% [3 [* m+ k5 b5 L 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 tvboxnow.com0 b2 e, T% j/ u
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
1 I9 N) h4 C6 [, l1 E( O8 atvb now,tvbnow,bttvb 所以，选择食物要“上下兼顾”。
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2 C+ O, Y) R, \4 z dtvb now,tvbnow,bttvb 肥肉
* P! ?- h6 M/ a 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
( N; ]3 b0 s6 a$ z4 S9 h 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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高脂牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i5 C: R% O3 E' X A
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
, h( D, D9 ~. ?tvboxnow.com 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
: D8 E6 j' [( p1 Z5 i2 s 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
2 h0 k8 L( {: t, O8 }: ztvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb# H4 z4 {" A8 V( C: b- k, Y
# [; m5 r* B! k+ u" ltvboxnow.com 油炸食物
. F0 N$ M( J& \/ A# O& ftvboxnow.com 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
" r3 m5 ?5 A* i4 H: X8 G: \ 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
5 D' L7 v/ T4 e公仔箱論壇 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 公仔箱論壇1 d. p4 B6 j" v {4 h' u R' u
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
! m8 z: p' Q6 Y. Z4 ?$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这些食物我们还是少吃为妙。
" W2 |" K# c5 k" V4 M$ U公仔箱論壇
( L: T% A; |; A' ? 精面粉
/ a A; E! z% [tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k3 j- b" l% ?- ^
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
* s# R4 z' Z5 m, b0 C* p4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 公仔箱論壇) ?4 N0 }3 u3 r, H/ f: _$ T
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
' Q) k/ q# P3 e g$ g1 S2 P: C公仔箱論壇 黄豆
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; V/ g4 A+ P) @( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 tvboxnow.com8 w2 b ^$ ^: A6 J- |& w( A
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
# i1 t+ U. H" a# P 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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