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[中式食譜] 煎煮香茅三文魚扒

       
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- `: j% B0 p; E" V" s4 s% h/ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
/ t2 b) H$ ^9 P7 t( ^三文魚扒 2件、香茅 3支、檸檬 1/2個(切片)、蜜糖 3湯匙、蒜頭 2粒(拍扁)、水 500毫升、海鹽少許、生粉少許、葡萄芥花籽油 2湯匙$ s. P- q9 f' L

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1.將香茅切成薄片。tvboxnow.com& N  g9 d$ o& T- A" A

/ e. R" C' e  bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.三文魚撲上少許生粉。起鑊加油,用中火爆香蒜頭,下三文魚煎至少少硬身。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E7 Z4 E2 t: E, f. ?% e

( Z6 O% \- O' T5 x# w/ z/ G% _" dtvb now,tvbnow,bttvb3.反轉煎另一面時,順道把蒜頭夾起,加香茅、水和檸檬片,煮 2至 3分鐘,其間稍為壓一壓檸檬片,加海鹽調味,然後熄火,最後加蜜糖煮 30秒便完成。7 Q# o4 U" w" h9 t' S( W
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1 t0 B7 S% J( a. ~) ptvb now,tvbnow,bttvb貼士
$ N0 {( J4 Z8 Z6 j想香茅味更濃,將它切碎,效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C" l1 o) k% w
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