介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。tvboxnow.com8 M+ e' j, J+ I
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低卡營養餐* q7 V, E$ j3 f* r' `
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
% c- i1 P6 O! dtvboxnow.com2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
% }- i6 |* f! ^ R2 @; Q: r% ztvboxnow.com3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。5 _# i, M8 b j# K. ~
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
) f/ q2 H6 X8 Q L3 l. Z2 M公仔箱論壇5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。: p0 K) t- p( O" r3 ?0 V: c
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
* w6 z q" E# A3 V2 I( ]公仔箱論壇7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。0 S" h% R) R/ @: \; i0 o
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
# J3 b: `) s" { B; k9 g9 y2 v/ r; ]$ ztvboxnow.com9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~3 S; I% c: Z7 G+ O& A8 r9 b
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。tvb now,tvbnow,bttvb: P9 |6 J9 [8 M) _% H
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。tvboxnow.com/ [: P8 z! g. ?8 m+ A
6 S8 } v$ K8 c/ p) k8 g( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一份代餐包含:+ ~4 P! i6 E/ d: p5 I( A* T+ D
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
' N( N% s3 `) j8 V4 O) R: Q公仔箱論壇=5錢燕窩公仔箱論壇+ G0 j) S9 C& @2 j3 u+ ]
& z. ?5 ]& L- r抗氧化物(對抗衰老)tvboxnow.com5 R' K9 v; h0 ?, v$ X
=1份水果
1 P7 i; p0 m$ s4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c+ L$ |0 {4 ?6 V鈣質(維持骨骼健康)公仔箱論壇' }- R5 c: D5 b' J3 ]) [9 U$ ^
=半杯鮮奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d( z# d- W( Y& {6 J
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鐵質(維持血液帶氧能力)
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纖維素(促進腸道健康)
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5 } W0 A* T9 X( s- t/ atvb now,tvbnow,bttvb祝大家有個健康的夏日=]公仔箱論壇; d* Q2 O) ^* R' j' u& |
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8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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