如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。tvboxnow.com( u$ ]2 s4 m7 N2 d
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;公仔箱論壇0 G7 |: e: q4 ~
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z' L$ C; ]8 ]+ d# ]/ k8 i8 {0 R$ J. q
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
$ n( I# Q1 H. MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R2 {, f; V) P0 |& y
5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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. Y4 |/ [# | u1 g1 Ztvb now,tvbnow,bttvb 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟; u* O. \2 ^: m) x& c
3 K, c" o! ]2 E- L2 e1 E, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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8.疲倦時暫時別喝為宜;
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% C& a4 J H$ d7 ^' n, w 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;tvboxnow.com: B& Z- p6 D* m% _7 c
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區tvb now,tvbnow,bttvb2 p" w& z0 e1 e
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1.濃茶解酒
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- V) y: v8 _4 [" u! @$ M 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。tvboxnow.com2 i' i, \3 e( O. r C/ n
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2.酒後洗澡tvb now,tvbnow,bttvb" o& i# ]% `5 b
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。 X* q# ^) l$ [8 w( T4 b
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4 n6 a+ d0 y& P 解酒招數
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1.吃水果tvboxnow.com+ L. v+ { }& M, k7 W2 A; c
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭
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2 ` P9 E2 w' {. c6 c# R& Utvboxnow.com 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |