沙參玉竹山斑魚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V1 f g+ e% c: h1 ~" Y) u
材料 :
9 ~! t6 a$ G4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
6 w+ s5 D* G6 m3 Ttvboxnow.com半斤tvb now,tvbnow,bttvb! J; w" R: v6 T4 d4 d7 l
沙參玉竹tvb now,tvbnow,bttvb7 R/ Q: W. D/ K8 T( Y* W: h
各5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f- N2 |3 _/ r1 ^7 @6 {
蜜棗2粒
I2 F N* d1 f3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 2片tvboxnow.com6 Y- H/ k) `6 L* Z' t
陳皮 1/4片
. g, E# F3 y! w$ b$ K* Y4 S: j5 T公仔箱論壇做法 : - 山斑魚去鱗去內臟tvb now,tvbnow,bttvb4 _! L- ?% c! `+ l
洗淨tvboxnow.com/ |8 F5 O p/ K: a7 ?$ R0 I
下油爆香薑片
. K$ b+ c& l- e+ k* v公仔箱論壇放入山斑魚煎至2面微黃tvboxnow.com8 U6 e1 Z' W! l( Y) i; z6 ?( d
備用 6 l, `) h/ m( L* n9 x
- 瘦肉洗淨& W$ }8 m4 g' a8 V0 v7 J& X- L
飛水
K, C+ A+ ]/ _1 otvboxnow.com備用 公仔箱論壇% j) _( [3 O' C5 Q4 Q$ h
- 材料入煲加水10-12碗煲滾
2 O4 b9 i" |- m1 Etvb now,tvbnow,bttvb轉慢火煲1 - 1 1/2小時
4 b, y/ f% a3 n公仔箱論壇可加鹽食用
% F. |1 i2 s7 ?! t1 U公仔箱論壇作用 :tvboxnow.com. y# ^) }! c8 U; U) { _
開胃健脾2 B+ t& w8 ?( a& y
滋陰潤燥
5 r+ v: Y4 L) Z, W; t; ?4 k$ m- O潤腸通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n/ ?& ]6 y: ~* V) T
薏米綠豆黃瓜湯tvboxnow.com: ~1 r/ W' @7 b! t
材料 :; z- C8 H, Y7 f% v. r
唐排骨 1斤
$ f: F% m# ?: g% Z9 m2 a老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
( x6 \5 k, i& v9 [ |綠豆 4兩tvb now,tvbnow,bttvb9 V- R% R1 t# f# L
蜜棗3粒
8 U2 y6 b d, u$ a# s3 ~陳皮 1角
' w, i9 u8 c5 f& ]tvboxnow.com做法 : - 唐排骨洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i0 Q5 {, V2 Q# p8 u; e
飛水
; H" j& ?3 z" T( U* p! h b; E公仔箱論壇備用
' h% C! V" b' y0 y - 老黃瓜洗淨
! L0 G: h& [% K" O0 ^- M切大件) ~; C- h4 \1 H- |
生薏米
/ W+ p: \* _$ Ktvboxnow.com綠豆同洗淨tvboxnow.com+ y; h. v$ `: o# ^# v% ~/ X; \8 O
- 老黃瓜公仔箱論壇- D3 E k4 y9 G# D
生薏米
$ n& C! _6 E" h( X, n2 ^: X2 p$ htvb now,tvbnow,bttvb綠豆
. ]/ k0 d- s0 g) {/ rtvboxnow.com蜜棗
5 v+ ?# ^* G, B) u `) M陳皮置煲內tvb now,tvbnow,bttvb# }4 A# V# }6 I4 e* c- s# I
注入清水10-12碗煲滾
% v w* a7 O* m- S P公仔箱論壇 - 加入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s) A9 }& f5 d' `8 J, m
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
) l/ r$ T1 }! E/ Atvboxnow.com可加鹽食用+ q: Z d. y9 E& k+ X
作用 :
5 [/ |: K9 C$ |3 L公仔箱論壇清熱解暑, W" \# t9 O2 r- H7 t
利尿去濕
& {& @- C( F' M解毒止痕癢
1 y. v1 e' |- N# n, o) z- n2 t小朋友生熱痱
/ r* t& ?/ j7 M0 n* Y: stvboxnow.com皮膚痕癢
! v% [4 H+ _) I0 B尿色赤黃不妨多飲用此湯
- O8 b- i! h7 [/ }公仔箱論壇螺頭無花果白菜湯
# A$ I% ]: ]- z材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F" e- c/ @: Z: C5 j
冷藏螺頭/ ?5 j- ^! L5 u1 n7 g8 y( ^
瘦肉各半斤
0 ]) @. D$ N+ R2 U# b無花果 6個+ ~/ s# _' Q: s( S5 D
白菜 1斤
2 y; Q1 F* T! M$ n薑 3片
% Y# l4 @: |6 R0 s/ a5 g9 Ktvboxnow.com做法 : - 螺頭解凍
# t6 g5 t2 w; U5 A8 R飛水
) z0 W) [3 D. k m. C5 u% X公仔箱論壇去腸臟洗淨tvb now,tvbnow,bttvb4 }3 Q6 f) Z- x% f) W, k! V
- 瘦肉洗淨
* M- ^1 h. |, ?) ?6 r飛水
