[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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材料
6 r' u) d. m1 m3 s+ ~& e楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升! a" o# M4 N& S

5 ]4 h6 K. v# j. ^. ~: I& f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j& n* \; K$ K% g% m3 @
做法
/ i* F& c7 H! ^- Ntvb now,tvbnow,bttvb1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
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2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
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: ]0 K* L! B6 I$ Y, Btvb now,tvbnow,bttvb3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。
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. `( Q# @* P+ A8 j, j! f素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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