沙參玉竹山斑魚湯2 j/ T! g: s8 E Z& G
材料 :tvboxnow.com0 h1 S; M7 d( Z: O# c
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉tvboxnow.com" U% b% r- g& W% o) b9 P3 L
半斤
$ {) \' Z3 U( ]tvb now,tvbnow,bttvb沙參玉竹
\4 O [5 o( \# R' Y+ g k各5錢
7 |* V$ p& W, l8 P& j9 }+ u- H3 }tvboxnow.com蜜棗2粒tvboxnow.com* r9 j& h5 W+ c; [" |3 ~& g
薑 2片$ n' s4 K+ M; k* u8 h$ P$ x
陳皮 1/4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^3 M9 S8 b1 N; T- D% i. G/ a0 D
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
& C T @- r2 f6 W: r% w+ }公仔箱論壇洗淨5 A7 W; ?/ ]% G+ S u
下油爆香薑片$ ]# e4 w$ d! j6 ~
放入山斑魚煎至2面微黃% A O* L. l, ?' W, w* g4 H0 u
備用
& v- z! R* E' ^5 o3 O" w4 ~0 f1 F# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 瘦肉洗淨
& D, l/ W: O9 \; q y4 l6 Vtvboxnow.com飛水
2 X) P. Y) o+ ^* f/ g9 Q9 O8 H公仔箱論壇備用 tvboxnow.com9 N9 U6 l* f. X) t6 X
- 材料入煲加水10-12碗煲滾
# [1 E. I! x6 v4 C- K1 {公仔箱論壇轉慢火煲1 - 1 1/2小時
8 T% R; X: w# X+ `可加鹽食用
) V5 V' ?6 D# {. s3 F* j& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :tvboxnow.com& h. `3 q0 U" w, X( D
開胃健脾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `' I$ _" f8 _5 ~) A; {
滋陰潤燥公仔箱論壇* f! Z8 D0 ?% P( o5 E; v
潤腸通便
: g1 R. ? x! b# d; x2 ^7 }公仔箱論壇薏米綠豆黃瓜湯公仔箱論壇: K6 v- L0 i5 \! [8 `
材料 :
7 }; M8 k# N3 ^3 V唐排骨 1斤6 C6 R. i' y% c. s
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
+ @+ u. W9 k4 X7 f8 Jtvboxnow.com綠豆 4兩8 v! q+ n3 q: i2 ]5 I
蜜棗3粒
' s) c9 g L, \: @陳皮 1角& t0 V* x9 F/ g3 ~8 Z7 y% P
做法 : - 唐排骨洗淨
. E! n& I: K% G/ X公仔箱論壇飛水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |% F# `1 `/ `/ r0 v. c
備用
, G% Z. g& h. X! B* u+ J; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 老黃瓜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R# s. E% g, R# Z5 d
切大件tvboxnow.com8 z. \9 k9 k, I" ]2 }
生薏米4 |6 I" D1 y& @: t1 C8 b
綠豆同洗淨
* K/ x8 N+ H6 B" \1 E - 老黃瓜公仔箱論壇% t1 i t) O7 l G
生薏米
& A2 E$ _, O, Z+ B7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆% P' w7 H) o4 _" v( P. m
蜜棗tvboxnow.com! i( [# F# E: L& a4 d2 ]
陳皮置煲內tvb now,tvbnow,bttvb) w* v4 W2 K4 L% w" ?% O, @: ?6 A
注入清水10-12碗煲滾tvb now,tvbnow,bttvb6 Z$ L7 p5 G) I- |
- 加入
# u! A; l0 X+ @. I4 x0 B! O5 V唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時# K9 R( i. a2 N; c, E7 @
可加鹽食用
5 x) P% n) ]7 E1 ktvb now,tvbnow,bttvb作用 :tvboxnow.com1 `% M) U6 m/ O1 w1 N2 B: j! j0 |
清熱解暑; d# q6 a! z' z& Q2 ?
利尿去濕tvboxnow.com# M* w( N7 Z+ y
解毒止痕癢公仔箱論壇+ H' |+ N: @* L R
小朋友生熱痱
2 [; U" o6 D6 wtvb now,tvbnow,bttvb皮膚痕癢
# f) x) {8 z0 Q9 s" C尿色赤黃不妨多飲用此湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u- D/ C) w: L$ N G
螺頭無花果白菜湯
$ {3 z$ p! U- `# b% `8 b( f公仔箱論壇材料 :
: |; W. A3 U% x7 l4 u/ j冷藏螺頭tvboxnow.com* j+ B; z$ Y; g8 W( r4 l# g, y
瘦肉各半斤
; ~# `" c% a* ]9 q& R- i8 wtvb now,tvbnow,bttvb無花果 6個
* `) @* I+ Z, u b白菜 1斤+ `2 }$ d/ H# e2 ^
薑 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y! W& J5 [5 j/ S$ w( s0 ?
