沙參玉竹山斑魚湯
2 E1 c& w# ^( \* C1 u2 u8 W: {材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D7 k) P5 o& h
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
0 \. U# d7 i4 t% A7 S8 Wtvb now,tvbnow,bttvb半斤
! Q. @% e0 ~. u沙參玉竹tvb now,tvbnow,bttvb6 C+ t: X1 D& C3 C/ q
各5錢
* M" S! N* f d) X蜜棗2粒
, m5 _( P1 @+ J( W. U$ n4 r9 s$ ?9 qtvb now,tvbnow,bttvb薑 2片tvb now,tvbnow,bttvb: W% Q/ S3 a) W! K
陳皮 1/4片! J3 ?/ c* Y. y2 Y
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟) g/ Z1 h9 N2 _( _
洗淨6 T, f5 j. F4 ~5 \% b; G
下油爆香薑片4 \& v: p: B3 r" r2 V; I
放入山斑魚煎至2面微黃
, U- T$ ]' s% B2 h* ~4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用 tvb now,tvbnow,bttvb2 J g9 T7 m1 c' {; m8 R
- 瘦肉洗淨% p4 s, J, {4 s" F L
飛水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y0 n# r6 m7 z7 z& W
備用
8 L9 L+ b H E6 \; H! h公仔箱論壇 - 材料入煲加水10-12碗煲滾
: h8 a% B3 u1 |; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉慢火煲1 - 1 1/2小時
- P2 D/ d/ L6 B9 ltvboxnow.com可加鹽食用公仔箱論壇2 e. K$ [2 S) x. p
作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g4 T6 V. x; z" y: q
開胃健脾tvboxnow.com' o( ?! N5 d0 w- P A& |
滋陰潤燥
7 n" p: j, i' T0 e9 @! d潤腸通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y! B% x0 e$ b
薏米綠豆黃瓜湯
M( u+ b8 q' B' j. b \$ B$ Y; f公仔箱論壇材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z5 `+ R h* }7 C# M
唐排骨 1斤公仔箱論壇& V6 u* J5 ^: u
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩5 |- X1 |/ h; l4 F" I
綠豆 4兩tvb now,tvbnow,bttvb9 _8 N2 W. ?1 A+ G0 C
蜜棗3粒
" K- ^- ~/ b# }' M" @陳皮 1角tvboxnow.com) G% I$ Y. Y' B6 |* c p. n% h6 ]6 c) L
做法 : - 唐排骨洗淨
6 i5 U! `5 a7 X, {, I+ V' s# Atvb now,tvbnow,bttvb飛水公仔箱論壇9 M& g, a, z: ^, x9 d4 F
備用
0 N( f3 Z: d( q# S- f4 p/ F" Ctvb now,tvbnow,bttvb - 老黃瓜洗淨tvb now,tvbnow,bttvb$ a0 {) Q" ^2 q5 s
切大件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f* a$ T9 e' l( j% z9 l3 g- z( }. E
生薏米公仔箱論壇$ D4 }! J4 ~) t
綠豆同洗淨
; T6 V i( a0 X) G' Q! btvb now,tvbnow,bttvb - 老黃瓜
) {- l" t, B& `1 D生薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p' i1 |& v( x7 |% k9 Y4 |. z# n
綠豆
. ~7 h& b2 z3 `; S$ ^蜜棗
x/ y' v8 |6 C4 ^9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮置煲內
' p4 f2 S4 c% stvb now,tvbnow,bttvb注入清水10-12碗煲滾公仔箱論壇5 T/ O2 d( W' p3 ~
- 加入tvboxnow.com: Z7 _: {- C& P) V5 C
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時; c8 ], E" L2 u; X3 k# h
可加鹽食用
' m2 f+ M. ~$ E. p* U* \2 Dtvboxnow.com作用 :
# P; }6 z* l, \" ~3 i9 h清熱解暑) C, H; V1 `1 w$ r9 l- J) z X
利尿去濕tvboxnow.com: _3 [- q/ [8 D; {
解毒止痕癢
; ~; ~2 s- V& M$ Wtvboxnow.com小朋友生熱痱/ F1 s6 I2 j$ A* [! x0 A: r8 a
皮膚痕癢tvb now,tvbnow,bttvb) _. e, U5 {* e: y7 g
尿色赤黃不妨多飲用此湯
. ]- k$ e2 h$ X$ l9 k7 rtvb now,tvbnow,bttvb螺頭無花果白菜湯公仔箱論壇3 W, l$ {( @$ e S: \; P
材料 :
- }3 O T0 Z( }# Itvb now,tvbnow,bttvb冷藏螺頭tvb now,tvbnow,bttvb2 h f5 ]- C5 T8 _. t6 R, U
瘦肉各半斤; E. k3 S( q2 f& X, ?' j i- w
無花果 6個
/ _' J; m) s2 P, Q. C& K6 i公仔箱論壇白菜 1斤
2 g9 h6 F8 W+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 3片
6 k& O: ?2 U! ]5 a' _2 H7 U3 u做法 : - 螺頭解凍
+ z% q4 R5 J+ h! I2 a公仔箱論壇飛水
- N( l: t. n1 `) x0 t" q4 @去腸臟洗淨
* ^( J) ~8 P! Z" Mtvb now,tvbnow,bttvb - 瘦肉洗淨' `% {" x! l$ [ n, D0 A
飛水
5 i" B7 ]9 }8 I" x* J* m備用
" O1 m: U: K; [# X0 X7 Y白菜洗淨
8 V4 Y' [; v, t& B% t' k% V5 Dtvboxnow.com瀝乾水份
% V0 y; D3 }* W5 x* a" s8 r: | - 煲滾清水10-12碗tvboxnow.com+ D# @" S* @4 u% i
下螺頭
! L0 [' y4 d( V6 O$ e- v7 Jtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉公仔箱論壇( B4 q" L* x& s6 n2 n) Q
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時tvb now,tvbnow,bttvb! r( K" V6 b9 U* r
- 加入白菜再煲半小時
! U# y7 k9 C9 m1 I. c4 X- w) I公仔箱論壇可加鹽食用tvb now,tvbnow,bttvb# \! b( d3 [* b7 o: s8 F) N1 O
作用 :
* p; D' Y# @ w; i健胃潤躁解毒
- g" k3 G0 Z: g3 o# `2 r! k1 s治便秘
- g h( v2 o9 a3 Q) H' @1 O4 O潤燥雪梨糖水" n; H& a6 g, V O) B
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。# _; I4 [6 a) N: z9 v4 U
做法 :tvboxnow.com6 W# ^ s+ C; g# `8 f8 k9 [
雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。: C0 @; Y1 @$ P: Q+ ^
作用 :tvboxnow.com2 U) l# F- X/ ]+ y8 W- ]8 x# a
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。tvb now,tvbnow,bttvb) c1 v. n; G: c* J( h' I
注意事項 :
, {) @! ]7 F, W7 @7 Q/ |# J本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
/ q4 N5 L& F0 }tvboxnow.com冬瓜香菇湯
; u5 G( ?2 k5 W; E$ Q- D材料 :
6 X- p4 L; F+ K( r8 Ytvboxnow.com冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。: F( h5 l" Z4 y* O
做法 :
, u: Y) @: t. |3 S: O4 M+ D先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
- z* K6 S2 Q7 ^& z8 o4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用及注意事項 :
/ l' t3 Y" s! ~& L' V1 j2 Z冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。公仔箱論壇& n. x8 h' C+ p0 _2 H% _# l
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯
2 @9 w8 K1 T i2 q; ?" q5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 鴨子1隻tvb now,tvbnow,bttvb- H% I7 j9 @& ]3 J2 a
