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夏天湯水~公仔箱論壇7 K( f6 I' K7 x, X" t. L

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; [4 ?9 n( p6 y5 {) W0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。公仔箱論壇: F8 T2 w' `$ l/ W- [0 ^
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煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。公仔箱論壇" j# R! K# Q8 L" f2 w
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功效﹕  補中益氣，健脾固腎。