4 @! y8 K$ D. w, btvb now,tvbnow,bttvb備用公仔箱論壇) e7 ~5 L# J* w" i6 I4 J: M1 b0 F
白菜洗淨/ D) G! K; Z9 ^4 Y1 j! i8 d. `5 Q
瀝乾水份
# F! ^6 h6 @! ^3 Ttvb now,tvbnow,bttvb - 煲滾清水10-12碗
8 i) k; {) [8 @, m8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下螺頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s; B! v& ^/ U0 e( g7 C% g
瘦肉( ~& [5 I* | X- X
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時9 [: K5 G& g5 A& L3 a/ P; l
- 加入白菜再煲半小時
5 K0 M! w4 ~6 O& ]tvb now,tvbnow,bttvb可加鹽食用tvb now,tvbnow,bttvb N f+ N# r, H+ k' @7 R( Y% l- x* L
作用 :
' e0 F U5 g8 a: L* J4 I: O! I7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健胃潤躁解毒
; b2 U; |0 k& o' xtvboxnow.com治便秘
$ E' P: h% Y3 h1 n9 S公仔箱論壇潤燥雪梨糖水
" u8 p" N8 ?1 }2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。tvboxnow.com/ a+ x3 G' x; \! [+ |" g
做法 :
: X+ b' M0 X% Y& y! v( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。" T- B1 A* c7 T* d
作用 :tvboxnow.com: p) U3 a; ]7 Z5 l" `1 a
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
% T( P& [6 @9 K; I公仔箱論壇注意事項 :公仔箱論壇7 U7 d: f' |4 K Z. z+ O
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R# h" e! g) e4 M2 |. ?
冬瓜香菇湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C9 F% N. D L# R+ u
材料 :tvboxnow.com* ^" U/ x: x6 N2 I7 [" e }+ F; c
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
) O& r8 z, @" O' }# h3 utvboxnow.com做法 :
M! M+ U9 N& }4 itvb now,tvbnow,bttvb先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。tvboxnow.com! ~9 N/ B6 f3 N- B1 f
作用及注意事項 :
2 F3 w/ I9 @. itvb now,tvbnow,bttvb冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
- q6 s6 K8 `( L6 ~5 p冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯
; t7 T& k& y3 q% A( rtvb now,tvbnow,bttvb材料 : 鴨子1隻tvboxnow.com0 |8 p: @/ U0 h$ e
干貝5粒
2 N- q0 G* M3 A8 N7 I+ m; z薏仁和蓮子各1兩
3 ^+ @% e& |% T' L6 _0 itvboxnow.com陳皮3片
: I9 X/ J7 w$ o* Stvb now,tvbnow,bttvb冬瓜1塊
2 M: [7 o5 [7 O" r4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老薑1塊
+ T; |5 {4 b% F( i7 m做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N/ w, q% h* H( o
- 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
4 I2 ]3 W0 f1 H% B* ~tvboxnow.com作用 :
/ ?, C2 w& @! k公仔箱論壇冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。tvboxnow.com# z, ]1 d! t o4 Z: p# w/ Q* b8 U! j
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣
( F, X0 o" N5 O6 Htvb now,tvbnow,bttvb冬瓜薏米瘦肉湯
4 [5 j4 N, i, E. b* z/ D ]公仔箱論壇用料 : 冬瓜半斤1 F9 m, i2 u( R7 c+ \- p, X
薏米1兩# ~, k: P$ n% H6 s' T. {- L
荷葉半塊
% N: H% w3 q6 N' f- r1 Ptvboxnow.com香菇數隻tvb now,tvbnow,bttvb! Y8 S2 z# E/ b" ?3 T! l6 y( q9 k/ r
瘦肉6-8兩
9 y9 d5 r: b$ l: w- f做法 : 薏米用清水浸1小時以上
! I% N+ o( J& x( F; c$ c% ~; B加入材料及5-6碗水
\! i( R% ~ ]' c: t5 C5 I. \9 h公仔箱論壇煲45-60分鐘即可公仔箱論壇* S z) e+ p- }- {! \& r
