返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 健康甘笋飯

材料
8 H: u' `$ x' ~: C. M米 3杯、甘笋混合汁/水各 300毫升、雞肉 100克、番薯粒 150克、甘笋 1/3條(刨絲)、本菇 1包、荷蘭豆 20克(烚熟切絲)、柴魚粉 1茶匙、清酒 1茶匙tvboxnow.com3 F: R5 v4 S0 G( @

  g& a* M; i* n8 _. F1 T& o4 ytvb now,tvbnow,bttvb調味料tvboxnow.com4 J! q0 T# x6 |  E) r( a
清酒 2湯匙、豉油 1/2湯匙、味醂 1湯匙
8 S4 L# Q# J5 \/ J6 p) G* s% Htvboxnow.com
! h; l% ^: Z: _  Mtvboxnow.com$ V8 a. {% E! z) t5 ^
做法: c; y) h8 l3 u
1.將米洗淨,放入飯煲,加甘笋混合汁及水撈勻,加調味料、本菇、甘笋、番薯粒及雞肉,然後按掣煮飯。! N8 O- C% ]: `) \
tvb now,tvbnow,bttvb7 A4 v2 ?6 H4 k" @9 R
2.當飯煮熟後,加入已調勻的柴魚粉及清酒,撈勻後上碟,面加荷蘭豆絲即成。 & {  I) O. _7 \, x# K
tvb now,tvbnow,bttvb6 E' i  S( }4 b$ P- {4 x

" b) v  T! ~- H% k$ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
' |# w' f- H5 o/ z( d公仔箱論壇材料的配搭很隨意,夏天可加甘笋及番薯;秋天可加栗子及南瓜等。
! X" p1 x' N* V5 Z/ m# Y1 w
返回列表