身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇: A! ^& {9 C/ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T1 x/ F1 T/ t# ]4 \4 e/ J% Q
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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* I8 H R6 h* Q( O+ m. ]3 B* ~三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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. }: o1 V- c$ f; G8 B四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvboxnow.com2 V, _5 \3 n% [2 K* d7 W
! b9 o+ S% c/ L1 E9 z; c五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。2 `; Z c$ W$ ~3 W8 @- F2 s
: q+ T* y9 T* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
8 _9 ^/ S/ W: p1 J( I6 Gtvb now,tvbnow,bttvb 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。 L6 D+ l. p& M4 [( P
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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