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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 * a- |& T/ Z5 f0 q, _
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 tvb now,tvbnow,bttvb" {; }8 Y* k/ k2 } a
所以，选择食物要“上下兼顾”。 % `6 \9 I/ Q) ^5 h5 V v4 I# \
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1 s5 g2 n- d' W" e* M( d' ~6 U 肥肉 2 C+ [+ G6 R* d/ ^
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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0 W" X, _7 G% r8 V( z" \. l* p; Ptvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb) f1 _. k( n" E$ U" ~: q9 Q, P
红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 4 w4 n7 G( k8 a$ J9 P( x# \1 g9 b# d
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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2 a. W% a# u$ f 高脂牛奶
@4 m6 N0 S' B7 N 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
# N- N8 V( K- c) v0 c3 G公仔箱論壇 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
( r9 q+ l, I/ N8 D6 Vtvb now,tvbnow,bttvb 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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' V$ m& I9 Z, n: X9 v: w 油炸食物 tvboxnow.com- {) M" n, t& Y2 i+ Q V6 m+ l( F8 P
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb* h3 e1 e" [! v( J- C- i
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 - p: |1 k0 D C( C+ Q
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
* N# H; K, ?1 l2 |- T; i/ a9 B公仔箱論壇 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 ; A- g' {0 y7 N, y! G
这些食物我们还是少吃为妙。 2 l" E7 t+ G3 ~' Q( r
& a6 }! E G- s0 U 精面粉
1 I/ P) ^! `5 D8 l+ F$ j2 H, r7 S tvb now,tvbnow,bttvb6 p) K6 L3 z$ r* n& T; V j
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
# ~3 l6 g" {) T+ l1 E/ L. E( q$ f, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
# a" ?7 z/ t5 Atvb now,tvbnow,bttvb 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 公仔箱論壇; _0 F/ K/ P% P! q3 y$ ~
黄豆 tvboxnow.com+ e( ?1 F* o! z& S$ l- X& c0 ]
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- I% O$ n7 @! x* Q 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I" C! s4 i3 |) _& j
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
& M; @" H$ W- Y; Atvboxnow.com 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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