睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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   也是科学养生的重要内容。 tvb now,tvbnow,bttvb- G  S& F5 I9 o' h6 A5 Q
　　但如果 % S) C* O% n) R0 C4 h
　　忽略了睡眠中的一些细小事情， tvboxnow.com8 N( J# {" {$ c& k; k- k' e
　　会对健康不利。
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， tvboxnow.com5 n' Z0 ^+ d: j  l$ m
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y& R; m% b5 f9 ]
　　更不利于健康。 1 M( R* J& d! e) A# L; x: R
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， tvb now,tvbnow,bttvb) }. M" o  L) B8 z
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
　　2 戴「牙」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]5 t# m2 z4 x* R+ D1 ], Y. V
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb( b: ]& C) S# L  W4 x9 s
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， 1 z1 N6 E+ p+ B* G5 f9 d- c
　　引起大出血甚至危及生命。 2 A  ?9 H& Q, V2 }) U- X6 S  s
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，公仔箱論壇& L; x3 ^, T& J$ \4 V6 Q
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。

　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， : p, m) P! r; Q. s* i% k2 }4 z
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 7 B7 Y) ?9 m! R) F( v1 }. B
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。公仔箱論壇, ~- f9 [# I" I) Y
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　　4 带「机」睡觉。公仔箱論壇' q/ I1 g5 \- H6 S- i
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的
　　电磁波释放出来， tvboxnow.com/ d/ D( c$ q0 g  W6 m1 a
　　形成一种电子雾， tvb now,tvbnow,bttvb' y! G5 a: z2 _# I8 K
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微，
　　但不可不防。
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　　5 带「妆」睡觉。公仔箱論壇3 s7 S+ T2 _) y! `2 k4 \
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。 7 C/ C2 j/ X0 ?. m) W
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔， tvboxnow.com  u) d" m  n+ A; K6 z- W
　　造成汗液分泌障碍， , m5 r& A' m  b+ G! @* n; {
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f) |6 z5 e; r: u8 i# e
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a" D. U4 h* \$ L) I
　　让肌肤得到充分呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y) Y+ e: z; c9 X4 Z% p
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。 3 d' @9 \# O5 B* }2 \* r
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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