功效 : 夏日保健袪濕
. U* H* }* v0 h c' ^; l8 e3 l4 ~tvb now,tvbnow,bttvb葛根生魚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j4 T7 V8 E6 }4 h0 u4 ?/ c
用料 : 葛根 3-4兩
$ d. A h0 Q) U5 B7 btvb now,tvbnow,bttvb陳皮半個
: U* \4 H5 l8 Z. A赤小豆2兩公仔箱論壇/ h% f9 y1 v. I# k2 K
排骨半斤
& X! Z) \' x7 ~8 I8 Wtvboxnow.com生魚1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q2 x6 p1 Q- f. \6 z: X
蜜棗2粒公仔箱論壇 M/ ]1 w, J6 T9 ~% B! Y; ]; d
薑1片
& |5 ?5 {- ~% y# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 先把生魚煎熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j3 U! P* E' i6 _! l4 i
再連同其他材料及10碗水" h5 M8 d) i) Q% |6 N
煲60分鐘
9 l, Q% g2 h4 h+ t! ^" z, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 夏日保健袪濕公仔箱論壇% m9 j9 Z# d |( X. [. E9 a& i
消暑袪濕湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e+ { Q: m- F9 j
薏荷冬瓜湯
1 E, z1 b8 N" k6 [' v/ atvb now,tvbnow,bttvb主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
$ c# P6 w! C; a1 `3 {! \. ~tvboxnow.com材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }$ V+ r( G' l! h
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
$ ]! O* W7 C0 ^+ @7 b0 o' S9 ~2 ~tvboxnow.com
" s* D: Y6 ?! H0 |- H, v4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草黃豆水
; X) \* @: R0 @, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 夏枯草公仔箱論壇& H+ _4 l/ f' J: J
黃豆各2兩
) q& e7 K$ I9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。片糖 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m1 S2 S0 [( C/ M1 k
做法 : - 黃豆洗淨
# h& s) `' S! z. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用水浸30分鐘
?. Z$ n# i6 |9 | - 夏枯草洗淨
: Y. I* ]7 R1 Z. R: f0 T公仔箱論壇備用
8 g' ^. f4 c) d4 ^6 R* Rtvboxnow.com - 夏枯草黃豆同放煲內
* r; f# B* \/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時& q- B9 Y2 B' v: L* ?/ [
下片糖番滾tvb now,tvbnow,bttvb4 ]: q: A$ c, z; A9 V
即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v3 i0 O9 \- V, X" q/ S$ J2 {, ~% g
作用 : 降火解毒
/ b7 {( S+ U6 ~$ b& C公仔箱論壇除痰, Z `2 ^5 Q0 R I$ t
甘菊夏枯草茶) Q% w* w, O/ L) o$ k; G
材料 : 金銀花* C8 w* X+ z- A8 U! L. t
夏枯草各半兩tvboxnow.com' v1 V% t, B4 p# \) O
菊花 1/3兩
T {8 B6 C6 K2 E* k; b片糖 3/4片! P! B0 u5 M. L4 p, |6 D# _6 H
做法 : - 金銀花
$ J4 \, `- D, e% e Y2 J0 z6 G夏枯草tvboxnow.com0 ^7 v t4 ]& Y1 B: N
菊花
& [: S% O( Q3 v1 S$ L) a \5 k公仔箱論壇用水略浸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^9 Y, h8 `4 w/ x, \
- 金銀花
9 m+ r0 {3 T( I6 T4 B8 V公仔箱論壇夏枯草
# [$ d7 F3 J' i" m# H菊花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j, |: P- M& C3 Q
同放煲內tvboxnow.com/ G( X$ S) j1 B8 m5 ~- {9 w [
加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘tvboxnow.com& J1 w6 U! X2 j9 o' j' f! |* w
下片糖番滾tvboxnow.com' Q; o" l* [. |3 z, q2 C, @! t
即可飲用tvboxnow.com$ a ]4 M, M1 O6 M
作用 : 消炎解毒
2 K3 k/ s; ~/ ?' ` j& A' \- K- g7 X公仔箱論壇可治一般皮膚濕疹tvb now,tvbnow,bttvb0 P" f C* F9 Q' P! Z0 r( P
