[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料tvboxnow.com$ {$ @7 T* D: {9 M3 n
紅蘋果兩個; E, W4 i" R7 d4 Z( m, W
海底椰六至八兩公仔箱論壇6 ]  u" i: ?9 O7 I" q
密棗四至六粒tvb now,tvbnow,bttvb& l" w! {* r* b, I7 C
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
& c7 i4 ?5 J+ M- ^  v公仔箱論壇
: n) g6 N  \* u9 F& `4 Y% G& b做法
9 ?& H% B, r" |0 O- E公仔箱論壇蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
2 f4 N( |7 b2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰洗乾淨；
( M! t. p8 E' E8 a/ jtvb now,tvbnow,bttvb密棗洗乾淨；
6 [0 w* R& a, N5 U, q2 F3 \tvb now,tvbnow,bttvb豬月展洗乾淨，飛水；
  A  |7 }' r7 q& c/ t9 p5 a5 d2 Otvboxnow.com將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。/ N  @" X# @) z9 t" Z

# v  F" T: |6 g% z0 ntvb now,tvbnow,bttvb注意
  x% R& S4 B, H4 K% P3 k蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 3 l' ?4 r: h: F* x* m' {: r" g1 s/ m: f
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而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。