做法 : - 螺頭解凍公仔箱論壇5 A3 Z, m" h6 N9 L( B' u
飛水
* [9 [8 p3 M- @) F! S" f2 y) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去腸臟洗淨
# \, l* T2 D8 g; S2 [! w! A( W$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 瘦肉洗淨
" N. m* t& I$ u4 m+ `7 A+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水
3 r7 x: n3 B: ~' ?3 i5 h0 X4 s. F公仔箱論壇備用
# @( Z3 d& I% s3 \/ i$ V白菜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~& [1 q9 a4 m/ ?# J$ f) Q, x8 i
瀝乾水份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a# G* G8 q$ {. b( u1 c6 u4 ` z
- 煲滾清水10-12碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W& R$ T2 Z4 r- Z/ U6 T$ f. j
下螺頭tvboxnow.com% G6 G3 g: g3 Y* b7 |9 M' k7 q
瘦肉公仔箱論壇2 b) |- e# [/ x: G1 l# h
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時" a: w( p9 p. W
- 加入白菜再煲半小時
& I4 `- p$ A* a6 t+ @9 U- btvboxnow.com可加鹽食用
8 h2 M/ S5 G& f- q* Y ^tvboxnow.com作用 :
4 ~# X- w0 U2 J( otvb now,tvbnow,bttvb健胃潤躁解毒公仔箱論壇! }8 v( I+ n: y7 y6 K! D, E' P
治便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j% _7 }; D& V0 m4 u
潤燥雪梨糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `3 h6 P' T) @0 S+ c7 f
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T5 l) d; {+ s3 s0 L# z4 ~% g
做法 :
! {( z" X. l+ e3 Ztvboxnow.com雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。$ Q" y" M2 O- X8 b
作用 :tvb now,tvbnow,bttvb: |+ U) b( s* {9 W4 K1 i1 z% I
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
/ `8 [7 ^/ y4 otvb now,tvbnow,bttvb注意事項 :8 W/ r. J6 Q) D! _5 B
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。$ \5 J4 |; \1 d' y
冬瓜香菇湯
0 k$ c) m* _, X& A. {1 D; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
Q8 i% @8 c$ n8 U冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。( x' E; V. ?! [! G
做法 :
8 F0 I x k& I, j- k& H/ n) V& ]公仔箱論壇先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
/ Z1 ~, U' R3 C2 ~8 H$ k; Z, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用及注意事項 :tvboxnow.com! Y5 `1 g8 k* s9 |2 s
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。; S( T* h8 j6 w/ s
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯
/ l& ~9 y6 O' z1 o+ p- W材料 : 鴨子1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d, A0 W W- i
干貝5粒
4 F% N, z1 X. \tvb now,tvbnow,bttvb薏仁和蓮子各1兩/ y1 @0 t1 X5 Y7 S/ b: A0 B5 n
陳皮3片/ @8 F! F8 k; c6 s: D
冬瓜1塊公仔箱論壇* r- R: X/ Z6 I" V) {0 [' b. r
老薑1塊公仔箱論壇, f8 B2 ~ i/ v1 j8 O; t* O
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
; v. d5 Q: J* Z" H" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
$ n$ R6 I- y2 xtvb now,tvbnow,bttvb作用 :
1 ]- |# C# f& t! V& t! N$ Q7 Rtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
- H( x. R$ _, ^# C( s/ ~' K公仔箱論壇貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣0 x* D+ A" X' j2 q) F3 e
冬瓜薏米瘦肉湯
& i6 Y: P( y* @' P% r6 Ytvb now,tvbnow,bttvb用料 : 冬瓜半斤
& B1 p, d- k7 z1 l9 }2 W: ttvb now,tvbnow,bttvb薏米1兩
