睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， tvboxnow.com/ M  i7 k0 o1 U* u
　　
   也是科学养生的重要内容。
　　但如果 tvb now,tvbnow,bttvb" E. a% E# `4 P& _, I1 Z* B
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。 . e3 H' R; Q( i7 q+ W2 e
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，公仔箱論壇+ R: |7 h7 u7 H* R! A
　　更不利于健康。
　　因为手表公仔箱論壇# O- B0 Z% ]+ ]8 U
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x/ B% c: `. m7 k6 _  A7 W$ B
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，公仔箱論壇2 {. ^0 M4 ~) P
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 9 x! U8 X+ W1 o
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　　3 戴「罩」睡觉。公仔箱論壇) |! p6 T0 Z* J9 P+ T
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， / T+ b( p" b4 s8 U- \( e- w9 x
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， ' d5 ?: [# {. ~0 l$ |
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 1 A- r% `* o0 M; W- L* G
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。
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　　4 带「机」睡觉。 5 \# M. I; f6 U/ Y. a) K$ l. n
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， 3 i# H6 f6 n, r
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的公仔箱論壇: I/ K1 C( x! [$ H- @5 J
　　电磁波释放出来， tvboxnow.com% w2 k- U: a! b4 t) @& W
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微， tvboxnow.com# g* K* D* p' M, c6 F; a! u
　　但不可不防。 tvboxnow.com+ Q. J1 v( L, F) L
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　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔， tvboxnow.com$ O. }8 i; O5 R$ {
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。 + m; c; t& s, @' T' |3 m$ T
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， 4 p3 U# K! S3 Y9 O3 e. j+ C" _
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， 8 `$ V8 H6 Y* u8 }8 g
　　让肌肤得到充分呼吸， & a/ [% G$ v/ V/ H
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。

　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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