准备时间：5分钟3 p) o/ [8 g" C" d H
烹饪时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \+ X2 K% q% S7 r
0 ^# V5 k) }& Z2 a1 U; K4 H公仔箱論壇 特色：tvb now,tvbnow,bttvb/ {% ]! h9 B6 w4 H! P! Z. b
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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P9 B. C3 I# H; @: J 用料：
) R' i6 T" E% U ^5 S& V1 P) j ~0 a( Gtvb now,tvbnow,bttvb 牛奶 200ml
3 E$ l; T9 V) `' W. y6 D公仔箱論壇 蛋白 2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y5 z; m0 z/ H- Y& _+ k- p
火腿 50g
, T9 Z# S- _5 _; y1 `tvb now,tvbnow,bttvb 胡萝卜 50g
) y4 }% T+ m' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青豆 30g
* @* L2 W2 q/ ^& j3 j; W) ]公仔箱論壇 淀粉、盐 少许
5 Z1 x4 ^; a% K' T- M8 X; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |* S% w8 E1 T* L2 U7 i9 u) I2 Btvboxnow.com 做法：
. Q% Z. \: r0 p: j- Htvboxnow.com 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
& h, c% h; f6 R! Q3 W( j2 a 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
- P4 W5 @# p1 }; x$ z! Ztvb now,tvbnow,bttvb 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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* ]6 c( r+ X# s+ s& M" Q9 B公仔箱論壇 小贴士：8 h5 d* i7 j5 D" b4 t; Q1 X
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。2 j: `1 Z$ p* L2 D
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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