( q. o/ v! R R5 k# ^+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉半塊/ H: z1 h+ v9 f( U
香菇數隻
- o- c, U( X% o& i. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉6-8兩
! t9 Y7 M6 I* @3 X7 A公仔箱論壇做法 : 薏米用清水浸1小時以上
7 U; ~2 A! `6 j9 }9 S+ \加入材料及5-6碗水
2 b/ Z% I* A. l( A煲45-60分鐘即可tvboxnow.com) L# h) S$ |% Y
功效 : 夏日保健袪濕
) `! p9 s3 g3 |% l xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葛根生魚湯
' l$ m" ~# L8 k% T( Utvboxnow.com用料 : 葛根 3-4兩
; p5 [. z4 a/ J0 htvb now,tvbnow,bttvb陳皮半個
1 k- u# y$ C. R. b% D: G公仔箱論壇赤小豆2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [2 }; c( n! i/ B. Q. F
排骨半斤
\- L- q* z( Q$ h0 [8 _生魚1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \# K2 Q. I8 D3 N
蜜棗2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e1 |1 \$ k% |6 N
薑1片' ? `( C9 q/ L& v
做法 : 先把生魚煎熟
- Z' B" E, V0 L+ G) b1 Itvb now,tvbnow,bttvb再連同其他材料及10碗水) ^; b8 }6 \, T, g. ~4 p- T2 w
煲60分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t# J h4 u0 I ~% ~6 O& O; Y
功效 : 夏日保健袪濕
/ a! M; f+ J0 c7 B* r1 m" }0 ~7 J消暑袪濕湯, t+ W# N1 i( F& Y
薏荷冬瓜湯
; i0 p4 f/ S4 C* m4 v3 u8 wtvboxnow.com主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
& [/ B/ M5 N7 g材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。
' e2 k' m7 I5 o. W7 }3 }% l- |2 M製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
' a+ r# b! t' k0 Wtvb now,tvbnow,bttvb
% Y* Y) x0 `# ^# D3 A夏枯草黃豆水
# M2 }6 c: v* R X+ D' E3 e* o. ktvboxnow.com材料 : 夏枯草# h) H! h \/ V; a! s. c4 | T
黃豆各2兩/ r3 }$ K2 g- B# D, p% z& a2 y+ Q
片糖 4兩tvboxnow.com; R/ u9 h4 o- M# Z8 G- K
做法 : - 黃豆洗淨tvboxnow.com4 _: d1 H2 ^, y% S: ^+ B3 |9 H5 B
用水浸30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb$ ]# D8 s$ Q: k+ M5 V% p' @2 f
- 夏枯草洗淨tvb now,tvbnow,bttvb0 C U& _3 W8 P* u
備用0 p) w8 F4 e5 D1 p- w3 u7 X4 e j% X7 q
- 夏枯草黃豆同放煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U# O3 Q. p& L* r0 ]+ ]
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
6 j+ v: f. d' L* n \( S9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下片糖番滾
0 v& m: [4 y% p1 i9 P6 ^即可飲用
5 r" q: c" g& s* s% _作用 : 降火解毒/ j4 D/ Z# |! ?' V9 A
除痰
- h$ E4 k# s7 Y! h) m, b3 `甘菊夏枯草茶
0 \. N& D, h% B$ {, I$ B6 y公仔箱論壇材料 : 金銀花公仔箱論壇% Q' `! i* _9 l' m1 A% ^) c/ O
夏枯草各半兩tvboxnow.com1 T) P) @, Y( q' a5 V7 b. \$ l
菊花 1/3兩% f; M" m7 L) i
片糖 3/4片tvboxnow.com e! e- R1 [: i. N2 d3 p
做法 : - 金銀花
q2 F, W) J/ ptvb now,tvbnow,bttvb夏枯草
5 [+ k6 @. f8 m7 a8 [tvb now,tvbnow,bttvb菊花
1 u5 ]. L( N# \8 N1 I( C# [* X5 Wtvb now,tvbnow,bttvb用水略浸
3 B! @5 g W) _& J i+ R - 金銀花
M4 d$ L y& z E8 o% ~2 _* e4 s公仔箱論壇夏枯草1 ^. I4 H8 \" X2 j# i) x
菊花5 B+ N* G* B3 i g, C p
同放煲內 M7 [5 v, V2 _3 |" }
加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
" C9 R2 `# z% P. d8 ]) z下片糖番滾0 @; Q6 B* \5 v, W9 O$ V3 d+ C9 Z
即可飲用
; v6 ^. f- }- o0 Y, E公仔箱論壇作用 : 消炎解毒
3 y. {7 k% d0 e. X" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可治一般皮膚濕疹9 K/ J+ g) ~/ |* h. Z3 s. M; W1 z% g