干貝5粒
. |( T, t$ h9 I! Q/ V& j, l% v% D公仔箱論壇薏仁和蓮子各1兩
: Q* h& A; y; i% Q m7 u陳皮3片; E0 \: h- H0 ?+ Z4 e, l
冬瓜1塊
4 t& A0 Y \8 `/ j老薑1塊公仔箱論壇. B6 n) J5 ?$ I. Z+ F" P& }
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
0 e. C9 \9 i) h; L0 q- U' r/ C% {4 Ptvboxnow.com - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。tvboxnow.com: p) K5 Y7 t2 w4 U0 v/ u" @
作用 :) P" ]* ~8 l) ?# v" ?7 U# d
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。; ~1 F% }4 p( {; X0 N0 j
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣
7 Y# U) j! k6 f3 [: Ttvb now,tvbnow,bttvb冬瓜薏米瘦肉湯
" R+ R* S- J9 V; H8 |用料 : 冬瓜半斤
5 K" c. J) a3 y) b8 A C' q4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米1兩
: U6 k9 v( z( p6 e( btvboxnow.com荷葉半塊
" P& c2 L/ X' e: Z( G$ U5 s. ctvboxnow.com香菇數隻tvboxnow.com) _' T2 L4 Q2 j7 Q2 ~9 j, w
瘦肉6-8兩8 `- q1 E- P+ J& C
做法 : 薏米用清水浸1小時以上& T& z9 j: q% E9 D6 e# Q$ R' U4 ~
加入材料及5-6碗水
3 d8 {4 |; U" I/ A+ h7 ?/ r) E公仔箱論壇煲45-60分鐘即可
3 E& W3 [" D' a+ Q& `$ m, H6 I/ m公仔箱論壇功效 : 夏日保健袪濕
7 B+ ~# f( I" _) n* J2 y公仔箱論壇葛根生魚湯公仔箱論壇; R( K, ^7 n) K @3 r @* B+ _
用料 : 葛根 3-4兩
, M% N7 V7 y- ^/ J$ t9 W+ `4 ~6 t公仔箱論壇陳皮半個) Y# F/ p$ E1 p2 y* ]1 V: @
赤小豆2兩
7 G& d5 C4 {& Y9 R9 z) N) R排骨半斤: A; i$ \) }7 X4 |9 _
生魚1條 y- t$ K' G$ K: s5 R
蜜棗2粒
5 V0 N0 @& }# V6 dtvb now,tvbnow,bttvb薑1片tvboxnow.com. ^9 |/ \: @( h5 Q0 j4 N
做法 : 先把生魚煎熟
# ?; T: f1 _0 ~* b( v4 P( G! Jtvboxnow.com再連同其他材料及10碗水
% r& ~1 a8 |+ N5 X1 X% M5 h* ^% I6 mtvb now,tvbnow,bttvb煲60分鐘tvboxnow.com; T+ d2 {3 \3 r. E
功效 : 夏日保健袪濕
4 g9 R" `1 s- e l q* ^+ T3 Mtvboxnow.com消暑袪濕湯$ h6 h5 G, ~5 G5 b6 e5 M
薏荷冬瓜湯tvb now,tvbnow,bttvb, n8 k0 r, C P) G) b1 h: J
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N( K1 O3 X% X0 U _: ?5 s+ b8 [
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。tvboxnow.com$ ?7 y2 q3 _& h4 i/ r4 u
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
`! M' Z. S* @+ ^8 Z. M8 b- I- ktvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~! ?. A. l) _3 V% v- w$ j
夏枯草黃豆水
0 b+ Y/ w+ e2 V$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 夏枯草
) f7 F$ L0 y# t4 ]* `7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆各2兩
8 T+ t; s, U1 Qtvboxnow.com片糖 4兩# {( p* s5 \+ M" b
做法 : - 黃豆洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _) A* S) U, Q* g
用水浸30分鐘' s+ U- P: \, k! c$ B# w) d
- 夏枯草洗淨tvboxnow.com6 k* s& J0 l1 i: i$ I, [* \+ g; P
