材 料 ： 8 ~ y# Y0 F: ~3 w
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
/ ]& T0 a) Z0 ^9 O麵 包 糠 3 湯 匙
6 A/ y. r& {& d! ^" `! g公仔箱論壇雞 蛋 1 隻
" X; F& @, h$ J公仔箱論壇
6 t" p: q. B! u- }* C/ n4 Y' k4 I% |公仔箱論壇調 味 ：
' l) O$ t& a" t8 R+ E3 i露 絲 瑪 莉 2 棵 1 \, ?) l, \ R' `; Z& f
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
& e. h0 e( o7 x6 g% F黑 椒 碎 2 茶 匙
' ?" F; z; T4 Z+ l海 鹽 1 茶 匙 tvboxnow.com- ?0 T- f. o# |+ ^8 {# t; n& z# s
溶 牛 油 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G. i7 v3 A" H( \% f$ |
7 }. a1 m. @" A' [* |做 法 ： ) @8 d! c2 g6 H5 X. j( O
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
& c' n' V8 I- H2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
, M/ a$ a+ X4 n1 Q1 O5 M( h' q; @5 ltvboxnow.com3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
/ W7 w1 ]1 ^" Q7 u: g$ O( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 m+ j& T# x5 L- P9 X! F1 z+ J
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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