6 c" d* }( r) L) U; q# gtvb now,tvbnow,bttvb6 l$ ^$ G& M4 t1 e4 p) z
% A4 a) g( l2 j* A! v+ o: N4 e* Ytvb now,tvbnow,bttvb白番薯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i, J8 k$ s/ k- w' Q6 ~/ i
9 b. ?% l% ?* l! f6 x o) W
材料公仔箱論壇3 c' {6 W9 E- A. v3 Q
白番薯 2個、蘋果 1個、香蕉 1條（去皮切片）、甘笋 55克（去皮切粒）、西芹 120克（切粒）、洋葱 1/2個（切碎），麪粉 2茶匙、上湯 375毫升、鮮奶 125毫升、水 100毫升5 i. W0 H8 g! d2 |3 D
& S3 R9 c9 j( w
調味料8 g4 \ ^& g8 R A
咖喱粉 1湯匙、胡椒粉/鹽/糖各少許、紹酒 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O/ `2 [1 @. L
tvb now,tvbnow,bttvb3 {+ W4 r6 l5 H
9 X& ~1 ]$ H7 }3 @/ _3 {! X# v
做法tvb now,tvbnow,bttvb" k0 G1 l9 v g e
1.白番薯去皮切角，然後走油至金黃色。tvboxnow.com; _& s: [3 F0 Z+ h( N9 N
tvb now,tvbnow,bttvb( q) W. G+ g: I, o& N1 N" ~' x" E9 t
2.蘋果去皮切片，加100毫升清水，用攪拌機打成茸。
) M& R2 N/ W4 ~9 R$ ?9 o9 y; x' T- e公仔箱論壇
* F8 Z F6 s- z. E8 Q* B* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊，大火炒香洋葱碎，加甘笋及西芹炒至軟身，灒紹酒後加咖喱粉及麪粉炒勻，再加糖，倒入上湯及白番薯煮約3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; ? I- E0 \( k2 J9 e( o
- q6 Z: E. Z' f! x1 ?( X: d公仔箱論壇4.然後加蘋果茸、香蕉片及鮮奶，煲滾後加鹽及胡椒粉調味即成。1 j2 L: Z9 j/ x) H! z. M+ _
0 u% C' q, p) m2 }; o4 D公仔箱論壇tvboxnow.com# F2 b+ j( ~5 J- C
; e' g! p4 O0 \! ]1 Btvboxnow.com
7 D3 H% ~9 g" B) J- ~tvboxnow.com / ]$ x; q% j. g: d M4 [ Z y
5 q) o$ }: w' i. g3 n' U# K% x4 _* Ptvboxnow.com " {. _4 l3 M) A! H2 p: F
' f4 M8 ?( K$ F6 e0 U- c7 S公仔箱論壇
# \$ X& [4 ^+ J6 A公仔箱論壇# q7 F% M$ G7 c+ l, H3 P
1 P; `+ w( }3 q ?1 L/ w0 d公仔箱論壇貼士tvboxnow.com& r4 A& I9 r6 m y0 j
白番薯是秋天才有的食材，產量不多，一般街市未必買得到，但旺角煙廠街街市有一菜檔有售。公仔箱論壇6 R- T; I5 l. ~( S- X1 f0 h, i- J
|
發表於 2009-9-30 01:27 PM
| 