沙參玉竹山斑魚湯
: C% W w8 w/ d; M3 R8 v/ btvb now,tvbnow,bttvb材料 :
# h: `1 Y! d5 r9 F' _) W% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
2 C2 x! J0 |7 t- M" N公仔箱論壇半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X. V6 B% o! H' V/ r, h4 k
沙參玉竹
% c0 H! t2 X. d各5錢
" _% y* C0 ~, c/ _8 Q8 E. _tvb now,tvbnow,bttvb蜜棗2粒
; z9 d0 v1 H' w* h5 g, P% y" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 2片. X' S% P! q) C3 S- D! O
陳皮 1/4片& V4 `; f1 d+ l2 _0 ^6 @) U; ?
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟' \3 t! T0 u6 W) g6 n
洗淨公仔箱論壇' r* L5 a. G$ m
下油爆香薑片7 r7 E8 u/ z2 O4 D* U$ Z1 Z: Q
放入山斑魚煎至2面微黃
* ] ?2 e% b3 b* L; V/ d F- \! b備用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~5 D5 s7 I* Z# |. L
- 瘦肉洗淨( D$ A/ y* Y/ a: [; `5 @/ `
飛水
% y$ l+ v, \- S0 M4 gtvb now,tvbnow,bttvb備用
4 {5 i& N& P* g3 S8 e' B公仔箱論壇 - 材料入煲加水10-12碗煲滾3 n& n: `# {; K6 G+ c
轉慢火煲1 - 1 1/2小時! u( V: n' I# I- L% v- I
可加鹽食用
. L; F: R7 G+ b" w; X: ?公仔箱論壇作用 :
$ {0 U- `, l% ^) w( |) r# }開胃健脾# E Z: s; T1 J) Y
滋陰潤燥
6 H0 V7 H4 L [9 ^( @! q5 B公仔箱論壇潤腸通便
1 t2 c8 O4 w$ x8 F薏米綠豆黃瓜湯公仔箱論壇7 R G+ ], H' v# Q5 a
材料 :
4 I% |* E) I! |. ~" w; I( L; f% C% ?& b公仔箱論壇唐排骨 1斤公仔箱論壇+ h5 k: M0 @& v
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩tvb now,tvbnow,bttvb% X% O! j' e8 {
綠豆 4兩+ \) S% T8 e) e& o4 o
蜜棗3粒# g- ]' a0 L# @6 q! ~9 x' x
陳皮 1角
' V# E5 E0 _& `& y. \3 H% M: dtvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 唐排骨洗淨公仔箱論壇3 |3 f. ^! a+ c! s% R
飛水公仔箱論壇7 P! k; u; G5 O9 Q6 ]8 e8 C/ g0 R& q
備用
, Y9 _; b7 ?# B( n - 老黃瓜洗淨公仔箱論壇* u5 g2 w# r9 h5 }. J; E/ j
切大件tvboxnow.com% C& Z8 f, r$ g" @& T$ m
生薏米
- i$ s! V+ B D) t2 }tvb now,tvbnow,bttvb綠豆同洗淨' {7 f1 {3 z4 _* k$ L8 ^1 Q
- 老黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb p9 |( W. C0 L) }
生薏米
" n9 `# A1 n9 Y1 O) V綠豆
7 q# |; `: s5 ?+ B1 qtvb now,tvbnow,bttvb蜜棗
- y9 f+ H: ^9 U! l, j. Mtvb now,tvbnow,bttvb陳皮置煲內
8 I1 m F8 v7 Ptvb now,tvbnow,bttvb注入清水10-12碗煲滾
" i( F( H6 U; d/ k) h/ `. X kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 加入tvb now,tvbnow,bttvb p# r" }5 `; V+ e, t
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
9 h) c: v# R$ N4 T9 {- {' z6 e可加鹽食用
) _8 U2 K0 I! d8 n作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J L- [% v$ S e: @' w# V5 G
清熱解暑
' }; @- B- w6 v& S* `6 u% h利尿去濕0 }! z9 m7 o4 d2 N8 B4 F$ Z4 ~
解毒止痕癢
' U# h6 R! v, J" K: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小朋友生熱痱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R- ~1 M* ^# U G" e
皮膚痕癢
k( h# _8 U+ w; n! t& w j$ a7 _. |tvb now,tvbnow,bttvb尿色赤黃不妨多飲用此湯tvb now,tvbnow,bttvb3 C' s! m$ o! W
螺頭無花果白菜湯tvboxnow.com. z* q( N8 z! N" G8 x
材料 :公仔箱論壇/ o) Y6 Z& a) U+ G" K; g) j
冷藏螺頭
* e$ I$ u4 ^8 o$ U4 X( N0 A0 F0 B J瘦肉各半斤
x0 f/ Y/ d8 o1 B/ Y: `無花果 6個7 e9 R2 m4 |' Z3 g, V6 e* [
白菜 1斤
6 L; P* [1 L. O& B/ xtvboxnow.com薑 3片
3 F& x' K6 P4 @# w S+ s" z公仔箱論壇做法 : - 螺頭解凍
