材 料 ： tvboxnow.com# F! M2 u8 p7 Q- O+ O
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
( L5 R; L# O V Ttvboxnow.com麵 包 糠 3 湯 匙
, N: S$ d Q5 y5 a3 W7 }' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 蛋 1 隻: A- X" o9 F4 _) I+ V3 Q
# w) c& C" \7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ： * H+ z' c- U6 Z. D; @. z- g& j
露 絲 瑪 莉 2 棵 : A" d! n- V% n! Z
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
0 q6 c; W+ P7 [9 U公仔箱論壇黑 椒 碎 2 茶 匙 6 v: z. k4 y7 r$ X8 y# p
海 鹽 1 茶 匙
& j- U: D' x9 ?! k' D* G: c- C3 B溶 牛 油 1 湯 匙
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3 d- ?: ^ L0 H% a- }0 P公仔箱論壇做 法 ： tvb now,tvbnow,bttvb! b2 }5 r4 ^: c9 J
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
$ j7 F8 @5 w3 |9 x3 [& b2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
- {/ i v) P: ?8 {/ B4 V' {) @+ \tvboxnow.com3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 . h9 J% s* B. \4 I$ o
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 公仔箱論壇& r7 ^: i' S7 A" l L
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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