睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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   也是科学养生的重要内容。 + V4 }4 C5 s3 S7 @+ V  e- f
　　但如果 tvb now,tvbnow,bttvb. L$ N$ k( i& t3 i
　　忽略了睡眠中的一些细小事情， tvb now,tvbnow,bttvb) F: a, S7 N# s  D3 D* C) R- |7 H
　　会对健康不利。
　　1 戴「表」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb1 s6 H- S( H1 R
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。
　　因为手表 tvboxnow.com7 o( A7 E- Y' T2 Y6 h6 ^" }. _: x
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， tvboxnow.com+ c. D' S( B: N- |: B# ~2 j. b* g
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 % ~9 n9 |' O/ C+ F
　　2 戴「牙」睡觉。 + \$ y6 J; i$ y& C
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，公仔箱論壇4 R, z  p: U4 o4 L  i4 |! e" r7 O; {' P0 c
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， 2 P7 g  R- _% ^4 m6 [7 V6 j4 \
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a) b4 Q; d& G$ D. Z
　　引起大出血甚至危及生命。 9 n+ a& k, C  f
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。
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　　4 带「机」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^! a' K) P4 i( E" ]$ Y# z
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 2 I2 C3 F! S% n2 Z7 {
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， 4 U2 L4 L! ~4 ]
　　都有大量不同波长和频率的 tvboxnow.com! y& G+ p5 e8 m' S) j
　　电磁波释放出来，公仔箱論壇9 I$ Z6 m" k+ W5 W
　　形成一种电子雾， tvb now,tvbnow,bttvb, k  v( B( b1 m; U# M
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微， 8 P- @  ^+ p. j) s( X
　　但不可不防。 tvboxnow.com5 j. R/ M5 |6 `6 Z

　　5 带「妆」睡觉。 4 C4 ?% t! S! Y& ^  ^4 X5 a1 p
　　有些女性尤其是青年女性，公仔箱論壇5 i; U6 J5 @# s/ I1 w# C4 G* A2 z
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。 / z5 u" E$ {6 F
　　须知，带着残妆艳容睡觉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b. S' a9 G1 s9 z9 U1 _
　　会堵塞你的肌肤毛孔，   S* u1 L( f( i  w
　　造成汗液分泌障碍， 8 }7 O6 I" m9 l. S' W
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。 * F$ y7 H, l$ [8 b+ T, m
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， ; a$ {& ~" `; i+ K
　　让肌肤得到充分呼吸，
　　仅可保持皮肤的润泽， $ Y1 z$ }7 ~# F$ m
　　还有助于早入梦乡。公仔箱論壇2 S5 P5 V$ A+ h/ i8 C

　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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