材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜tvb now,tvbnow,bttvb5 |) e3 j3 Z; S' s' S, ]. [/ I. ?7 ?
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做法：! f0 I d3 w) i* R4 R# |
P' b% _: t; J9 G2 ytvboxnow.com 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b9 i6 U* |# z) l5 `6 a/ W$ K
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1 `- ^% X6 ]4 s& g/ K) A! S cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v/ D: a" C. d" N4 X+ B1 W
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5 b" u {3 ]: _tvb now,tvbnow,bttvb 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
O+ w! f: x8 o+ D; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V- {( I" g/ v+ e6 R8 M- D3 l3 e
4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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1 r3 ?8 {! q- }: @7 D) htvboxnow.com 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 * U$ l, v9 Z+ y3 b; z% u5 \5 G
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# A6 m+ n- `9 k( Dtvb now,tvbnow,bttvb 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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