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60克 核桃仁 tvb now,tvbnow,bttvb9 B; S* b8 s5 k) d# ~, e) G4 M' g6 e8 X
y" `+ Z: w( _8 G& A* P公仔箱論壇80克 甜椒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n2 q3 ~3 P8 a/ k6 L" L
9 K# b p0 D9 n4 h2 N t% W10克 胡萝卜
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5克 姜 tvboxnow.com3 s+ m& A8 s( j( ~2 G0 W3 i
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1支 青葱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J. w# {2 \% S- R* l2 X
' r P* Y% X% B6 b, a4 ~; ftvboxnow.com适量菜油调味：
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1克 麻油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S$ ]# b: R# u$ t. g
8 a- r J$ {! S; q( R5 i$ ]腌料：
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! e6 _$ M$ k( Dtvboxnow.com1克 盐 tvboxnow.com: Z+ |% r1 T+ p8 O
% j0 E' ]2 t6 b: R1 g' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 砂糖 + D& E$ x3 L+ A; q0 E
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10克 玉米淀粉 - \2 K: {( A" `+ ^7 c! |! s
, L, ]2 m% j) P, r5 u, N公仔箱論壇15毫升 水
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做法:
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。9 C; S' d- k7 G, t# `. r
6 _+ t; U# e( R+ W, }& A6 v2 [+ Ntvb now,tvbnow,bttvb生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。公仔箱論壇( n' Q# J! V1 |" G" R8 ~
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v, y0 c1 ~/ J$ |* F) n
- v( a# F3 O4 t" J# z9 }tvboxnow.com鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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