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( G) i! b G- k4 n! n4 ?6 wtvb now,tvbnow,bttvb 1、雪鱼半斤；
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2、西兰花一朵；tvboxnow.com& F+ I3 l6 n/ ^1 z. X3 X3 s" L& m
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3、豆豉三大匙；
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4、老姜一小块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I6 \) N, x0 u* F
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5、独蒜一小个；
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6、香葱三、四棵；tvb now,tvbnow,bttvb2 A" s5 w. C Q: k& Y: X8 u
# s) |; ` y) E3 q/ d 7、白糖一咖啡匙；tvboxnow.com7 u) T6 H3 @- A/ M% s
7 D: F2 Y9 z4 X% d, ~tvb now,tvbnow,bttvb 8、料酒两匙；: I7 C! ~! n+ V8 P; C( d1 B# h
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9、盐适量。
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5 }( p: u! G( O" q1 i( E公仔箱論壇 做法：
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+ {/ Z0 [8 K8 L2 Q k8 e# |tvboxnow.com 1、将雪鱼改刀成两片（约1.5厘米厚），放入盐、料酒抹匀腌味；西兰掰小朵；豆豉用刀在菜板上碾压碎；姜、蒜均剁末；葱切碎。
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' A0 s1 m$ t' O6 K) r T0 atvboxnow.com 2、将西兰花下沸水锅中氽至断生，捞出过凉开水，沥干水分待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J% R$ |0 l& k. [5 q, n. w% I
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3、锅中放油烧至五成热，下姜蒜末、豆豉用小火炒至豆豉香酥。
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" n0 f1 i9 I$ n3 s: z) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、下葱碎翻炒匀起锅盛出。
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5 Q; K9 _7 D) M+ l. Ltvboxnow.com 5、将炒酥的豆豉铺在雪鱼上。
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; l+ I) X4 u/ h5 b9 rtvboxnow.com 6、连盘放沸水蒸锅中用大火蒸约八分钟。
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, r# n, B% S4 A) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com3 W# r9 t& \6 G# u& T# r- P
7、连盘取出即成。8 u5 O) s% T: M T
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好香的豆豉！
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發表於 2009-8-24 12:58 AM
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