身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。* f7 l# v- c( v* _4 Z' {+ y/ C
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇! z7 |: p3 T1 A
; L% f( g. X/ r( m" f9 J四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvboxnow.com: ]9 E: l0 y; q& q' Q
4 A. S$ q' x# w# n/ C( W8 E五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q+ W1 J8 W0 _4 g
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb0 u! e. j" ?; d0 D) m4 T
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇. P: s* I7 R1 B6 T% s+ z" Y- D
: T" ^/ M! Z5 S, v5 o" |) L' D七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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