如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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' U( t6 k7 S. o! @; x6 E) c' etvboxnow.com 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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; q1 y) L5 c& W; I) z/ _7 Wtvb now,tvbnow,bttvb 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;. e/ v# C. \ S% f! \, U7 |
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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! @0 O* w* N. f! q. dtvboxnow.com 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;0 J0 S6 L4 c5 N1 N; f& H
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;- B1 k) w6 [0 ^
9 _& i6 s: w# a7 @+ Y 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;公仔箱論壇9 r4 n! D5 ]# i i1 M0 N. b
# M1 ?3 L* S2 a& f2 @tvb now,tvbnow,bttvb 8.疲倦時暫時別喝為宜;
) }1 S& A' v/ l3 _3 C9 |tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L6 ]" E' M# b& L7 _) g) R: J
9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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6 E/ }/ L8 N# m) Y) [0 Dtvb now,tvbnow,bttvb 解酒誤區! r( `" N- L" A, w# \- t$ h
' k& P+ [# q; ltvb now,tvbnow,bttvb 1.濃茶解酒
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! P. Y) B8 M* ktvb now,tvbnow,bttvb 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。tvb now,tvbnow,bttvb* X. U% l. U4 z% a0 _0 N( A
* o# [& e! B1 s+ B 2.酒後洗澡
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5 h b. c! {' s5 s8 U( ]4 z 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。* h" m: N3 q$ D" M
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! I, L3 D1 i5 P; u- W 解酒招數tvb now,tvbnow,bttvb9 [" ]8 Q2 t% \' h
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1.吃水果tvb now,tvbnow,bttvb7 G# A7 ~0 d: S# a
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
2 z/ l9 f* C9 K! N' D8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W* B& s9 y8 U# W! g
2.吃饅頭6 c, s4 N" ]1 r- \
. e( _- `( |) A$ H, r8 b 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |