介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v" p M) t7 H; u7 Y8 E
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低卡營養餐
8 C! I) n) Q2 Itvb now,tvbnow,bttvb1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
' g8 U/ W8 s. G7 p3 t2 h2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。公仔箱論壇8 N% d ?, J! c1 t7 m8 e7 L# \
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
3 M: R" y( V1 n! H3 E4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。; q9 V0 y }$ R* J4 I+ N! {
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~" ?5 u" q& p4 Y! s. E z/ ]
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
" q& G" T. D: [* `" u# S, U7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u3 J. y! H6 b% V" X: s
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
$ m8 `% o4 S2 u+ Z$ G. Q+ n公仔箱論壇9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
; w% Z& D H7 \0 K3 J; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
/ Q9 j* `. L( U; o. Ytvboxnow.com11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。tvb now,tvbnow,bttvb5 `. I% E& R5 Q* V+ t
* E9 b6 ?+ ]0 {) u. ^公仔箱論壇一份代餐包含:
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4 q1 q/ u% v" H" X蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)tvb now,tvbnow,bttvb- x6 l5 t2 D) D# x. M, g0 {% e; o& e/ h
=5錢燕窩
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抗氧化物(對抗衰老)公仔箱論壇, u' n: |9 L0 n% E
=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F7 k# R9 m; x. G( ]
=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)公仔箱論壇- u% ` T* d, }$ d5 b# V3 d% v6 L3 j
=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)公仔箱論壇0 i9 E. \) f) c `6 E- |. _
=2份蔬菜( d! ]4 U, ]) j0 R
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# y0 F: P! @7 p+ p$ Ltvboxnow.com如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。公仔箱論壇* j; a$ U( q+ G# o8 N
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..
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+ U& P5 y- V9 y: Z* V聯絡有關資訊，Email/MSN : [email protected] (Keith Lau)
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. q7 H3 h% Q8 D; qtvboxnow.com祝大家有個健康的夏日=]tvboxnow.com+ V$ K9 R: P/ J% U1 t5 g
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8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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