熱痱
: i9 `5 L; S# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。車前草薏米水
( F$ t0 |: J/ F0 i4 ?材料 : 鮮車前草
- M' q8 a0 r2 ?% G( R# m+ U6 D0 D) y公仔箱論壇半斤
* l1 i6 a: t" \' [tvboxnow.com生薏米 2兩
0 {1 E* J1 n, {& P+ p* Ptvboxnow.com冰糖適量: E- n! @( K; z0 K
做法 : - 車前草剪去根部tvboxnow.com* s& y$ v) W( m" Z: j3 i E
洗淨
: I% o& \4 y+ i' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米洗淨
" a7 i1 u5 }! ?4 o( z1 i; u/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。略浸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E! b' n. F9 T; \" `5 o( A8 T/ W
- 車前草
" ]1 R+ s9 S$ }) l% ?% N8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米同放煲內tvb now,tvbnow,bttvb- s0 D6 {# t9 b7 C) n' R% f: Q1 o
加8杯水煲滾
( h: D! [) p+ f% Z' e* C公仔箱論壇 - 轉慢火煲1小時
- y* C; Y W" {下冰糖調味tvboxnow.com' H3 X, H" ?, b: x1 V8 Q
即可飲用" V& \. v% A# I( k" P0 N! Q8 v8 E
飲用時吃少訐薏米
X$ A" S) N5 a$ ]3 I" S4 b作用 : 治小便不暢及異味
+ n! I1 L6 F7 `- X尿黃: E# X5 Q8 ], W
健睥去濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R5 l5 P( B. D8 P. k- {0 @
消炎
' D8 A4 y( Y7 }* X: {tvb now,tvbnow,bttvb利水
U9 ^; N Z. d* q9 g* {. |紫草蓉茶. C1 W G1 H) H5 g4 v2 F
材料 : 白紫草蓉 1兩
0 r8 P3 Z3 W O; G7 Utvb now,tvbnow,bttvb糖冬瓜 10條tvb now,tvbnow,bttvb: f2 K4 D; @, v! ]6 d8 I
做法 : - 白紫草蓉
8 J3 ^2 ^1 m Atvboxnow.com洗淨放入煲內公仔箱論壇$ @; z+ B' w, u2 w
加入水5杯及糖冬瓜煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \1 S! E0 X( x0 f! E8 A
- 轉慢火煲30-45分鐘. @. X* u( g, O8 b
隔去材料飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S5 H+ Y6 F' ~# ~4 X9 S3 y
作用 : 利水降暑
+ u u/ V" Y$ E! r- o) I芫茜茅根竹蔗水
3 E1 [ T" `& a6 ?( q# y! k1 x% Itvboxnow.com材料 : 芫茜 2兩公仔箱論壇$ y7 d* h% a" k! h( [
鮮茅根2扎
; B. J1 \% ]; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹蔗 1扎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j- z: d1 @. f$ Q X' m$ T4 ?+ W
做法 : - 竹蔗洗淨
: I+ ^7 b3 U) s1 A, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。削薄片! Z5 Q B0 G' W
芫茜連根部與茅根洗淨
- D; r, h* c& Y. J. b$ l3 k - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
" [% t: K; j: }5 ~$ U9 `tvb now,tvbnow,bttvb注入清水10杯
4 Y$ O; ]$ P d8 F! [6 A6 Dtvb now,tvbnow,bttvb煲滖
4 n t( h' S* }% u* I9 ytvboxnow.com - 轉慢火煲1小時1 W% D( o% I5 X
即可飲用公仔箱論壇( a# b. H0 D2 D. n
作用 : 治小孩出疹" x1 U- A1 f; Q4 \: j# a
舒緩出疹時身體不適1 X x; e0 x0 ]) ]" \; X! q1 R6 f4 [3 _
紅米水& W$ i$ n, d( Y ~4 r8 k) g
材料 : 紅米 1量杯
) Q0 Q9 F/ I3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 8杯tvboxnow.com2 f! g) i K! \9 N/ ^* S
做法 : - 紅米洗淨公仔箱論壇% O9 ^/ f+ w3 ~- P+ O2 {
加入水2杯浸3小時公仔箱論壇+ ]* z) s0 K; x
- 紅米連浸米水傾入煲內
# ]6 ^1 ^( t5 r+ u, X p9 _. T加入清水6杯煲滾
' C% j7 m4 `* g# [3 r公仔箱論壇轉用慢火煲45分鐘
' A0 x9 O$ @8 u2 S$ z: e( ` - 將紅水水隔去渣tvboxnow.com* c$ F9 x% a& Z# l' a
待暖公仔箱論壇* V5 U! Q9 I& k+ C2 O5 h
即可飲用
; ~9 O5 C1 S3 Y: X' Ptvboxnow.com作用 : 治嬰兒腸胃敏感
9 A8 W8 G# _( T; {6 I/ r# ~公仔箱論壇改善脾胃
0 x( w) d4 Q T* o公仔箱論壇增強抵抗力tvboxnow.com4 T8 |9 U/ E7 }. z, g9 M
