[中式食譜] 海味雜菜煲

nt1972

tvboxnow.com( Z/ m# x% [9 q) v+ z- h. r

+ _# v9 C  M) v& O& e. d1 X公仔箱論壇材料
2 |" C- [" F+ N  ?) H公仔箱論壇雜菌 76克、菜心/白菜仔/唐生菜各 110克、瑤柱 2粒（浸腍）、濕粉絲/蝦乾/鮮魷各 18克、北菇 2隻（浸腍）、水 380毫升、鹽/雞粉各 1茶匙公仔箱論壇3 c9 ~6 U) B# ~2 }; x( T
) E( w$ J: u& ~: a

2 y2 h6 L6 y2 f7 ~5 B
& P" z5 t, Y2 C& }: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvboxnow.com' O: g7 t8 @0 m8 J0 a0 G
1.煲滾適量水下少許油，放入菜心、白菜仔、雜菌及唐生菜，一起汆水後撈起放入砂鍋。
( C) H1 @! a5 H' s0 w/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 C0 A  ~+ e; i$ ?
2.另燒滾 380毫升水，下蝦乾、瑤柱、北菇、鮮魷、濕粉絲、雞粉及鹽煮勻，煮至滾起後淋上雜菜面，再煲滾後即可享用。
0 v- K+ w5 s: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com# o; l0 a) p: \* |' j1 `5 s

* v" D0 E, V9 E  vtvb now,tvbnow,bttvb
: B; T: c; z- J* s) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) k9 r* O+ W: t* B4 B2 R% @3 E/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 K4 p1 O' ^/ C! t; ~) r2 rtvboxnow.com貼士
3 k, i' x6 t8 c! i1 D/ E$ G: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦乾最好先用薑和葱爆香，再灒水略煨，食落便不會有腥味。

malayfatboy

thank