9 x1 h+ a8 N! f/ Z8 t4 [9 Btvb now,tvbnow,bttvb 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
* y8 |) u* W( S) `. S 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 公仔箱論壇/ L" v5 c! f a7 e$ G* u
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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肥肉 tvb now,tvbnow,bttvb2 K( D o5 ?! E# ?
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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7 v! W% d) R- v! i1 F 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 tvb now,tvbnow,bttvb. S; ^- c; i1 _, g
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 , @: g+ k' O! x
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4 g- X& b/ O% l% `* |9 f( t7 o公仔箱論壇 高脂牛奶
! t% B5 p7 j( Q9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
2 J. F1 l& q! X' l K, a7 ]2 u公仔箱論壇 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s0 @8 m) S% [5 Y! h4 b9 h
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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8 t' y7 X a( e. j& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇1 L/ Y' U3 D& M/ T* ^! _
油炸食物
! f- O. ^9 v# @* N) D8 t 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
8 D2 y* I: t# d q. t) A' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
; B, C: P b4 @( R1 `+ X; wtvb now,tvbnow,bttvb 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 - a/ o, R9 `' C: s) o
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 tvboxnow.com# [* l K i% H
这些食物我们还是少吃为妙。 公仔箱論壇) l5 l2 l& g! w- C) B
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精面粉 tvboxnow.com7 `$ \0 {3 G0 u; H9 e, |9 |; `
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 tvb now,tvbnow,bttvb4 K, q d# | C) ]3 I, o# C
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
# c2 z$ X! m, Y& N" j/ q 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
( i, Y& M G* q6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄豆 9 K4 _+ a: x |
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
/ r- z: l4 g* Ytvb now,tvbnow,bttvb 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
$ l) {2 l% P/ X1 m' Y* V* R% t 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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