% j% Z1 |1 I$ r( }tvb now,tvbnow,bttvb飛水tvb now,tvbnow,bttvb3 O+ A; o) @5 O, l# p. A5 D
去腸臟洗淨6 k+ B& Y# Y x
- 瘦肉洗淨
, p3 ~2 s1 G) _! h- ~飛水tvb now,tvbnow,bttvb& a! t& ~3 Y; i. J9 `$ E
備用9 `& C. v0 b: A3 e5 C
白菜洗淨
& h# I2 Q) K. \, ?1 R& S' e- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瀝乾水份
5 C2 P7 d( n9 m" m$ etvboxnow.com - 煲滾清水10-12碗, O0 n! E) m1 l) E# g
下螺頭tvboxnow.com3 ?) R3 S# |- W8 r B8 B$ Q$ u6 h$ Y
瘦肉tvb now,tvbnow,bttvb; Z) D! x5 u0 t) l$ y# K7 c6 S
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?) W! U. ~( g4 _
- 加入白菜再煲半小時tvboxnow.com; X# g9 p0 p K$ V; K$ c9 k
可加鹽食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F1 i, t: Y6 r
作用 :公仔箱論壇7 ^3 q3 M" P. b; P1 ~
健胃潤躁解毒
- D# i0 X! U) u( a治便秘
) ^2 J+ Q9 G% u c+ Y- B) U* j2 Dtvb now,tvbnow,bttvb潤燥雪梨糖水
* @% ^, V. W2 B: i0 x9 f& ^0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
0 N7 C+ ?1 s$ Y N: } a做法 :
0 [4 ]' k- s" K+ K% r6 } Q4 D公仔箱論壇雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
9 ?, Z E$ A# _公仔箱論壇作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N. _* i4 Q G! ~" B L. Y
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
$ {, S' [! g. @* j. l# V" z: j注意事項 :) B& R$ z P$ o
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
1 q+ Q Y, A4 @, T/ u: v0 ~冬瓜香菇湯' N0 a/ I% M0 F3 p8 r8 a: r
材料 :
( e0 t% e# l0 ^+ Ltvboxnow.com冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
0 r8 n t" Y# Z k. M公仔箱論壇做法 :tvb now,tvbnow,bttvb/ _. P! s7 c, k# w7 U$ s
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
7 D* S( d' O: n4 `* ^tvb now,tvbnow,bttvb作用及注意事項 :
9 o9 X7 n, m. r. ~9 S6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
8 U* \8 g4 E. O/ C7 j冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯% V# I; e/ K7 X$ z, P. R+ x% T
材料 : 鴨子1隻
6 I6 ]6 j$ H) o3 l$ ?) t! E干貝5粒. i: A7 k* y& g5 o
薏仁和蓮子各1兩tvb now,tvbnow,bttvb: G0 X: p+ S Z5 ^" Z
陳皮3片
2 M9 d4 q. K! [( N/ \4 f公仔箱論壇冬瓜1塊: G1 ?* r* c- z- p( D8 S- C
老薑1塊
! F% C! w2 o9 W: c+ D8 qtvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
5 b' a$ ~ Y- f1 t6 T - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
5 Q5 U1 n q- g+ Wtvboxnow.com作用 :* `8 k8 R% ^" x8 J
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。公仔箱論壇2 k- t) r( F/ L; ?4 u! E& B
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣
1 z6 G7 g7 @8 g- o9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜薏米瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb- }& w+ r/ r1 ^1 T! i' s1 }
用料 : 冬瓜半斤
* O; [6 `- U* R' Vtvb now,tvbnow,bttvb薏米1兩
7 Z* y$ T9 T4 Z2 h& Ytvboxnow.com荷葉半塊
! O- D! Y0 D& {+ a) K! L8 i: T8 n香菇數隻
" d% d7 u, a% P% K5 L瘦肉6-8兩6 ~# ~- v: e1 T% ]+ R, t
做法 : 薏米用清水浸1小時以上tvb now,tvbnow,bttvb# `: o$ r# k, e, |8 J
加入材料及5-6碗水公仔箱論壇" V( `! r% T/ f) K: e) M
煲45-60分鐘即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l$ U3 L7 x/ v# \# I/ I% Y0 n
功效 : 夏日保健袪濕公仔箱論壇: {# a& }( J$ W% N6 u+ ^" ?