備用公仔箱論壇7 d3 u& o, H+ n! [! B/ x
- 夏枯草黃豆同放煲內 M6 I1 T$ s/ \2 j; o3 A
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時$ p. e" i9 ]' H9 k. u5 c6 y5 q
下片糖番滾tvboxnow.com& p9 Y) H) G! W3 p, t
即可飲用
) Y6 x% F6 I4 S9 H8 Otvboxnow.com作用 : 降火解毒- r1 ]. X. t$ ^$ c; B
除痰
5 h- f9 k3 {- ]8 m6 \/ xtvboxnow.com甘菊夏枯草茶
6 ~7 c9 g$ w0 y/ u% c公仔箱論壇材料 : 金銀花
# V9 t( z4 Q7 J; q4 V( l; k* v( e( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草各半兩tvboxnow.com; K0 b/ p# d" ^9 m! p; Z
菊花 1/3兩
8 W! M( R, B2 \0 ^: X7 T1 J片糖 3/4片tvb now,tvbnow,bttvb; \. ~$ w2 S# q$ [# }: ]7 ^6 g
做法 : - 金銀花公仔箱論壇/ f( C) G( \- {$ O
夏枯草
! h; ?' b! j: K2 V% ]4 qtvb now,tvbnow,bttvb菊花
) D0 Q/ {9 B- }0 y* Q5 m `公仔箱論壇用水略浸公仔箱論壇+ ]1 H6 k. o: ?, l. g
- 金銀花
( g( F; a( t y1 j7 u; {tvb now,tvbnow,bttvb夏枯草tvb now,tvbnow,bttvb+ s1 l* M3 K+ r1 d
菊花
?# X" P7 d# \; ?- f/ `4 \) dtvboxnow.com同放煲內
# V8 p/ ]+ Z$ Rtvboxnow.com加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
( P4 v) i3 Q8 R5 o2 \tvb now,tvbnow,bttvb下片糖番滾
& i2 h8 V' d" R6 Q" f7 Z* Ltvb now,tvbnow,bttvb即可飲用
* \+ Q8 v% ?9 m1 V) J- N1 L作用 : 消炎解毒
w9 w! j9 { p4 Etvboxnow.com可治一般皮膚濕疹tvboxnow.com7 L/ }9 F$ y4 g* Y! L; u/ B: ~
熱痱
+ d5 G1 j0 S$ Q7 c公仔箱論壇車前草薏米水) Q& d# l6 n6 d+ b5 ^
材料 : 鮮車前草
+ i% \( R7 N6 q( rtvb now,tvbnow,bttvb半斤tvboxnow.com9 b: s( g0 k. B& G
生薏米 2兩2 R7 F: R* M4 b: g/ z. T- `) w& e1 P+ l) z
冰糖適量
; P5 u/ @8 K# r; N公仔箱論壇做法 : - 車前草剪去根部
9 ?) e2 w) z3 h- I5 W. l5 }1 u9 J3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [* `$ o% @9 b
生薏米洗淨tvboxnow.com: L6 k& O P# E! \. ^: g
略浸
) d: h, i# X% B0 E - 車前草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C/ M6 l6 J" {9 P6 Z6 d5 z7 M
薏米同放煲內
" V. }& p# V( R3 O9 |; ^! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加8杯水煲滾
4 d6 Y( G6 _5 s+ P/ g" a - 轉慢火煲1小時tvboxnow.com% u# S) x% N# s# t8 z$ }
下冰糖調味( W5 k( a) w4 Y/ l- [) s
即可飲用tvboxnow.com) @3 t. C6 l1 X
飲用時吃少訐薏米
3 c) I' I) s/ m+ q( ] V" W! ltvboxnow.com作用 : 治小便不暢及異味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i: K+ t: _/ O
尿黃
# N; V# g/ v9 r- P8 L5 c/ P健睥去濕
/ c$ r4 v) K$ b! t( y' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消炎
- P; e1 E9 R4 U2 p' M4 I利水
6 E8 i; ?0 S8 L) D3 ], I公仔箱論壇紫草蓉茶
5 ~9 [! i- k& ztvboxnow.com材料 : 白紫草蓉 1兩
: H! b# x2 M5 W0 U' M' t公仔箱論壇糖冬瓜 10條
9 V% u# f+ J- _2 g5 K- e& t( c做法 : - 白紫草蓉" w' V& T* z! s5 K+ z
洗淨放入煲內tvboxnow.com" x$ z4 ^, v1 P0 ?
