返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 健康甘笋飯

材料
; {5 j& y: i2 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米 3杯、甘笋混合汁/水各 300毫升、雞肉 100克、番薯粒 150克、甘笋 1/3條(刨絲)、本菇 1包、荷蘭豆 20克(烚熟切絲)、柴魚粉 1茶匙、清酒 1茶匙tvboxnow.com: H# x# y, I3 Z$ l0 L) `8 O

' |- u- j0 p; C3 f調味料
% N# C6 Y$ E6 d# f( ~tvb now,tvbnow,bttvb清酒 2湯匙、豉油 1/2湯匙、味醂 1湯匙
2 A- B) b0 v. g$ ^/ Y" jtvboxnow.com1 Z" {* K! n( @
tvboxnow.com, q4 d# F+ S& S6 p' e
做法: a5 I. u! n+ I" P" m
1.將米洗淨,放入飯煲,加甘笋混合汁及水撈勻,加調味料、本菇、甘笋、番薯粒及雞肉,然後按掣煮飯。
: j- ]" ~& A. ?, w% U" j公仔箱論壇
8 I7 N% ]' l9 P/ |( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.當飯煮熟後,加入已調勻的柴魚粉及清酒,撈勻後上碟,面加荷蘭豆絲即成。 公仔箱論壇5 g) ?9 U% m, L8 p
公仔箱論壇! x/ T3 `5 s/ R: j0 X

: j5 j8 S6 K0 r( yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士公仔箱論壇7 Q! G) I5 U+ y" E# Y8 Q* `; B
材料的配搭很隨意,夏天可加甘笋及番薯;秋天可加栗子及南瓜等。
% w3 l$ f  o, Z$ X
返回列表