[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

net432

材料
: d0 `* n5 W  a9 t) K紅蘋果兩個
0 w  @' i: r! j' K5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰六至八兩
7 @8 ?. M# }* }$ Y! E2 ~, D) b& _4 a密棗四至六粒
" |0 v( L3 w9 L, {8 Z公仔箱論壇豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
% ~* p1 Z4 A+ Y7 C6 qtvb now,tvbnow,bttvb
' Y# N0 P6 R. L) `tvb now,tvbnow,bttvb做法
1 x: \$ c! H9 L/ e- c7 e$ z0 F蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；tvb now,tvbnow,bttvb8 _, _8 @2 @: f" e- L$ I$ k+ v9 l
海底椰洗乾淨；: @7 P  t( w& X0 @- b& Q. A# S
密棗洗乾淨；tvb now,tvbnow,bttvb# ]4 g2 Q% I1 B3 L; v9 C
豬月展洗乾淨，飛水；
  I# D5 G6 L4 N/ D4 Z公仔箱論壇將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
0 f$ R1 T: {1 A' {5 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) v: j* \; J- Y/ j
注意
% P( C0 A! z4 V3 z7 E% h蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 tvboxnow.com& |9 \3 T$ @( e  [* M+ d, J

' z" `, x/ j( n, N8 d+ vtvb now,tvbnow,bttvb而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。