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* e0 R7 M: e& Etvboxnow.com材料
3 i) O- P7 \* I7 b$ _tvboxnow.com葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片
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1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j% Q% A- U+ R* P$ V, d! d2 p
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2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。
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* s) C8 j+ ~# f$ |; K3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。
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" P# U6 T# k9 }/ E7 ?tvboxnow.com4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。
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有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。/ T+ n( |0 V4 S6 W0 n. v! a
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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