生氣對健康有八大損害tvb now,tvbnow,bttvb- s3 ]( ^: d9 v2 @9 r9 N) [
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1 m3 F: J# X# B* E6 i. m1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒4 ]/ b) u% r" q, g- c
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
" z/ K; s2 L2 z$ o" B- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。% n3 S/ p1 c' |$ ]; }
/ M# W p5 L% d6 p2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
, {5 ]- _# O3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
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3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流- ]. K. S& C# M: R+ I0 c$ c2 B i* |" Q
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
' v `9 E" H1 U* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解不適。tvboxnow.com f- x- i8 e+ ]" [: U! n
% e% _9 H1 p, K. }: z6 f4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
+ F4 ^3 j# w* N, f公仔箱論壇。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建tvb now,tvbnow,bttvb i) {7 w# _( P2 _, H8 ~6 B2 ^* z
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
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' Z n0 j. i6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使公仔箱論壇" m" k9 U! B/ d( t8 S
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯
) ^! _6 y" f$ q! \, Btvboxnow.com水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。tvboxnow.com$ K! p( J9 m' l& Z8 |
( ]* b+ U, v5 l# D, g! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲/ ~; l0 p. |8 m
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `( T8 D/ b1 l+ D0 q5 D0 d& C
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7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |; O+ G$ Q. B$ b' `5 b
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
( j. L. O6 [6 z& C公仔箱論壇慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
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8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。tvb now,tvbnow,bttvb2 K; W0 C: L O2 g$ x3 r8 i, i
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
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4 l; g8 l1 v* \2 x/ U 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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