 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _ [- N* b4 T0 Y
. u& W; d( p2 }! W' _tvboxnow.com 原料：tvboxnow.com; k/ m9 _1 [9 u
: P! E$ }2 ?# C3 M3 @ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鸡腿2只、胡萝卜、青瓜、青红辣椒适量、茄汁2汤匙、砂糖、胡椒粉、生抽各半小勺。
/ E# F {! [0 W6 L. q& F0 O) T7 M) |4 b2 w @& A* Z' J& p% z
做法：公仔箱論壇6 W8 `6 Y: g! [/ t, W& t W
: j' E$ J6 |& |0 K* ^tvb now,tvbnow,bttvb 1、鸡腿拆骨，鸡腿肉用刀背拍松；$ X; ?' c5 ]$ L' X0 l4 ?' o
E L6 s/ \# Dtvboxnow.com 
. ^( k. T6 R5 t/ s- X) P, qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 c7 c4 j- f6 x7 h/ B# ~. r" B
2、用胡椒粉、生抽腌鸡腿肉15分钟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M% `2 |& m& r0 o$ m( z6 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g- D, ]! P- Q
. p( J" O- S2 A2 ntvb now,tvbnow,bttvb
" O; X5 U9 `# q+ itvboxnow.com 3、胡萝卜、青瓜、青椒、红椒切小粒；
# t+ i& \! q2 ]7 h# T# y' ctvb now,tvbnow,bttvb
5 e. m! q% {$ [5 L9 L7 A2 A" L: ~ 
' f! v* L' s, a2 r8 {; k1 k
. I t$ F! ?0 n 4、平底锅加热，刷一层薄油；
3 r2 E8 [6 O1 q: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com2 ]. k% {5 z; N. ?/ d& F4 l
 tvb now,tvbnow,bttvb1 m0 n) p% \1 T) y, o6 y9 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n. V0 ^( F# Y. m6 F1 c8 W# p7 ]# t
5、放进鸡腿小火煎，先煎有皮那一面，煎的时候用铲子不时压压鸡腿肉；
/ F! U8 t8 p/ U$ S公仔箱論壇, O! ]# ` s' e/ N* T" \ O
/ U1 [# o- w! I( p2 }tvboxnow.com
+ y3 F6 e' j" G' z% s# z, o 6、煎3分钟后可以翻面，再煎3分钟；tvboxnow.com5 b& |: @/ q! q" c0 }0 {
9 x/ Z1 y& Q# u1 [; b
7、加入1汤匙的水，加盖焖5分钟，装碟；
& W' ~- k6 R. v- B4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, h# u6 Y+ {8 v. [1 P3 {6 ^& g2 f" M公仔箱論壇  公仔箱論壇2 g5 T$ s! n: q
& N$ ~5 w: r4 g. ^ Mtvboxnow.com 8、重新热油锅，倒进胡萝卜粒、青瓜粒、青红椒粒翻炒，加入2汤匙茄汁，加入半小勺砂糖，加1汤匙的清水，做出一个薄薄的甜酸芡汁；# a) Y, ^/ q8 s" N
* d, ]" i. l" c1 l
4 v' g6 d+ [7 i- Xtvboxnow.com8 `" d) w! _* Y; _: s" ^4 l
9、把芡汁淋到鸡扒上面就可以开吃咯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w9 ^+ h& W8 j9 P! Y- f7 f8 b
( p/ s1 K) [: C! w3 W- ^0 s8 e/ q  |
發表於 2009-8-27 01:11 AM
| 