葛根生魚湯
8 ^! a- z" R# H& p+ P- |% Z8 ^: Ctvb now,tvbnow,bttvb用料 : 葛根 3-4兩tvb now,tvbnow,bttvb( P) T1 `+ {+ g, s
陳皮半個tvb now,tvbnow,bttvb" a) o7 J1 k! f4 o
赤小豆2兩
7 Y* I" D% S, l( }; Y- {( ]公仔箱論壇排骨半斤
# S' S6 l1 s2 @, w* H1 C( gtvb now,tvbnow,bttvb生魚1條
# X, y: p/ S4 k* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗2粒tvboxnow.com" N* @2 }- f+ X w/ ]2 T
薑1片
q+ R$ Y5 i9 U M' b0 k t1 W做法 : 先把生魚煎熟tvboxnow.com4 b+ @1 X0 s, W
再連同其他材料及10碗水7 X5 o# \3 ?5 G! {! S' f4 q t
煲60分鐘- M8 K9 [- W9 w7 K/ H
功效 : 夏日保健袪濕
9 s4 ~* d" h e, Qtvboxnow.com消暑袪濕湯* { h) V) U, w, _. P: |
薏荷冬瓜湯
( q9 C, C3 m- \! ^: j F; e公仔箱論壇主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。tvb now,tvbnow,bttvb5 D6 c7 c! W' K7 u+ _
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o ]8 J+ h7 T* A N
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
8 X+ g# y D* }, b& n7 e
3 N6 h+ G. {/ B# r+ |. D7 s公仔箱論壇夏枯草黃豆水
5 p. I; p' B! r! K5 E* B. ^( n公仔箱論壇材料 : 夏枯草
) `5 J5 v& s% [. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆各2兩tvb now,tvbnow,bttvb: j- A7 A5 \% a# c, L/ V
片糖 4兩& v, }& X9 D# _
做法 : - 黃豆洗淨tvboxnow.com+ X: Q; f& h. q9 b* C" P5 g
用水浸30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb8 [% v( I: M$ [1 O. T) u3 ]& D
- 夏枯草洗淨公仔箱論壇6 ?; u+ k- x* l, v* E! f$ `; i
備用公仔箱論壇& A: S3 @5 F) S1 q
- 夏枯草黃豆同放煲內
# ^7 s& @4 W# X+ l0 o- ^8 m9 Ytvb now,tvbnow,bttvb加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
0 n6 q/ z( W8 E$ t下片糖番滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l2 R! W% y; q& m2 h% F
即可飲用tvboxnow.com1 s* _, Z% a& Z' e2 `' r
作用 : 降火解毒
c$ _% y$ t0 u- Z2 J除痰: u) J/ c7 p) ^+ U( o# I0 o5 g1 v
甘菊夏枯草茶
' N7 t1 a# N' T3 A5 a1 `9 ]公仔箱論壇材料 : 金銀花4 @; @; G* E5 w* H: `+ V: w/ r
夏枯草各半兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _# H( ^& W: \6 @
菊花 1/3兩tvboxnow.com) V( s. l9 g! E4 N: w/ W$ d5 ?- }
片糖 3/4片tvboxnow.com: R& q- o$ H5 c# c* v. l4 O! k" \
做法 : - 金銀花. }/ {% z. L& b' N% _
夏枯草tvboxnow.com7 G/ `: Z! k0 c1 O4 y
菊花
( `* y$ L6 _ X4 |' Rtvboxnow.com用水略浸tvboxnow.com, o! M+ n' _. y1 N: \2 l
- 金銀花
0 S' q$ _; c6 M2 F& Ttvboxnow.com夏枯草
2 y5 o% e: ^2 H" |1 ]tvb now,tvbnow,bttvb菊花公仔箱論壇5 P& K+ c! w3 k& g
同放煲內
! e9 i: ?% v# R+ J$ c公仔箱論壇加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
- p4 T2 D$ g; Y# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下片糖番滾; I% h. d7 {( B& v* ]: O$ |
即可飲用
5 G8 ~) H* |$ F5 e; @. o! }tvboxnow.com作用 : 消炎解毒tvboxnow.com% ^6 H# l0 j6 M- H
可治一般皮膚濕疹tvboxnow.com0 X: _1 M/ f ^$ z" M/ A5 y( c# `8 o
熱痱
. v' d; F& u4 Btvb now,tvbnow,bttvb車前草薏米水
, ~ C9 T0 z% F& r ?9 D) B材料 : 鮮車前草公仔箱論壇6 C4 N- E; s" n
半斤
$ V$ r' X6 U# f& g1 F2 _生薏米 2兩+ u. k- k1 \- a0 S$ z
冰糖適量
. l7 Z2 w# D5 J& h1 f+ {做法 : - 車前草剪去根部tvb now,tvbnow,bttvb& U; E. r1 _/ v) \3 y
