有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。 tvboxnow.com$ z5 c9 k0 _1 X4 Y# M) v
海带 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K4 J& I3 ?% l3 o" a; j5 C2 {5 p
海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，从而减少放射性物质在体内的积聚。
0 J1 A) S, W: i4 U h B# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿豆汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R0 a; }, j6 q
绿豆性寒，可清热解毒祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品。常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来化解多种食物或药物中毒的一味中药。
8 ~+ @( O) ~; Gtvb now,tvbnow,bttvb胡萝卜 tvboxnow.com' v% a: F) G/ U1 Z
可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。
`7 Z6 ?+ Z' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜
8 g5 W) K# I) g% G: ?, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜中的特殊成分可使体内铅的浓度下降。
" j8 Y' X7 x5 U7 S; dtvboxnow.com蘑菇
6 ] q; E7 {% { h1 L能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
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4 p( V4 I; Y& r6 t$ u3 l# q# W2 k* w有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。
. }; Y9 m/ ^9 Y( a7 vtvb now,tvbnow,bttvb草莓
% x% A/ |6 B. i' @5 l U+ Otvb now,tvbnow,bttvb不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。 - i5 [' R7 [. x
樱桃
6 Q4 }2 r6 D5 B很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
/ t1 U, G: q3 I% v4 r葡萄
0 K- _7 a- k" M7 k, ]6 |. w1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。 tvb now,tvbnow,bttvb& Z; a$ C9 ~# o. c7 X3 g4 F
苹果
. m% ^" ^% r( f6 h) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。 tvb now,tvbnow,bttvb# O/ a& y' {3 w7 S: {9 G( K
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鲜果蔬汁是体内“清洁剂”。 tvboxnow.com3 T0 E6 v" @& ]0 s5 c& y
经常饮用鲜果蔬汁可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。 公仔箱論壇( W4 [) } y/ y8 j
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富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。 tvb now,tvbnow,bttvb9 |8 m. G5 N( y: z
在毒性物质由肝脏排出而被小肠吸收之前，让毒性物质附着在纤维食物和叶绿素上，并承着大便排出体外，能养活毒性物质的累积效应。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和萝卜的叶子。但纤维食物在排毒的同时，又易排出体内的营养素，成长期的小孩或病体初愈的人不宜多食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j8 E" T9 _& h% j, o+ v( W2 j
3 h+ `; }( _. j* I& w2 a3 w- z一般人可食用利尿清热的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者选择芝麻糊、杏仁糊等润肠通便的食物。 |
發表於 2009-8-18 10:12 PM
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