轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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9 @6 @: L. n7 M. r6 C6 O2 utvb now,tvbnow,bttvb醫星顧問 京典專業減重診所院長( d# l; S+ b7 }
肥胖專科 盧佳享醫師
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% k# Q( S1 Z8 ~6 Q M5 Q: v0 c公仔箱論壇" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
, l: Z$ ^% b' |6 k6 u. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" tvb now,tvbnow,bttvb1 g' G3 k, o5 F" J1 f
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：5 v4 n h B' z/ j
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降/ O; F8 n: q% z5 w! U/ D. N8 K
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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l3 n) M5 I$ Z; q& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
`! R" s0 M7 r8 k* M h( ^9 [你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
( Y) [5 g) h% W9 J* F9 Ztvb now,tvbnow,bttvb條、洋芋片等。tvb now,tvbnow,bttvb) R3 c N8 }6 J) \
3 r0 s1 Q, e* h! _, S+ ~公仔箱論壇而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
* G8 c7 s+ y8 O, Y# ~公仔箱論壇(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
) L7 a% `. C6 ?' {, Y! S% e物質，所以讓某些人愛不釋口。
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
, t1 b2 ?! b1 X, C3 X2 K; l% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
! h) M% I+ W- F0 N0 Y) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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: H" D2 V) M' ?. {- `/ ~8 q$ J8 l) K) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[含類鴉片效應的食物]：
, a( ^ n; h# r4 x' H' L, M7 Z0 k5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花1 C# k% H/ t% B+ {! C
糖球、波滋脆餅等…
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& E/ [* Z1 T" U5 b5 L. M# W3 |tvb now,tvbnow,bttvb[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：6 F( l; Z6 L7 j! O% a$ H
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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, a, n3 T9 r# V" V, K9 \4 O5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
: I; h4 e9 h- K1 G9 m' J4 O以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B2 M7 v8 g1 Q' q; |5 _
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
" p# o* |7 n6 k y% A6 a1 z1 G, F( L(2) 早晚吃一粒奇異果。
' |( c/ r# A z(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。tvboxnow.com8 \: k1 O+ p' ?* P8 o* H! H- [, h4 T I
7 v" w1 _( _' O7 U可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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