熱痱
9 e: P: \- R: H- ]% f車前草薏米水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `8 o# c( v) o. `, x% k" M0 m
材料 : 鮮車前草tvb now,tvbnow,bttvb7 k" @1 C8 @, x) G* f0 N
半斤
' w# }4 W0 Z' k5 e7 [9 t. s公仔箱論壇生薏米 2兩tvboxnow.com0 @" b0 {) }' |
冰糖適量
/ {4 c7 k7 V+ o" @$ A6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 車前草剪去根部
$ K/ Y$ Z% z" h' x, D; u5 n) W$ Rtvb now,tvbnow,bttvb洗淨. `0 q$ X7 }# A0 i& @
生薏米洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F0 q v* v4 Q$ H) B
略浸
! F7 l( R; g9 ?/ K& G公仔箱論壇 - 車前草
7 N1 \7 J x1 l- f3 e p# G薏米同放煲內
- A# ~4 n* ~' e% v( q加8杯水煲滾tvb now,tvbnow,bttvb" I8 k+ P& o6 _6 c) x4 Y, S
- 轉慢火煲1小時
: b9 E2 C. ^7 m) K+ M. C5 F( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下冰糖調味! n$ @ M* n! |3 {; B0 ]1 e+ _+ N4 O" |
即可飲用' t3 x/ i5 F: u; a* A
飲用時吃少訐薏米
/ |! [7 O3 A! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 治小便不暢及異味- [/ b+ A- b6 N/ A9 h
尿黃
" [7 F& Z, o d6 X4 o$ {8 R健睥去濕
" J# v1 O) t. A, w消炎公仔箱論壇* t! t/ y( }/ F1 m
利水
* v* T' U* r/ V% O9 Q$ P- ^紫草蓉茶
3 H# O( Y2 Y- q7 m! z4 Y+ Z Z5 Ztvboxnow.com材料 : 白紫草蓉 1兩
) F% R1 v7 V' I @7 z5 W) p* {糖冬瓜 10條3 Z2 f& {# G( s! g: J/ Z2 J9 J7 {
做法 : - 白紫草蓉公仔箱論壇5 w e3 m$ R, \4 s: O5 H
洗淨放入煲內
t3 Y, c+ }" p$ T& G" h9 _加入水5杯及糖冬瓜煲滾
4 X; J7 h3 F6 \. V4 X* _- I; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 轉慢火煲30-45分鐘5 Z8 ?8 t; P, O1 U* M/ O0 q
隔去材料飲用公仔箱論壇" f& c2 F+ H2 a5 k% A
作用 : 利水降暑tvboxnow.com, X8 i' e m3 c
芫茜茅根竹蔗水+ z$ _5 d3 E: y! ~
材料 : 芫茜 2兩" T, r/ D/ [- y* X
鮮茅根2扎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r4 s& m E) c' h6 M& X
竹蔗 1扎
; x! \* v. M0 H9 v5 U) I+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 竹蔗洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [6 G) F( |# D+ N$ Z
削薄片
# d0 A* v' x. N4 p9 Ftvboxnow.com芫茜連根部與茅根洗淨
6 f; Y5 N! m0 b) p/ {6 I公仔箱論壇 - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內9 V: G7 P* o$ h8 g- O0 y
注入清水10杯/ C$ o+ _- f5 z6 q* q
煲滖
o, c2 [" s, Q* j9 Z! Wtvboxnow.com - 轉慢火煲1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U7 C' |. O- ~
即可飲用
3 F% x3 F. t" c+ r. a作用 : 治小孩出疹
5 K2 A+ R( f* }3 v5 q" r$ Ntvboxnow.com舒緩出疹時身體不適
. _3 m" C: ]* S2 l* @公仔箱論壇紅米水
6 G. n2 ~( F9 U' htvb now,tvbnow,bttvb材料 : 紅米 1量杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n2 V* _! q& I' ?. C
水 8杯
! [3 l! Z( f; ztvboxnow.com做法 : - 紅米洗淨
8 Z( T# y' [4 [& N- |" f; J; t公仔箱論壇加入水2杯浸3小時
3 G* K* r. Z, k' X2 e* T) @ _tvboxnow.com - 紅米連浸米水傾入煲內
- J$ p a# R9 C! r4 ?! k4 |( dtvboxnow.com加入清水6杯煲滾
, |7 M3 A% X) e) e0 ~公仔箱論壇轉用慢火煲45分鐘
: l7 l2 _( f+ g9 r" n4 ]公仔箱論壇 - 將紅水水隔去渣+ C. U3 v, D" e+ ^! q
待暖4 ]) H! d1 E0 q. e8 [8 ]) D/ y$ G
即可飲用; b; ^" a; k5 V0 S; L9 M
作用 : 治嬰兒腸胃敏感
$ R. N6 Z+ a3 D; } `4 @9 Ntvboxnow.com改善脾胃
2 g6 l8 i* ~6 L4 G) M6 T9 N公仔箱論壇增強抵抗力
