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' `8 T& F8 a- @; v5 e. _( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
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8 b) a# c7 D( e: }) Q5 y! t$ G180克 鸡胸肉
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9 y2 j: ]0 A U5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60克 核桃仁 公仔箱論壇4 W J/ H$ E7 o, S
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80克 甜椒 公仔箱論壇8 Y+ R7 J5 g1 I& P. m" e
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10克 胡萝卜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l; L' R; ]. j, ?8 ?& x% H
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5克 姜
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1支 青葱 8 l. N" Y- K7 w! S- g8 r
8 n4 B! @( L4 H8 M3 `适量菜油调味： : T [' S. D6 ` r# J4 _$ r
; i' v/ i2 I, m% n& P p Q. Vtvboxnow.com4克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb) Z! j- G `2 b- I" W1 Z$ E
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2克 鸡精
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- K) H8 u! W4 E& X" j4 X公仔箱論壇1克 麻油公仔箱論壇% H% F2 U+ h7 _" O
4 h$ p4 _/ N) j l" ?& b, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌料： tvboxnow.com. ?5 ~% t4 g7 N5 }, Z+ P
- n/ j2 D( a, C1克 盐
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1克 砂糖
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# `& d% Q' r( k( z7 h7 v8 E( t公仔箱論壇10克 玉米淀粉 tvboxnow.com8 Y& _) \" b T+ V
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15毫升 水
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做法:公仔箱論壇/ X5 l6 S9 w3 _/ m4 o1 u
2 l+ f5 `" u1 o: g鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。公仔箱論壇6 G) n3 z ^6 J5 t" u l
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。7 r2 c, i0 I4 `/ t9 A
/ ]) h) X# ^; k鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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