材 料 ：
) k& u# }+ g- K3 f龍 柳 一 塊 （ 大 ）
6 L) I0 ^1 j8 Y3 ?1 U$ c+ ltvboxnow.com麵 包 糠 3 湯 匙
3 h4 B4 y' j0 y3 B, m" ]公仔箱論壇雞 蛋 1 隻tvboxnow.com7 O! n; ?/ B* Q2 S5 |/ i6 \2 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {3 J( c* m x3 Y0 n
調 味 ： 4 u) s/ Y" k4 ~+ B9 L! @! {% c
露 絲 瑪 莉 2 棵
# r% `; Y5 B9 x* u. c: btvboxnow.com玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 tvboxnow.com; l- i2 r" Z. H3 D8 M
黑 椒 碎 2 茶 匙 公仔箱論壇' Y; A( G8 }; U- y# W
海 鹽 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S# f& z; S3 p* O
溶 牛 油 1 湯 匙 tvboxnow.com: `) c2 S4 D# n
tvboxnow.com! t% p7 u1 `4 @' r! x
做 法 ： + s4 ^, i# |- L. k6 X
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
* w+ u- \7 N3 p C: y8 ^" gtvb now,tvbnow,bttvb2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 tvboxnow.com* v, Z+ P5 }# v& A# w
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 7 Q0 L" T1 I& _+ f5 d
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
! J/ v; Q, g6 x! }6 t. X8 ]公仔箱論壇5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
| 
發表於 2007-4-6 01:00 AM
|