准备时间：5分钟$ d0 `7 c! Z9 g* z$ L3 k1 _" J |% M& `
烹饪时间：5分钟' Z, {6 ^; |7 {9 j+ K1 P* M
8 v. j" a# }3 h/ J 特色：tvb now,tvbnow,bttvb& }1 f2 F2 t& D9 i4 C0 ?: ], V
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。- L6 H; K2 k+ I; x9 k
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用料：4 | ?! z8 g# ^8 m& M
牛奶 200ml
& g& \% P1 ^( `9 {* n5 W2 j4 b% E% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白 2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n7 y2 `# B! U, ]( n
火腿 50gtvb now,tvbnow,bttvb+ k+ }' F6 s2 D0 G: l' @ _/ l
胡萝卜 50g
- v% O r0 `) T' b" L公仔箱論壇 青豆 30g
( _7 X' o& E( p& S2 e 淀粉、盐 少许tvb now,tvbnow,bttvb& z1 B3 w, }9 u; R* k
9 N4 G+ [4 o# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
4 {6 Z" G8 c. F2 |6 a/ B& f' k, mtvb now,tvbnow,bttvb 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。/ w* }: O+ Y7 R. @
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
/ E3 j6 X8 R( o' o4 X. {* k1 Vtvboxnow.com 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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( ~, B3 d# d& X- G3 }) Xtvboxnow.com 小贴士：$ g% Q, }; ^( F3 i) c# s3 a6 P9 z
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。: f/ X' j3 }$ `# a0 U0 R. v1 H
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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