轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密tvb now,tvbnow,bttvb7 v$ e: b T5 S6 a+ j" x
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醫星顧問 京典專業減重診所院長8 _; I; `2 ?: m/ a+ A
肥胖專科 盧佳享醫師# g( v) z' j6 S# E+ `
: r( p" f9 f V! b" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
: l! ~4 H& |! ^( D, r3 w% [物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
9 y; t& ^% ~/ y0 J* Ptvb now,tvbnow,bttvb「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降公仔箱論壇; m1 y' k" F! W9 U3 j7 [
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。tvboxnow.com2 ?: k2 I! j( g) ^6 W
2 b0 |3 X! T# l6 R. W公仔箱論壇其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
% R* f V( g3 Z2 s2 S公仔箱論壇你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵tvboxnow.com6 b/ k( M, ]9 Q2 D6 Y9 U
條、洋芋片等。
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5 R+ \, G% }& K2 Rtvb now,tvbnow,bttvb而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
) n: y7 ^( q% f7 X公仔箱論壇(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }' R; D2 w1 B! r$ d
物質，所以讓某些人愛不釋口。
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$ T6 t( {. I, e8 p( W5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種# {! r o n# P5 O9 W. u
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比公仔箱論壇4 R: K. {9 P+ a
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
- a# F9 t* l; b( i7 S' Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a2 z- Q7 ]' a0 a9 b6 a" W7 G! E
[含類鴉片效應的食物]：
" N( e$ E$ S2 Dtvboxnow.comM&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E% `' C9 ~9 W5 ~
糖球、波滋脆餅等…
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- z5 J1 r- W1 c( B( t- i8 t[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
7 i) A! @5 Z. T3 n) } q- _tvboxnow.com香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…' `+ o7 c/ U+ t
4 u$ m. q' a/ l0 s) g6 @tvb now,tvbnow,bttvb當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天公仔箱論壇) ^- F! Y3 `' Q* B9 Y
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
- M( B0 U" C/ _( w0 ?公仔箱論壇心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
" U( K- }- F$ a) l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u! m( C0 a# S+ ]. |
(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
' O$ x) C( i: R% E8 F+ C(2) 早晚吃一粒奇異果。tvb now,tvbnow,bttvb6 D1 h5 w. g2 m! |
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
; j" |: c7 _ r1 C9 }7 ]( l7 h
! ]( l* e/ J" o) l1 J可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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