材 料 ： 8 a5 f4 B# C( P# V/ @' H( h7 c
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
$ }* J5 C% u) N- C* J5 ]tvb now,tvbnow,bttvb麵 包 糠 3 湯 匙
2 {( t; u$ R9 W# a6 P$ e公仔箱論壇雞 蛋 1 隻2 I" F2 j1 ~: G5 J4 h: W: C
. x" K' k3 N2 _. ?. H+ T& ^公仔箱論壇調 味 ：
( R, {- B" R# b* ~2 h% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。露 絲 瑪 莉 2 棵 tvboxnow.com2 W' M9 n; R& V/ P% I. A
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
5 E S b1 Y5 x& R, P0 Wtvb now,tvbnow,bttvb黑 椒 碎 2 茶 匙 : y8 }0 d$ v9 |+ J' r0 `$ q
海 鹽 1 茶 匙
9 R3 `, d4 B3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溶 牛 油 1 湯 匙 : D5 e/ n5 y4 m8 W: a
% @/ t7 z3 F! N" d公仔箱論壇做 法 ： tvb now,tvbnow,bttvb- \* V4 Q4 a- g d* y; m( Y0 J; [
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 公仔箱論壇- @& W6 \% T. H* l4 y, ^
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
2 J, n, |4 Z& s6 f" {3 n4 R. D, htvboxnow.com3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 - }3 f7 W, u8 l% L0 j' |: E
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }( L' u" G/ u) _# O9 k
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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