日常生活中是有对策来避免传染病的。以下八大对策供参考。公仔箱論壇8 e, {6 b( \; M# y0 k# l- N) y
- [, ], X9 l2 m6 ]7 A+ J1、避免受凉tvb now,tvbnow,bttvb# J1 r) c( Q( p6 a
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当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，细菌和病毒容易侵入。公仔箱論壇1 m/ N8 g8 s3 S5 C3 Y6 G
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2、净化环境公仔箱論壇: }7 B' z$ B, }0 q( `
1 Z. }0 y2 Z/ A7 V1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c" t; m# b8 B3 z# ~
" W) P+ f2 s7 ~, Q应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。$ ~; m; I6 A# x4 L$ i
- Z' u1 \ _! L) U3、补充营养tvboxnow.com$ p4 }6 g: ]6 ^8 u% f! t
* t& l- e" t# H, R7 [# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力；冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水。0 e6 P, X! d+ A
5 |4 u$ E8 f( f& K" z公仔箱論壇4、生活规律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D+ N2 o. x/ V
7 C+ Y p5 D" r- G) ]tvb now,tvbnow,bttvb生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb- D* ]; g3 M( b# O
# q, z& B" z. Otvb now,tvbnow,bttvb5、加强锻炼tvb now,tvbnow,bttvb1 @* H# z6 P4 h& `0 U% b+ m( [3 S
- k! M- x- j$ g& b" _tvb now,tvbnow,bttvb体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。4 b/ t4 e u1 Y) ]' `7 v4 i: V
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6、个人防护
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8 S- W' v6 @, L9 ]! J+ Y4 i2 ]% wtvboxnow.com要注意勤洗手、勤漱口；出门尽量站在空气通畅的地方；尽量少到拥挤的场所。
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6 O/ O# e0 Z7 B3 H8 b$ }/ O; N; q7、免疫预防
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流行季节前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。( x: K& G$ s+ E
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8、及早就医TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W8 {- T& P( q4 I$ Q7 h8 b5 J
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当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医，别不当回事，更不要胡乱吃药 |
發表於 2009-8-14 11:04 AM
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