加入水5杯及糖冬瓜煲滾
5 p2 o A4 g( `! vtvb now,tvbnow,bttvb - 轉慢火煲30-45分鐘
- E! j8 h ?' O' w5 _& Q: Itvb now,tvbnow,bttvb隔去材料飲用
1 Y l; X) o( f3 Ltvboxnow.com作用 : 利水降暑
; ^# P, N. r5 T1 l( a7 ]芫茜茅根竹蔗水
! i$ \6 p" [: c0 \7 m8 K V6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 芫茜 2兩
* u# j$ O% p; B* f0 c公仔箱論壇鮮茅根2扎
9 _, n# F T$ y- q& O* I- ^* v竹蔗 1扎
3 a( F! s4 e0 y+ h! K; N. Y公仔箱論壇做法 : - 竹蔗洗淨2 Z9 _( S4 w# C1 z/ ?
削薄片tvboxnow.com9 b$ \$ m# z: y* J8 x+ b
芫茜連根部與茅根洗淨4 g" k3 I3 n7 i* Z4 Z( l
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t* {6 G1 h. V9 a1 [0 n. I
注入清水10杯
( V$ U/ _4 Y1 n3 V9 R9 i( G" B煲滖
' z) {7 L' M3 g# etvb now,tvbnow,bttvb - 轉慢火煲1小時tvboxnow.com9 s% S2 N1 K1 e& D
即可飲用3 U9 ]) @& X3 C' k ?
作用 : 治小孩出疹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E& I6 g& ^" g: I" e" _% P
舒緩出疹時身體不適tvb now,tvbnow,bttvb- T- u# I X+ h
紅米水: V, S/ d9 [' z8 v3 C
材料 : 紅米 1量杯
) V! h$ e/ |: N! l水 8杯
0 U# F# `' L$ o; _! T6 o, G- u6 T做法 : - 紅米洗淨
0 a! R' }6 N# F- }% f9 Mtvb now,tvbnow,bttvb加入水2杯浸3小時
9 X5 Y, n3 t" \, {" d公仔箱論壇 - 紅米連浸米水傾入煲內
; p: w1 N a; n5 t! b5 }tvb now,tvbnow,bttvb加入清水6杯煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l3 q: ^/ `" b' J9 o; F. l/ A
轉用慢火煲45分鐘
! [4 r& Y& S# M {0 p - 將紅水水隔去渣
2 x4 b& l7 @6 I$ {tvboxnow.com待暖tvb now,tvbnow,bttvb. q% B5 m) M& V7 S! y8 O$ k7 h
即可飲用6 b ^+ a+ a3 j! g
作用 : 治嬰兒腸胃敏感8 l5 \' {0 ]+ |: N' k5 `3 w8 B
改善脾胃
1 I- C$ z; l; U/ s公仔箱論壇增強抵抗力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U$ K& Z; Z- i
* O# }% u* E- S$ G9 [秋冬湯水篇
; S) f$ ^. }8 w& t2 Q- b% k自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T+ u2 i7 i$ i8 n! B6 O% F
百合無花果湯（四人分量）
. r/ Q+ i2 \. B3 x' O用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q# p9 ]7 B9 a$ y0 p, \6 w! R" i
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
7 r* n2 R$ ]6 C* m" C' S' d' I公仔箱論壇製法：tvb now,tvbnow,bttvb& M% E4 h$ m0 [+ x" a) p2 g
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。
4 L- X* j& }6 K# C功效：, P4 u4 a/ }7 _4 l* n0 {
養陰潤燥，主治大便秘結tvb now,tvbnow,bttvb& i6 L3 G" W5 Z6 I! k2 ^
玉竹沙參雪耳湯（四人分量）
- E2 Q* H! |9 }, ]( W* Z: xtvboxnow.com材料：
S& H$ t) T2 p6 c8 {5 p' h5 J4 L玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }9 q$ v' c$ }9 V7 n5 Y3 S
製法：
$ ~' i$ O) V, e1 y* |* ^) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
