身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇. V3 R, e' U( M2 F
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
3 ~0 ]+ l0 M+ r6 _6 U0 C* Q3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {4 x9 \' @ X" F; R三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。1 z% B g# j6 y2 N2 t2 U3 q
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇, S3 ^/ g3 ?/ N0 n
4 n+ x9 J7 j3 d% \( R) B公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
% ?! H) {1 r& Q0 Z! O( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。tvboxnow.com, X1 s- m/ [% [* N- B# Z/ c. ~) K* X% Q
: }% j% G. I& N( o7 ktvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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