[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z7 a0 F! Z( R# n; R5 Z- j
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。* v, l! d  t8 o1 b4 C% U  z
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。' [5 V# q" y2 {, `! T9 X' z
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。* g6 o: o6 K3 q& R1 A) j# K7 S/ L( S
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y6 ~/ L- J1 s
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。tvb now,tvbnow,bttvb3 J1 X9 r; k- }6 M
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。- z. |. W: i; ^: K
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。; U/ H  R  i, d- Y* q0 K# ^, O
流感流行期：冬季較多。tvb now,tvbnow,bttvb# `, X: Z3 m0 {, B/ c: Y9 l+ _
流感傳染性：高。tvb now,tvbnow,bttvb% m# h3 h* I# ^3 M9 h8 P: c
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb4 a# k2 H2 P! T/ K9 h# A' G3 s+ y
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。  l& A; e% m, I0 Y  r, s8 T9 C% Y
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。公仔箱論壇  k/ M4 u( ^) j$ n  [& F- q7 ]
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d1 B9 ]+ {. Q& j! d9 t. T0 Q
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。, x- v. J" J/ N
一般感冒流行期：一年四季。公仔箱論壇0 J2 j5 l% R) B3 G
一般感冒傳染性：傳染性不一。3 r0 M, x9 |7 `+ v( n+ A
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎
流感
一般感冒0 h/ |% e; B! m: X
發燒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O! K  a$ e( Y& ?
高燒約 3 ～ 5 天  L4 L, F; z. S6 m% ?
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失# y$ T. Y" _$ `$ D+ C
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）" f/ E1 U8 o& x: ~# j' \( \& Y
併發症公仔箱論壇, u" P) E: W8 I1 h% L& d
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C5 l; ?3 V  D1 H- {/ h/ }
痊癒時間' `1 k" w4 ]( y* u9 z: V
約 3 天～ 2 週公仔箱論壇) J- j5 |. W; |# F7 X' K4 F9 V
約 1～2 週tvb now,tvbnow,bttvb+ t+ K  D0 z3 |( _! w7 T8 M6 z
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q  M3 F+ k( G  D6 q, W8 m2 J
冬季較多4 Y& k2 \6 s% q. o- Q
一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C8 X0 h) @: T8 W
傳染性tvb now,tvbnow,bttvb% p& E: _% F+ q% Z2 d. q* |
最高
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傳染性不一9 }0 S# G0 l& ]. s$ n
傳染途徑tvb now,tvbnow,bttvb; G: k3 B# D! s7 ~  N
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K6 ~5 ]. P  e  B# O2 @* C3 w
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。# |. N( l3 _' g- ^
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。3 B/ M* w  O$ P# }
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。) L- e9 r# c1 h6 P, Y( U+ c
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k0 j% X2 r1 `3 P
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。