3 i1 M; i0 _3 H* m3 c功效：
/ V& @+ |$ [: @6 {/ h; h# Btvb now,tvbnow,bttvb北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服tvb now,tvbnow,bttvb# a2 S6 c" |( I6 O; `9 G6 x
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）tvboxnow.com. W/ }4 R3 u7 c. ]8 |+ o7 ]2 o
用料：
* o1 q1 ~+ h! D; k; d5 J. h公仔箱論壇鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
5 A3 B5 @1 B$ A- utvboxnow.com製法：
4 S% J; Y# n5 t) t2 @ [' W& e; O公仔箱論壇鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
9 J% O; v# O9 _6 rtvb now,tvbnow,bttvb功效：tvb now,tvbnow,bttvb2 k. B9 {: z8 i/ ^8 |, _
清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
) H0 ], C9 l8 G- X" V" K公仔箱論壇西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)4 V6 h& r7 N5 E/ Z! }
用料 : 北沙參 3錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w8 i8 {" g: l" z, n
百合5錢' S6 a1 u A1 y& R8 t7 n
麥冬5錢
4 r/ u) [; V, o* K+ E1 H: atvb now,tvbnow,bttvb蜜棗5粒
) \9 Q" b. H A/ x T% s: k: Z( Mtvb now,tvbnow,bttvb西洋菜1斤
% i; F9 u: S% m" _0 h, ctvboxnow.com製法 : 西洋菜清洗乾淨: b. R" G" o3 k
其他材料洗淨備用tvboxnow.com& K* x2 G" c6 f5 L7 s2 B
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D- K% \7 j6 w ?; \' Z
功效 : 秋燥咽喉乾涸tvb now,tvbnow,bttvb; R9 ~; [* ?7 {6 B( s! v
能補充水分公仔箱論壇, G0 ~7 g& ^, C- |% F; v P
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
. E9 ], u5 z% a) u0 O) O用料 : 玉竹5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v8 c, O5 p& N1 a6 B
杏仁5錢
1 {+ r+ S( V2 y8 J4 c8 u& X! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米一兩
7 V- y5 ~: h3 J1 d0 n" q9 [tvboxnow.com蜜棗4粒0 W/ R& ?9 X6 t3 Q% C1 W4 m) A
生魚一條: G' z% D$ |- n2 E
節瓜一斤
* ~$ }! B% W/ v% j' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法 : 生魚去鱗去內臟tvboxnow.com! v, |, k# [4 s& b( k$ z; ]3 e' _
洗淨
9 k# v$ T5 D) s1 p公仔箱論壇下油爆香薑片
# n- I f: U6 [公仔箱論壇放入魚煎至2面微黃
; o- u# u" t; c& |. a. U1 j8 P, H公仔箱論壇備用tvb now,tvbnow,bttvb. G0 y+ F6 l$ q
節瓜切成片狀tvboxnow.com: c4 T8 t- A$ Z- h0 Y3 ]8 o
與其他材料放入煲公仔箱論壇/ l8 |9 X, Y4 J' z6 W% `2 ?; ^
文火煲2小時
" a4 O# T- {" h F4 t6 }tvboxnow.com功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
( i* `( p; l2 [5 mtvb now,tvbnow,bttvb滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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