洗淨
) ?6 [# f- M M" m# x TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米洗淨
% b5 ~- E8 ~/ Z8 W公仔箱論壇略浸
6 t2 b m! J& a# Ytvboxnow.com - 車前草+ q% y4 S9 f- W' A% ?. N
薏米同放煲內
, R { C: p4 q5 Q0 T加8杯水煲滾
& _4 a5 x) F- o* S) _3 xtvboxnow.com - 轉慢火煲1小時
! C' m$ P: x8 |1 | _tvboxnow.com下冰糖調味* U% V7 Z7 K" u
即可飲用1 C# D, Q# L% F! K
飲用時吃少訐薏米公仔箱論壇! R# h- `4 ]6 W x/ o. |
作用 : 治小便不暢及異味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B5 d4 ^. a+ e7 S) v2 Q* q. W
尿黃tvb now,tvbnow,bttvb3 X# w; C; a/ @
健睥去濕
, W6 ]5 O! b- R. H$ |3 E9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消炎/ ^ f; x/ Y" c5 j
利水
n! i5 a6 i- P# L$ E% h9 L紫草蓉茶% k7 g% ~4 ~$ }1 Q: u7 ~1 Q
材料 : 白紫草蓉 1兩
/ j. c" X/ {" ?7 P- d5 P. r公仔箱論壇糖冬瓜 10條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V- X# W& }: Y. r, p7 Z5 c; V8 M1 R
做法 : - 白紫草蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z( Q, b, ` F3 P
洗淨放入煲內
$ q( Q) o( `6 }! m' P/ ?" M& J加入水5杯及糖冬瓜煲滾tvboxnow.com8 _9 Y) m. g" E4 a8 S5 f
- 轉慢火煲30-45分鐘
8 ~! g5 C5 ]3 c. j隔去材料飲用
9 x' k) u* _3 }/ X0 y2 Y; a; I作用 : 利水降暑4 A% u1 C. p H8 Y) g" {
芫茜茅根竹蔗水
- j; I3 A- j% W% U5 ^2 {材料 : 芫茜 2兩* Q# \( T# ~: e& x
鮮茅根2扎tvb now,tvbnow,bttvb8 s! U0 r; Y7 d! D
竹蔗 1扎/ E1 s. o) n" I, I
做法 : - 竹蔗洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J5 q0 `/ X/ m& C7 n
削薄片公仔箱論壇+ Y2 w% p# S2 f' g, ?5 x# t
芫茜連根部與茅根洗淨
: s% Z1 U T- @5 X0 R; t5 q& T - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內tvb now,tvbnow,bttvb( |7 l) z- T7 X7 u$ ]; g
注入清水10杯公仔箱論壇0 m/ L3 ~! D8 S6 Q
煲滖tvboxnow.com9 S' x0 A, N# m$ I8 k6 j
- 轉慢火煲1小時! P4 N( ^; Q' j( M6 v7 E6 v
即可飲用
8 }" {* {+ s& F0 H A公仔箱論壇作用 : 治小孩出疹
7 s9 s: o, t# u- S" ?4 |5 B [5 @tvboxnow.com舒緩出疹時身體不適
6 U; J7 m1 x; |1 O8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅米水
0 s) m# b8 C" G. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 紅米 1量杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K0 [/ p4 R" ?5 Y, j
水 8杯tvboxnow.com9 i2 `( k9 z- R; E* S/ \
做法 : - 紅米洗淨
- l5 A* M" I* E$ R1 r' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入水2杯浸3小時
* d" E) i7 B B5 u- O5 Atvb now,tvbnow,bttvb - 紅米連浸米水傾入煲內
( V# n! D2 l7 [! \$ G+ `tvb now,tvbnow,bttvb加入清水6杯煲滾公仔箱論壇% @# }) j1 |1 y) [* L
轉用慢火煲45分鐘tvb now,tvbnow,bttvb# b: C: j' N& {& {7 q
- 將紅水水隔去渣
* Y) L' S# B* i$ s7 M ftvboxnow.com待暖tvb now,tvbnow,bttvb, _- P1 H7 d) a' H: a9 O
即可飲用# x4 J+ Y0 J! [1 ]6 M- y
作用 : 治嬰兒腸胃敏感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ] @8 s) r5 O0 e- y; o) {
改善脾胃tvboxnow.com* m, g" i/ d, \
增強抵抗力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w# {, M' I8 I0 U+ I8 [
tvboxnow.com6 L. a4 F* X7 F8 w4 Q; a
秋冬湯水篇
* M) ? |* Q5 w& P# x9 e2 F! L7 z% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
