1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
l; E. T' G1 z; B* ~# k2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺! w, j7 ?. E% t, R& B3 e/ W) s
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。/ L0 U' S$ L( b, ]/ o
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花+ [! K, ]6 g: z( e/ @! E P. y7 D8 @. Q
再多時間，也難以記住。
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8 E& B5 m& D" q7 V3 q9 jtvb now,tvbnow,bttvb3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
Z4 o$ d* | ytvboxnow.com牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
: o" ~5 R7 J: V3 g- r$ btvb now,tvbnow,bttvb習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。公仔箱論壇+ ~8 @! Q. W% [
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
8 N* ~. s8 x5 j6 N3 ~9 U- a& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到熟記、牢記的程度。4 N, a7 A4 M; b, c
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱9 t+ f& W6 Q( C0 w
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N* l5 r: S& t% B9 _
段。
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
& T+ z9 O6 L/ k! H/ j1 \ O, ?公仔箱論壇到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
6 W Z$ D/ m; ^ ^" R經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
; }' b$ H( A$ `/ H t. `tvboxnow.com來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w& o3 v5 W: V/ @
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
" a/ B) p! L3 P% `; J9 I' }記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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# w0 {( H" n+ j. Y; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
5 G# {' R. i$ I) A3 d$ }3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養tvboxnow.com+ }" f9 W% [1 o& i
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的tvboxnow.com+ {& ?2 [+ g% y
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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