生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
6 j- l( ^6 c+ T- |0 V6 |  m
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應tvb now,tvbnow,bttvb0 T2 Z+ B- l+ T' Y4 k# h" a+ ]' p+ a

最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。1 e( U+ w, i: b- F; l

但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。

主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
, B8 I, ~+ {; c1 ^% k4 L
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
tvb now,tvbnow,bttvb/ }: P. i# F  v& b$ X7 f
遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」

這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。- k" w  z9 G8 M, e" G

我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P. R+ x0 J( q! S* a, s* D1 H
tvboxnow.com; f# l/ c) }" n9 ^
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」

太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q) O8 Q8 C; `0 v. A
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb2 d4 b2 P- P* f# s/ ]* A
公仔箱論壇0 f# a$ M2 v" a2 p/ \& X9 w# Y
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
( K4 \: ~2 K6 u8 x
關懷-療傷的最佳良藥
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G' V9 e7 n9 R2 B5 w( n) J/ A: z
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p$ j' w" n; M; @) a/ }
因為我們也受傷了，需要自我防衛。0 D' e  K  C! U" \

但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
公仔箱論壇9 Q+ S) d* F& x7 Z8 Z  i5 |
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？2 l) n/ _. q) O- K1 a

首先，他需要被瞭解，被接納。

媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」

太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」5 T/ M' ~1 @; h
公仔箱論壇; _4 \3 ~; Q7 m: x2 |3 r
而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」tvboxnow.com3 i  Y0 \/ R0 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]0 }# g# t5 m* R) v; y6 f
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。6 ~# v6 B# s, x
4 ^8 X0 Y$ q" y6 a. a) v
省思-突破的開始
5 r5 P; o. d6 l3 g: [% O
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」

何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~! O/ p* Z% u, u
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
! e2 x8 J% \- a2 s9 k& d2 J
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」# O3 x: ]3 X0 f9 d* z  l7 {

把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。' }& O* J$ i/ d7 y/ M) e

其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
; ?( a! i& l; N- y3 v% U
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。tvboxnow.com8 k& T; F# M: }& E0 n
9 t- R  q) z* m% w# \' u5 d
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。

心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，/ D- z. j, X. k7 s3 Y
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」tvb now,tvbnow,bttvb, A- l4 u$ _# [; D& |! Q* A, O

我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」

這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。tvboxnow.com; g$ H: T7 y! A+ }3 \- n- B: ~5 @# Q

若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S2 N1 P8 z) N5 L
tvb now,tvbnow,bttvb! d2 s2 }/ w& W& P+ f$ d
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表