4 M8 t9 [3 k9 D0 K* [2 A) M. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋冬湯水篇公仔箱論壇# r1 o( B: h" M' m6 K( t3 H
自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p% ]( ]: t1 Z6 b
百合無花果湯（四人分量）
, b* e* `2 s" s( l公仔箱論壇用料：
6 g; @/ I2 M7 E! j% B: H" S5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。tvboxnow.com% k* {# P$ {$ z9 _ {
製法：
$ Z) s& R. ?; k4 J7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。
8 U3 A, [6 w6 _+ F% P5 vtvb now,tvbnow,bttvb功效：) r- e6 _0 ~. {/ n1 s, q
養陰潤燥，主治大便秘結/ w" u9 ?. l- x) g5 f: b
玉竹沙參雪耳湯（四人分量）
& ?, w' N m$ n; H0 O3 d$ k* F公仔箱論壇材料：
; o7 u# b% t# z- W7 n! }3 q$ H玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
+ @* n4 a( d& [* B" ^; G h! R, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
; v* G2 m" E0 K1 g+ l; q8 Ttvb now,tvbnow,bttvb先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。公仔箱論壇4 |, @6 X# Z% N! M
功效：tvb now,tvbnow,bttvb( N9 a( i" R0 Y B7 m0 ^1 |$ z* s
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服
5 P7 S* x3 }! u2 `/ |# t5 R木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
; l i" L. t* C; h6 @7 z E0 Ntvboxnow.com用料：
3 s: z5 U% c; v* t, m& U' P( Qtvb now,tvbnow,bttvb鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。tvb now,tvbnow,bttvb. Z7 q) T' w. n9 j
製法：
0 v, k3 i2 |0 O$ S" }公仔箱論壇鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
% M) F0 x" W! U功效：
5 J$ D5 \" w! x6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
! Z4 q# H- Y+ A8 N ~( j0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
* d' [. @4 G6 Z% s% ?8 l; x4 v用料 : 北沙參 3錢tvboxnow.com8 |, V) U, ^# i" g% N3 S; o8 A Z8 e
百合5錢7 ?1 H/ p% f" l& t _! f$ M
麥冬5錢
2 j. A4 O9 d# E0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗5粒- C( i; m* K6 C0 ~: Q
西洋菜1斤
4 `' {' i h' M2 A" Y5 Q製法 : 西洋菜清洗乾淨
" A1 I1 M; t; ^( ?1 R其他材料洗淨備用tvboxnow.com/ h0 F5 K* W2 I5 M
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。2 ~$ A5 a. Y9 Y3 _8 B* g& V- q( @
功效 : 秋燥咽喉乾涸tvb now,tvbnow,bttvb3 m/ T0 Z- ]0 e9 T
能補充水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r; w& c+ X, X7 v. p2 K" i
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
" q3 K3 E3 z: `: z& G用料 : 玉竹5錢" F5 L# @6 E2 N+ T: X; O2 h/ A
杏仁5錢! W: Z& s+ M7 g
生薏米一兩
) A% E9 y% X) b) K. I公仔箱論壇蜜棗4粒tvb now,tvbnow,bttvb8 R, m8 f7 }* ]' U8 ?5 O
生魚一條
: X* a }( r$ K" e, L公仔箱論壇節瓜一斤tvboxnow.com% { C2 |1 @3 X6 D9 @
製法 : 生魚去鱗去內臟
: \+ \2 d9 m ]4 d. Q' Z洗淨公仔箱論壇3 R" S) X, r {! N0 u% N
下油爆香薑片
4 Q- X2 F' N/ }9 q( f( ^+ M放入魚煎至2面微黃公仔箱論壇5 F! h# E' P+ s4 @
備用: C2 d$ E+ w2 ?- X$ E
節瓜切成片狀
+ Z7 R, s. x9 G6 y與其他材料放入煲
7 W, e* H( @3 X, n N3 _5 Utvb now,tvbnow,bttvb文火煲2小時
+ i1 a# E/ k; A& e9 @! `功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
; G, F! F( Z6 otvb now,tvbnow,bttvb滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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