身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇1 F' E# n/ ~! G8 N- A/ V
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。& c6 X" J2 I+ \6 r4 j/ R4 F4 D0 k
5 t0 y. u& V: ]: n3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。1 q( o! e$ ]9 J% I* ]
# C! X# a) r& |, }- [; E- |tvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
3 y: R q; C0 F- V0 V3 }tvb now,tvbnow,bttvb 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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2 |6 s5 a% c7 a6 e+ m0 u& j5 J3 o1 O七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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