身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb" B7 I9 s0 q) J. x' H1 A
9 a6 i8 l8 o! j! ]0 [5 x公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。9 b4 I, k6 I/ E
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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& v3 ?, a5 Z3 D% ]) S四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
; h6 x3 e. O4 b) j% e% Z 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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