准备时间：5分钟
5 Z% t+ _+ y" e2 j6 l; R9 S3 Xtvb now,tvbnow,bttvb 烹饪时间：5分钟
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; q4 K! o2 c: l( t! d' T! F O* ?公仔箱論壇 特色：
8 Z% \1 e! d9 K, v% V4 G7 J8 J+ { 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。tvboxnow.com9 H" v- L3 L0 {6 g. x( Z$ o
' [8 v g3 G8 Z* y1 ]. e* a. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用料：tvb now,tvbnow,bttvb* k8 Y. j% W P
牛奶 200mltvboxnow.com2 R. s8 X/ ]: E# g3 m
蛋白 2个
* _1 {( `2 _) L, L& e2 P1 Ptvb now,tvbnow,bttvb 火腿 50gtvb now,tvbnow,bttvb' ^* R; k7 N- [4 c2 Y
胡萝卜 50g
; ?9 V8 {: k4 @# |, D! f3 } 青豆 30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o9 W7 P5 p! |) ~- p3 K
淀粉、盐 少许
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做法：
! k, o2 M8 v* i: ?1 B* U 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。6 C* B) O1 H: w9 d$ p
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。tvb now,tvbnow,bttvb- D6 n+ A) p- G% C# A# V. p
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u7 O/ v/ ]7 K: B7 H+ d
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小贴士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~: j; ?$ Q/ O: K4 T
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T! n/ P+ h2 _$ n5 q
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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