介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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t) H5 ?. n+ g低卡營養餐
7 F$ m9 x) b) f2 N+ a6 b0 ~1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。' ~0 E* j7 M9 a1 k- s3 A! B: }
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。* O6 O1 E, y; P: ]( W
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
% P! A( j* P: F公仔箱論壇4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。公仔箱論壇/ r e3 W: g3 [* \; R! o; N: |
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。; v3 {" Q8 \- e9 f) o9 Y$ y" s
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
* b2 r' i4 M: S" Rtvboxnow.com7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。tvb now,tvbnow,bttvb7 o/ G6 u3 o& y3 [! V# ]" K
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。! p# P0 W- Q/ w3 M( G ?. u l
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
p8 G1 q |- B" Ktvb now,tvbnow,bttvb10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c) Z" t1 R% l* O V& Y d* S. w
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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, |# S# W. b8 E5 E3 s; \) \tvboxnow.com一份代餐包含:
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3 V- X) W+ C6 D' n, N# N蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)公仔箱論壇- [( e6 t1 h7 f# x
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祝大家有個健康的夏日=]
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8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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