7 T; G" y! a( l5 H百合無花果湯（四人分量）tvboxnow.com) S2 c X! _" r6 x( A Z
用料：
4 P( Z6 s: n, \' `( ~tvboxnow.com百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
$ s2 i! x7 t" H5 Y* R$ Ytvboxnow.com製法：
0 Q" F) g& [% F) R3 M! `4 D; r洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。. T4 F! X6 |4 L2 h: o u% x5 u$ @5 j$ a
功效：
6 K3 E# Z, y+ z) X4 E' m公仔箱論壇養陰潤燥，主治大便秘結tvboxnow.com" r/ d5 L/ A0 J L6 y
玉竹沙參雪耳湯（四人分量）公仔箱論壇3 C4 G$ g* s* m
材料：tvb now,tvbnow,bttvb; H0 k4 e! R& I( k! q; S& H8 l
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~: E) {1 _! K" |+ Y% R' e
製法：
1 G) A3 X& W- }4 k$ r. c先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
5 D9 ]( L/ Y: ]9 r功效：
2 e0 C% d' V6 L1 @( [北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服
, J8 G( d3 {! W; ?+ ]% y( z% z公仔箱論壇木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
1 b- L# ^+ h% f# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：tvb now,tvbnow,bttvb0 n/ \% d' u$ {$ J/ e3 A5 J+ ]
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。公仔箱論壇$ H' y& [6 o8 Z- q( C5 k, T4 U3 o6 j
製法：
4 }# N( H9 o% k& j5 vtvboxnow.com鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
8 E, M! i/ y: K# }* A* I# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：. B- V1 S( ?) a$ G. |
清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
; ?7 q' r# O1 q6 g. v% V, z8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)公仔箱論壇; ]8 A; s# @: w2 L: ~
用料 : 北沙參 3錢tvb now,tvbnow,bttvb2 C( |, J9 G- ]' A! o
百合5錢
' E0 v8 T# O0 |麥冬5錢
* U/ P% t* `* j! N' p& t. Y d5 \蜜棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q& \ V5 w- Z/ K& i
西洋菜1斤
$ m( U' X! A9 l q/ s2 O製法 : 西洋菜清洗乾淨公仔箱論壇3 W4 Q* H/ X/ {
其他材料洗淨備用
/ O8 `6 W U) p! i7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
* L* e/ o- h. d2 e功效 : 秋燥咽喉乾涸
% k* O3 m e! t9 @1 ntvb now,tvbnow,bttvb能補充水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G3 h9 B- ^0 `* Q. Q
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)tvb now,tvbnow,bttvb5 l' y3 o. C% ?7 |0 o2 ?8 P
用料 : 玉竹5錢. ~ u* V( |/ ^! L
杏仁5錢* c% i# y+ _/ }* n' R+ r. J4 ~* a
生薏米一兩/ r$ y6 @; a! E' X, C
蜜棗4粒
, v4 Z# ^, v+ F/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生魚一條
1 g" f2 _, t2 X節瓜一斤% f6 T2 D& H: [8 [! @
製法 : 生魚去鱗去內臟
+ B5 s6 w1 }) S公仔箱論壇洗淨7 A: i* C+ ^0 d- k: x; W: ?: b
下油爆香薑片% W4 e5 v( P: K/ m; \7 d
放入魚煎至2面微黃
7 j1 B8 s, t2 a1 h2 u+ |tvboxnow.com備用
9 E$ u8 K# p& |& z% }. {: q V節瓜切成片狀
% l8 E' u0 [( o/ u- ktvb now,tvbnow,bttvb與其他材料放入煲
: @0 ?1 Y' U! S0 Mtvb now,tvbnow,bttvb文火煲2小時
+ s: _- e: Z8 ^7 `7 f" \; I功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M) t8 S2 e6 @* ]+ W) M. \& j
滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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