 公仔箱論壇3 h: z# ?( i. T
公仔箱論壇8 \: w# `8 |2 h" H% }8 ]/ ?) R7 r1 z
7 l' S2 q8 i2 A1 atvb now,tvbnow,bttvb
9 M a8 H; j8 o2 k' |鮮扇貝是加拿大馳名海產之一，大部份在東岸聖羅倫斯河外的大西洋繁殖，也行銷國外。「加拿大急凍扇貝」正是香港著名食肆首選的材料。烹調海鮮，以保存原味為上。扇貝鮮美軟嫩，煎至僅熟，濺下調味料，就是現成的一道熱葷了。公仔箱論壇' Z6 {# ^2 O2 ~) t( M2 V: J5 }6 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |8 g e! N6 B" |7 V/ j" ~
tvboxnow.com! _( `. w+ N# |2 Q' R/ F
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l' o5 ^- Y# e) G% c
tvb now,tvbnow,bttvb& |$ V$ y" D, n
大扇貝 16 隻
. H1 q+ G$ B+ s4 _% x公仔箱論壇伴碟青瓜 1 條
9 |: g) \+ H( p5 B0 a6 c- t! ~蔥白 2 棵
3 p. @4 g+ T: V- C6 }7 g蒜 1 瓣拍扁
& g0 o& ~; @; q$ t' k- i3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- r+ x7 ^4 x( F. b! i油 1 茶匙 + 1 湯匙
$ e( w- }: j, ], S _- w- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒 2 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v4 A! ]/ E# O) h4 S$ D
頭抽 1 茶匙
0 F# m7 ?0 N6 N T: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 2 茶匙 tvboxnow.com8 j% Z' |+ d4 x H8 b$ Q. a
糖 1 茶匙
) \! S9 x. B; _. u- ^公仔箱論壇麻油 ½ 茶匙
1 R7 o; T0 G8 ]2 O: ftvb now,tvbnow,bttvb+ [9 {# I2 `9 y
% e7 E5 s# j5 s. T: J/ ~公仔箱論壇做法
X1 }# `1 \) D# f( J& y C
. H5 p- T% I' j7 I' m用小刀伸入扇貝殼，沿邊將貝肉割出tvboxnow.com! F) `1 L. q& l5 l+ E. b
公仔箱論壇' L! t) F$ i: c: v6 l9 u
撕去圍着貝肉的裙和腸臟硬塊tvb now,tvbnow,bttvb! f8 w6 P( H6 h: z' `
* `( e v" r2 m% N9 Etvb now,tvbnow,bttvb每隻用水沖淨，鋪在紙上吸掉水份tvboxnow.com5 Y4 K% o8 f5 v/ @% j( l
* e1 q' a; Q6 ~1 V6 x6 dtvboxnow.com中火燒紅煎鑊，下油 1 茶匙塗勻鑊面，逐隻放下扇貝" g4 ?! _$ r/ p' Z- \' ?
, i6 B, i/ T& P& W" N公仔箱論壇先煎一面至金黃，反轉再煎另一面，逐隻挾出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b- B# h$ t) R; ^- I8 [
+ ~) r: m2 D" K$ J公仔箱論壇原鑊下油 1 湯匙，爆香蔥白蒜瓣，挾出棄掉，扇貝回鑊、灒酒、加入頭抽、生抽和糖，炒勻後下麻油，盛在飾以青瓜的碟上。 |
發表於 2009-9-15 12:02 AM
| 