准备时间：5分钟/ [6 M( ~4 ]$ c q9 h/ ]& b
烹饪时间：5分钟; @9 d/ A, p: o4 }. Y; |
$ P' T& l; @' h# I 特色：
2 s+ r: y3 S# A; {& @tvb now,tvbnow,bttvb 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
0 i8 o7 W# c7 `0 e8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; e$ F0 Z1 A3 T7 |6 [3 n7 atvb now,tvbnow,bttvb 用料：
6 |% Y' u8 [2 U2 g公仔箱論壇 牛奶 200ml
; W0 @/ T% ?- P0 v6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白 2个tvb now,tvbnow,bttvb$ m; E7 d% w k" Q
火腿 50g
8 x/ N" s$ ^) x8 U4 z$ r, J公仔箱論壇 胡萝卜 50g
/ M4 b* S0 `- ^tvb now,tvbnow,bttvb 青豆 30g
5 D4 N" M% U' K) j# S7 }tvboxnow.com 淀粉、盐 少许
- [" |2 H% \! s4 D% l: v7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& ?4 _3 i, n0 y! a9 H
做法：
" M& h! W5 p h' ] 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
% }6 O( [# d2 _& m- x6 g公仔箱論壇 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
/ R% l$ `$ \/ [8 k( ]$ Rtvb now,tvbnow,bttvb 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。: a d: r |% ~; D$ B5 ~: Z
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小贴士：" s2 Q+ a) _% \7 g9 N; I: [
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。tvboxnow.com1 H3 S K+ }9 v1 K
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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