睡前、洗澡時候，水分流失量大，日本醫學專家警告，
+ X$ f( R' _5 _" s( b& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引
# F9 p9 j# `. k' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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$ Y+ D2 b, l- n7 |公仔箱論壇人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到
# [: \. x1 H6 P: H第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起tvb now,tvbnow,bttvb! ]9 A7 [- K+ x: q. S* v: u
床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引
0 t7 }0 a; w( u/ E發心臟病及腦部疾病。
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國人在沐浴上習慣睡前洗個乾淨的澡再上床，但是洗澡
$ z. h; h) P' Y0 B7 b+ `, D的時候最容易流失水份，醫生建議，洗澡後最好要馬上
, ~7 R. b- v! C4 C. r6 E) Ptvb now,tvbnow,bttvb補充水分，如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K, M( d$ ?( B, h' Y5 A7 M+ @& v
一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者
2 m9 |( Q( M" I" F0 {4 [tvboxnow.com也會發生呼吸困難、休克的現象。
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- g% z; |4 p- k9 u3 t4 o夏天到，為了一覺到天亮，開冷氣睡覺能睡得好一點，
7 z; z/ V6 ^" Y3 a3 h' stvb now,tvbnow,bttvb不過冷氣有防溼作用，乾燥的室內空氣又不流通，更會流% y- o0 i/ p- j( q+ x
失水分，因此有開冷氣睡覺的人更應該睡前喝水，但是不
; R K" `3 F0 W' n6 d6 r公仔箱論壇要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下
& I; P/ p2 o- `/ D* I' c公仔箱論壇去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的
8 g$ s/ F" P+ H$ x7 ~9 X3 _8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人，也不適合在睡前喝茶。 |
發表於 2009-8-12 03:00 AM
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