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龍 柳 一 塊 （ 大 ）
6 V3 T, x+ V& N" X) V) jtvb now,tvbnow,bttvb麵 包 糠 3 湯 匙 公仔箱論壇% `( J7 w9 w2 y; X0 u4 m+ i5 T
雞 蛋 1 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c/ y1 k/ H, v% W0 Y
6 j" W- w5 k% H$ h: ?tvboxnow.com調 味 ： tvboxnow.com, j% B2 |1 `* I
露 絲 瑪 莉 2 棵
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黑 椒 碎 2 茶 匙
' N( F4 {9 A' Y5 Y* Q4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海 鹽 1 茶 匙 ) |, s0 Q$ z( L2 q' H
溶 牛 油 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb; q! Y2 T+ I: u2 D1 {8 D5 \- h
C: n) M" i9 R% v" ftvboxnow.com做 法 ：
& `& m; A ?6 p" W2 J0 d$ V3 S! stvboxnow.com1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
5 S7 X+ m% }2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
8 ]/ S9 E A- P) Q7 M9 H" B3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
8 m7 z4 |5 S: R, n2 N" h3 `4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
1 }1 Q; G: d' S: T% qtvboxnow.com5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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