日常生活中是有对策来避免传染病的。以下八大对策供参考。
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& a1 g# Z& y- h3 f+ \( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、避免受凉公仔箱論壇. _, k6 u7 E6 c& i9 |0 M
5 s! B4 ], C4 q/ q* G2 _# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，细菌和病毒容易侵入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i& U" H& _/ Q; Z
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2、净化环境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r2 s$ v1 s/ l1 `7 e
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新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。; J; j1 e9 O4 O# `
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应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。tvb now,tvbnow,bttvb' e2 _5 s4 z' K, D; s J% l2 b
0 ?6 P& k K$ ^2 [0 r( _tvb now,tvbnow,bttvb3、补充营养5 e6 p& l: e1 w6 |7 W- Q2 b
% H' R5 |5 L7 ]( [tvb now,tvbnow,bttvb注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力；冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水。
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4、生活规律tvboxnow.com2 j& w+ S4 p7 N5 F+ c* C4 V
0 s8 w- j% e) C5 [, n9 n+ U公仔箱論壇生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {5 F5 n5 v/ I* i: j4 D% b2 d6 e
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5、加强锻炼: o9 V3 E" y( p1 P! f3 n; v
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体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。$ g. L' R4 f+ i' ^0 w1 v0 A p
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6、个人防护tvb now,tvbnow,bttvb9 J5 n, n5 e9 [6 e, v9 ]
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要注意勤洗手、勤漱口；出门尽量站在空气通畅的地方；尽量少到拥挤的场所。tvb now,tvbnow,bttvb" J+ v6 }, _# Q' B
3 ~ y# M4 h# \, z# P( z, L7、免疫预防
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' ?/ P2 i& a* |3 Y0 T% b" e流行季节前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。
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6 ?* F. g+ j& k( P$ o' P# ~8 qtvb now,tvbnow,bttvb8、及早就医tvb now,tvbnow,bttvb. J' m! m& S- x4 v, C+ Y1 ~
2 }8 g; Y0 }2 @7 G" V3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医，别不当回事，更不要胡乱吃药 |
發表於 2009-8-14 11:04 AM
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