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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
& i1 o' f" u' Q: Ytvb now,tvbnow,bttvb天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
/ `' d7 z! T4 u/ V2 x' C5 Ytvboxnow.com新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。7 |# w7 ^! u5 r7 [% I D0 e Y& @
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
4 d( w9 R. C5 P/ R6 ztvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。tvboxnow.com9 }0 k; r# ^3 ^& t
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
$ {: M/ |/ C# I5 E2 Y q$ n; Utvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎流行期：一年四季。
4 m* u9 W- a( _tvboxnow.com新冠肺炎傳染性：最高。
! A8 Q. Z3 q+ p, J0 o% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
- q* k) ~* j; x5 ~* `* s1 |; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E/ U. e7 V( a$ h9 L: _$ w
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
- p5 Y; {6 e/ } |9 a公仔箱論壇流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。! @9 M* k. o: B
流感痊癒時間：約 1～2 週。
6 t, `6 y4 t5 _, U! r( G流感流行期：冬季較多。
& {7 b2 [2 A9 H9 o- _4 dtvboxnow.com流感傳染性：高。tvb now,tvbnow,bttvb3 y6 a4 A* s6 \7 m0 U
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvboxnow.com& ^6 m; w+ c: ~$ e
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G- }, t" Q- q. O+ o
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。tvb now,tvbnow,bttvb, W& m# I* _) `) Q: L% G9 Y: }" S) i
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
% ?! _0 j5 @; w7 }( P. y8 P! A一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。公仔箱論壇3 z- |) U% d1 z( u7 b
一般感冒流行期：一年四季。8 Y1 a7 B3 m) Q; c6 ~3 |
一般感冒傳染性：傳染性不一。tvboxnow.com2 \3 Q1 p* K$ H; r& Z0 z
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E; E# A. M8 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q" U y/ h( `4 U/ A1 ^& Z8 m4 G
新冠肺炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L* ^: z! O8 M! o
流感tvb now,tvbnow,bttvb- i5 \$ T2 H" U9 C& t8 |" F
一般感冒tvboxnow.com/ D A) T7 k: O6 Q
發燒8 u- D6 g" y+ g7 n5 m2 ~
高燒約 3 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb; u, n0 G% Z5 L: h9 b
高燒約 3 ～ 4 天
3 w: L$ D' x+ A5 \較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
" b# {* C# b/ ` H: _) ?6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀+ [* {2 W" ~* [- D& _3 Q
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失tvb now,tvbnow,bttvb" R5 F: M# I% P8 h7 Q2 l; B( O" [ m
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）5 E- ]7 z' q2 h- s8 C( \
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
: I0 N4 x6 G& j7 N喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
2 `" o. \: L$ g! d6 W; j1 z& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。併發症1 Y1 \1 O& ?6 |. O4 V. V5 q. N3 J8 I" c
腦炎、脊髓炎、神經症狀等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M- I# i& h! g. o
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
: t2 l u8 Q+ I( K5 F' F4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少見（中耳炎或其他）
' n& h5 `$ h: a1 Y2 q2 ~, d% X, _痊癒時間
# Q9 x$ h! B) I) A$ `公仔箱論壇約 3 天～ 2 週
. z' H1 X3 M5 W# v1 u3 D! a約 1～2 週
7 @" |; K3 f$ ^, N a約 2 ～ 5 天
: k( t+ V# Q6 `4 W( `9 W# f3 M流行期
: X9 f+ s1 Z' v$ t: |一年四季1 A+ t! o6 B* W M$ p
冬季較多
, v; t8 f8 I* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一年四季
( H" A0 q- o2 l) T9 b公仔箱論壇傳染性! Z6 p6 q. R, t$ |1 `
最高
- H* A/ l: L9 I! ?9 X: r$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高. X. K* O+ U# ?" s5 h
傳染性不一公仔箱論壇0 B0 J; W5 }6 ^+ d
傳染途徑
8 W H5 A/ g/ P- [9 U" ~tvb now,tvbnow,bttvb飛沫傳染、接觸傳染
6 P2 C, b- s% C6 A: K: g. V飛沫傳染、接觸傳染
3 x7 r; J) w4 ^, h3 ttvboxnow.com飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A4 P U0 x$ |
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c9 {" x- T, {1 f& y* v# t
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" V& E' O1 S/ W% Ftvb now,tvbnow,bttvb感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
* g4 U/ ^" _$ r8 R8 Y i, T fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。tvb now,tvbnow,bttvb) Y8 x, x; {6 y4 e0 h9 O5 X7 e' q7 Y
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。公仔箱論壇9 {$ l- D* m- l# n+ L- f8 Q
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb7 N3 i* S7 `0 j% N- F8 x, H
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
2 O/ c# v" o) Q如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
1 d) Y1 q# `: j+ Etvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。公仔箱論壇. z2 {. ?9 X8 Q
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
O9 _* V! r& I8 I+ J* I公仔箱論壇 公仔箱論壇, V6 E3 }' q. g" z9 {% B7 R' u# Q
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流感這樣吃加速身體恢復。公仔箱論壇2 J8 {% y1 o! Z6 e# }% V
tvb now,tvbnow,bttvb5 Q" R% L5 b! T _0 @! s5 H
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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