准备时间：5分钟公仔箱論壇9 _9 ~. k1 N6 E3 N0 n
烹饪时间：5分钟
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) Q6 c! O8 D, T0 @( R, G; m1 N2 ? 特色：
% Y8 Q0 C+ N* ^3 n7 X6 Q6 k% e) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。公仔箱論壇6 R( P# U2 G; w! N
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用料：
R% s/ G* y; c) M. \4 A公仔箱論壇 牛奶 200ml
7 P$ a- F) \+ |$ p4 O' A 蛋白 2个
! ]7 m% V2 s8 V. Z& K/ ?' otvb now,tvbnow,bttvb 火腿 50g& |" _; y# i. j0 [5 N6 Z4 n. m
胡萝卜 50gtvboxnow.com; {8 Z v: f( M: `, t# Y. n& M
青豆 30g
% q6 u2 b$ f: l: c& ?$ _+ t5 O3 Ltvboxnow.com 淀粉、盐 少许& s9 I- G p9 g% ~! g4 G" Q4 a" y
+ V8 B3 I" h4 Q( G& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：tvboxnow.com/ w) v8 C$ [: v1 F4 m
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。tvboxnow.com% ]- s3 i6 {) S7 A; ?$ e S5 O
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。公仔箱論壇0 |, U7 b3 R% q% \+ M, O
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb# v' b! b. f6 T& G6 O6 I
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小贴士：
3 W. ?6 b, z" V V3 o6 J公仔箱論壇 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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