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材料
3 X3 `0 Z7 `0 {% D- |' i, U' ~葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片tvb now,tvbnow,bttvb4 v( \9 g. ?& c5 o* `0 X2 M
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4 d* B c) X; f5 L. W; k) f' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
5 V3 C; p1 r( `, o1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r9 H8 R' I9 s' H1 k& x
7 N- W& _5 K; j: `0 [6 g2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。
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/ H' T( z' i1 y1 H4 E公仔箱論壇3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。tvboxnow.com" ^) B4 I" c6 a! ?4 i
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4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。公仔箱論壇4 q: Z8 I' _9 f7 e( e/ I$ D
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有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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