材 料 ： 公仔箱論壇) y1 [0 K2 C+ g+ ]5 f& c; M
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
5 Q1 r! C- ?3 o麵 包 糠 3 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l* m: ^8 K& w' n7 K! M( z0 D& A
雞 蛋 1 隻5 k" e1 J2 J0 q- ]( p
公仔箱論壇6 K, n, @+ f3 d9 S6 t% V& A
調 味 ：
6 N5 i/ w9 ]- }" I* `# W# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。露 絲 瑪 莉 2 棵 1 b7 n- |4 U$ L0 _& `4 d% n
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q$ E. A# P6 Q: Z& Y
黑 椒 碎 2 茶 匙
0 e* p F9 G( T3 I1 `海 鹽 1 茶 匙 tvboxnow.com" l$ V0 b) T% C* P
溶 牛 油 1 湯 匙 8 B& f4 _; `! ^* {$ d+ P; x& `
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做 法 ： tvb now,tvbnow,bttvb# p: ?0 W! T& u5 L/ U2 ` ^& C
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 E/ Z! B( o3 {' E$ g7 L
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
5 W2 u- P: u8 i }. z公仔箱論壇3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
O. ^ Z! v1 w# s7 | x公仔箱論壇4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 ( t# {. h4 X2 T6 k$ P- i
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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