1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
! P, B5 w' b) p8 g1 b公仔箱論壇外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
5 x" r; K$ J8 |5 H! H& jtvb now,tvbnow,bttvb忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `- z) W: I0 Y! X3 v
. Q$ N" c. g5 M: O# y: c* I7 o# O2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
2 W& x- q$ u+ J4 j9 @, Y1 S公仔箱論壇再多時間，也難以記住。! E* b1 `5 |$ p: Q" `
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
0 q) j9 K' \% f4 \+ t3 Z牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學公仔箱論壇2 i7 z% M. |, f
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E3 c- R7 R! {; Y0 N
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
! E( D$ S: d. K& d3 \" G! l- {8 |到熟記、牢記的程度。9 e! A4 F7 m- v/ n2 Y5 c: f
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
. s ~% N; C" D5 k公仔箱論壇打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手公仔箱論壇! B9 J3 x+ D9 p- G
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7 H" Y2 d6 Q% D+ [% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
3 p, A+ I. E' E. ^* L* p5 [tvb now,tvbnow,bttvb到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時tvboxnow.com: H: o1 a+ ]9 ~& u% w+ m7 {
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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. ~' G7 g( Z& r% z: W* p. Y+ r" z公仔箱論壇7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
- F4 Q! O5 M9 m( Q+ z$ [# X9 L公仔箱論壇來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短tvboxnow.com& f3 n7 P7 D$ U: s) {) y2 G
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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/ n; T/ s' S% H2 R) d( J+ b9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
?0 R9 k e5 X% C; n% dtvb now,tvbnow,bttvb時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
) s; O4 o# G- X3 F. Q0 z# G5 w2 j4 o公仔箱論壇效果較好。tvb now,tvbnow,bttvb4 u( `3 O" w3 L& w% @. E. a- C( L( u
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養, T7 m% v4 z8 Q! d1 e+ n
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
$ t: P- n4 F1 b gtvb now,tvbnow,bttvb情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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