本帖最後由 miboocat 於 2009-8-29 11:03 PM 編輯
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- V+ u' k8 s" i9 dtvb now,tvbnow,bttvb最近我很愛動手做一些料理，早餐也都是自己一手包辦~(越來越賢慧了 呵呵)
. q7 h/ J2 I3 v公仔箱論壇因為男友跟自己同公司，所以我也會多做一份帶去公司!- r% f* p3 ?& q1 n6 y h }9 Q9 c" W3 {
對了~我做的是”青蔥沙拉總匯三明治”喔!7 L7 }5 W2 \6 }0 M
它做起來的分量多，而且很營養，一個麵包可以做成2份，
! i" j5 c/ _+ \3 r公仔箱論壇剛好一人一份呢(真是太完美了)!
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) v5 p: a# B- g7 u7 G; b8 H6 N* H公仔箱論壇【食譜】青蔥沙拉總匯三明治
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【材料】青蔥沙拉餐包一個、鮪魚(30g)、蛋一顆、美奶滋少許、玉米粒少許、小黃瓜絲少許、萵苣少許、火腿一片、番茄片兩片
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【作法】1.先將青蔥沙拉餐包剖半並塗上美乃滋後，放至烤箱烤一分鐘。公仔箱論壇4 e) E, V3 K: D0 T, V8 ?
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2.將鮪魚和玉米粒拌勻後，平塗在下層麵包上。
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3.依序加上火腿、蛋、小黃瓜絲、萵苣、番茄片。
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4.將麵包上層蓋上，左右各插進兩根木籤，斜角對切即可。
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發表於 2009-8-29 11:01 PM
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