
8 p5 I, Z. x6 l5 D9 n& ptvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 y V0 q# i, d* X" P! [
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v( h8 g' P/ L/ k# |; n& s
青口/帶子/中蝦各 6隻、魷魚 1隻、橄欖油 2湯匙、車厘茄 6粒、蒜茸 2茶匙、檸檬汁 1茶匙、意大利芫荽 2湯匙、白酒 185毫升、鹽 1/4茶匙
/ [$ ~0 [5 n0 @6 U' \# H3 ?4 q: {" X7 u1 `4 [& R
& O) N7 A3 @3 ]* |' d% w
tvb now,tvbnow,bttvb5 A. U! ]; C( }: _6 d4 A1 D
做法tvb now,tvbnow,bttvb; m! a7 `/ ?$ ^8 t
1.青口及帶子洗淨;中蝦剪去蝦鬚、蝦腳及尾尖,然後剪開背部,挑走蝦腸;魷魚洗淨切件;車厘茄切半。tvboxnow.com# ?( V) V( \, p# o
公仔箱論壇9 i# C6 K$ f+ e+ u" W
2.燒熱鑊下橄欖油,用中火炒香蒜茸,加青口、帶子、蝦及魷魚炒勻,再加車厘茄及意大利芫荽炒勻。
$ g. g+ p; r& Y: @ o& w公仔箱論壇
6 M0 K4 m; u2 ~) V8 p. m3 E/ B* a3.然後落白酒及檸檬汁,轉中大火冚蓋煮 8分鐘至海鮮全熟,加鹽調味即可。
% _, I$ j* V& o公仔箱論壇: ]/ d f. A4 L4 h8 X
tvb now,tvbnow,bttvb0 e W, [( N7 x2 Q. ~
tvboxnow.com/ M, s8 ^6 v; k6 F
$ r. e! b3 w2 N7 v9 D公仔箱論壇
3 A M N5 t6 z& J' g6 \) e3 V1 qtvb now,tvbnow,bttvb貼士
4 F! y2 r+ O3 V( {& k! ]# S3 ^3 ptvboxnow.com煮海鮮最忌煮過火,當蝦變橙紅,而魷魚捲縮時,代表海鮮已熟,即可下鹽熄火。
. O2 k# n* U& C% S+ o" ctvboxnow.com |