( a9 ]7 c" f8 |! l; h# O5 a
5 I l/ I9 U4 W" Mtvb now,tvbnow,bttvb秋冬湯水篇
1 N4 U# V" |8 Z1 X+ Htvb now,tvbnow,bttvb自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯tvb now,tvbnow,bttvb# t* g- n2 E. d; Q4 L2 T! J: w
百合無花果湯（四人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]7 o3 x# [) ^) s/ r" p
用料：
! G' \$ ~: c+ R3 K# l, n) L' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
1 Q( V3 M. j% \! M' L; P公仔箱論壇製法：& R. Y' w( ^2 W8 c& A' Q
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。
* f! I8 Y6 F/ u5 C1 @) @' ytvboxnow.com功效：* @6 e( A# y& g; {% f$ W
養陰潤燥，主治大便秘結+ o' N" ]" f0 d. N$ `( J9 z. ~
玉竹沙參雪耳湯（四人分量）
6 u7 E: d" c+ `2 {4 d材料：tvb now,tvbnow,bttvb# e8 l! q; C! \% P
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
& @9 ]1 w+ r8 B9 ~- G* t m* |製法：# z% o* h+ A" n* v
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。$ S Y+ M5 s* z8 Z* `4 L
功效：- c. t8 B" c, A( p+ y, ~
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服* f( x+ i8 [3 b _
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）& h7 l& t$ S1 G9 ^4 p; ]- m
用料：/ G/ ~! c; i4 ~
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。tvboxnow.com* @+ y' a F# s }$ \0 D
製法：- O8 ]3 c: P7 c+ _) l+ W
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
! v1 R6 x$ n# d- ?/ Vtvboxnow.com功效：
9 E# p5 \' x' c4 q' }. d公仔箱論壇清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
) l6 X! C. H% \$ |* V& g! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G1 X7 X& Y! C, Z% {5 \
用料 : 北沙參 3錢公仔箱論壇. b8 q- k2 p, e) `1 Y0 ]
百合5錢公仔箱論壇. s! P z6 O* q
麥冬5錢
- K7 I9 H7 ~$ I' [蜜棗5粒7 N0 j" E4 n) q
西洋菜1斤
$ V% F3 i+ [% d5 F8 ^& H6 r製法 : 西洋菜清洗乾淨7 T& M: I4 d# a/ |
其他材料洗淨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T7 f6 m1 t" p, t8 Q# G7 V: _# n+ M. S
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
: c" }! ?: X, p: u0 m: e公仔箱論壇功效 : 秋燥咽喉乾涸
+ _' Q/ h; W ]" Q1 K能補充水分
! K* H% n% A u" C+ ttvb now,tvbnow,bttvb玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
0 ]' ?2 l! J; ^2 I: d4 r: q* v' [+ ktvboxnow.com用料 : 玉竹5錢tvb now,tvbnow,bttvb' } k' B% T6 R* q. N! N0 p% N
杏仁5錢
- U* Y4 X( W `) E4 S% o2 k6 mtvb now,tvbnow,bttvb生薏米一兩$ Q. W0 m- R1 O( L9 w+ W
蜜棗4粒tvboxnow.com; I* |8 G3 v+ s w
生魚一條
# N$ `) Q' e8 [. Y& Ntvboxnow.com節瓜一斤公仔箱論壇+ d! g, p3 x8 N$ E3 c% [' y u, Q
製法 : 生魚去鱗去內臟
4 @) J3 W( f5 ~公仔箱論壇洗淨公仔箱論壇 H8 f$ d9 V! S9 A# ]( Y, g* e
下油爆香薑片
1 c( v/ p6 d4 P9 v- Q) X放入魚煎至2面微黃
* \$ n! y8 v5 k1 t8 t3 N3 f備用% u- k( A: u6 C1 r
節瓜切成片狀tvb now,tvbnow,bttvb& q/ y0 p# _8 z
與其他材料放入煲
9 s" `& }) J e$ W3 ytvboxnow.com文火煲2小時 tvb now,tvbnow,bttvb; r T; {5 e6 M. I$ [' h
功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
; b* X" Z' ^* C3 Z$ q滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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