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! L/ q' b; f0 x+ a9 A" A% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
1 r9 ?6 `7 q4 g* r5 `) H葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片
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做法
: v/ H4 {0 ^$ {) ^/ Vtvboxnow.com1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。& R! ~; v# M- g1 n* t
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2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。tvb now,tvbnow,bttvb% u: T* K. \; ~* U( ?+ K
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3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。
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8 b. A4 b- M$ z7 \4 }tvboxnow.com4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。tvboxnow.com o. V' h( \5 {/ t$ v) }
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貼士
( Z7 f7 T# I5 dtvboxnow.com有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。6 S$ j# a; A1 x6 W0 I) t" h( m, `
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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