轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密公仔箱論壇4 s3 T. z2 ]( _7 P
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) ^( d" v7 s& e+ j3 A* ^3 Qtvboxnow.com醫星顧問 京典專業減重診所院長公仔箱論壇) a9 f3 u# N5 c
肥胖專科 盧佳享醫師
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, }& D+ u, O8 g' `; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
+ E, L$ L0 ]# w" p物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D9 A4 J. w' K7 L/ w; A- h# W, I
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
4 E' C/ M+ y8 k! X0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O2 t2 F1 @0 g8 I( x9 Z
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。tvboxnow.com4 _5 K% C4 q1 i' A: W+ a2 w
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
1 M1 x; [1 R. b條、洋芋片等。公仔箱論壇& L% n& p0 h! M% a T4 w
, g. }6 {8 P/ a" ~0 S& I而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
, `7 l: I8 x* D* g) {. Z9 `公仔箱論壇(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的公仔箱論壇# |3 J" B+ s0 m C/ q& R
物質，所以讓某些人愛不釋口。公仔箱論壇& L* K# y' U7 k. x
/ ]3 a O f( I3 \- }% Ytvboxnow.com另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
! X& h- j6 O8 g5 N# g想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比tvb now,tvbnow,bttvb x1 z* \' d; w( F8 B T( P
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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[含類鴉片效應的食物]：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O% A, ]' o: k( e* j
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花公仔箱論壇4 B. A; v# `0 l; D, w
糖球、波滋脆餅等…tvb now,tvbnow,bttvb2 l. p( e4 H( W6 x, d
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：tvb now,tvbnow,bttvb& j# Q2 ]: ~; y4 t, I
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…tvboxnow.com; u+ _8 F/ t' b$ y( P' W M
" _( e( _. i) U: [! E+ K: l6 Ztvboxnow.com當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
0 H( z+ E; \9 I! p% ~: Ztvboxnow.com以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
. i+ F: k9 {. _- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：5 V3 Q3 C1 O; w, l
8 n7 u! ^, a n; ytvb now,tvbnow,bttvb(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
( ~* F5 i# l1 R! A b公仔箱論壇(2) 早晚吃一粒奇異果。
% z6 b. E8 E3 l% u* x公仔箱論壇(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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