[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m1 _' }* r* H1 c; G" t
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。1 L% B9 ], s8 {
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。tvb now,tvbnow,bttvb  x' Q2 @( ?" U, u& l
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。tvboxnow.com" ?- ]  P0 S, p+ A# \; w
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。tvboxnow.com9 r$ m8 G' w& [" v9 t' H
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。公仔箱論壇& p' z) t, L1 d# ~1 M+ F  U, ~
新冠肺炎流行期：一年四季。( \5 i- y! e; z4 B6 w, U
新冠肺炎傳染性：最高。/ H5 I* ]" ]. b" Y: X
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvboxnow.com! T4 d! C+ }( i
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。0 P6 Y1 K& e1 [8 X/ G$ F  s1 q
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。" u; N5 X( }0 v) }- B
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。公仔箱論壇7 {, g* [+ G) E( T% }0 w9 N3 P( W% T
流感傳染性：高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A& d3 i* G2 ]# P* f
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。2 M: {5 U# C. P! a+ o5 T1 L4 i
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。公仔箱論壇2 U6 U! B$ Y# l7 c! z8 c
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。tvboxnow.com6 c' S  k8 S: V- ~
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。4 T3 t+ ?0 C+ _: {% Q- U( t/ z3 ]
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^% U$ U$ \9 n9 F" x# @
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新冠肺炎
流感
一般感冒tvb now,tvbnow,bttvb$ V4 V4 A+ H1 F4 v
發燒
高燒約 3 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb9 b4 N0 ?) z4 Q7 B" \
高燒約 3 ～ 4 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q  G0 ?, v; N# U" T
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）tvboxnow.com3 A% l0 e" D$ R$ j7 B; u
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）公仔箱論壇& P5 p( l) D& f3 S4 l7 U+ s
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況8 a4 O8 o' P5 I2 i$ V0 Y1 {
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb2 m+ ~" ^9 o; N2 {/ l
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等- J4 N' r! ]8 C# Q. R3 Y8 S3 e
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等tvboxnow.com% C% k0 {, j% P" C2 O4 p
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間tvb now,tvbnow,bttvb* {5 k- i0 Y3 `+ G) [+ S
約 3 天～ 2 週# g! I9 d$ L, n& `6 [' ]
約 1～2 週tvb now,tvbnow,bttvb; Q8 ?" F3 g5 r; _" w
約 2 ～ 5 天
流行期公仔箱論壇3 G: k+ P! o( R6 y- e
一年四季
冬季較多
一年四季
傳染性tvb now,tvbnow,bttvb# p! n2 |3 a3 A, P  M
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高
傳染性不一
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb8 i! C2 P' `* A/ p
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d$ g% s+ b3 q7 Z+ {9 j, G
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T7 d9 h3 y+ j7 J% l7 H' F( V' m
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r- b6 ~* J% j0 l4 I" V# e
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。9 @! ]6 e6 G: T
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。6 _2 m1 k: z8 u4 R* L& T, i, a
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。8 y [$ t5 V6 x4 m$ Y2 j# d9 D4 T