @8 ?6 {/ D

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。tvboxnow.com* s3 Z# k! t- t- M  _0 p7 Y
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。- G1 G8 I) Q/ ^' Q6 ?2 h
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F( G; c0 q. e2 n; X
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。2 H& A) r  N  A2 W+ j' s! b9 [% x
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。