轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密/ f$ t' }. j+ @6 l; I( x$ H
http://www.doctors.com.tw/tvb now,tvbnow,bttvb: ~/ G4 K$ I) n
tvb now,tvbnow,bttvb5 a+ Z5 ^# s" q. {- A
醫星顧問 京典專業減重診所院長" e% M# Q' t, k" H% q8 f% J# V% f
肥胖專科 盧佳享醫師
4 ]8 V% O( q& H6 u+ s0 Q公仔箱論壇
+ F z: e) Z! g3 d) t% d" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食: u H! K5 U6 ~ ^
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
. |- F5 k. K# N$ V! x; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: \% v' X* v+ ?; Stvb now,tvbnow,bttvb在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：$ C3 e6 d5 z% i% ?6 Z
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降公仔箱論壇; Z) v% S+ ~4 O, O
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
0 Y8 A R6 f, s \公仔箱論壇0 O3 p( [, s9 V* f$ ]1 z
其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。公仔箱論壇6 k0 j0 D, [" z0 J; |) ?
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
v% y0 Z% K' C" E: Gtvboxnow.com條、洋芋片等。
! f8 v- [, P$ w9 s( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* H; e2 ]9 M* V# n9 X+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k8 r. Q' b, |/ ^- n& A" v
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的公仔箱論壇, R/ `# k1 O3 }( T: c6 a
物質，所以讓某些人愛不釋口。0 e$ p" i+ w. {: n
公仔箱論壇3 ]- f. \: ]* N8 R0 n8 f# H) @5 ?- }0 a
另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
# A0 ^2 |2 ` @0 ^0 j, }; T- Htvboxnow.com想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
9 o9 d/ O6 _2 W* B8 x7 }* M公仔箱論壇較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
& b% g* F9 j* R! x" ^; Z
+ K0 A( E q8 M+ f4 X. Y& a3 _2 F[含類鴉片效應的食物]：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O/ F; v- H9 [9 Y) c
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
- v& W) r- P$ P9 \- C7 S6 x. otvboxnow.com糖球、波滋脆餅等…
* Q+ P0 b! p, V" l4 Itvb now,tvbnow,bttvb
. V- G9 F; f3 ?+ |* [6 m8 Ztvb now,tvbnow,bttvb[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：tvb now,tvbnow,bttvb6 a* h( B9 y/ J$ v
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…tvboxnow.com( t6 {, o$ ]( I4 @/ F
tvboxnow.com7 F; H8 j8 V) S& L
當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天' \* g8 m7 O' A. a
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
3 H; R; Y, k7 {: [( i( r心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
: Q F# E- _1 ~& W
8 A% G2 M' B' }tvb now,tvbnow,bttvb(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
5 b$ K+ [9 g3 C& [( Gtvb now,tvbnow,bttvb(2) 早晚吃一粒奇異果。
$ l0 ]' o- V, r; G( h(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
4 X2 Q! T9 _/ X, V& O+ x/ V0 @, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W3 ~# Z O0 x' a
可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
| 
