* O6 ?6 A) M$ ~, F/ W! s" otvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b" o* L3 d0 J9 s" l
材料
3 i1 T* Y+ s5 L! q! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升公仔箱論壇 |/ e4 ^' v9 w" y$ k y
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i8 ~; |) i4 |公仔箱論壇做法$ \* y# ]( K* a
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。8 h% N8 P/ ^9 `# x
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2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。tvb now,tvbnow,bttvb; |9 ^0 j; G, w, G. M$ c1 C& m
/ Y- D+ e$ w! y' W! V, U3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。公仔箱論壇3 Z/ Q" G/ P* o
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) M, T3 O! H$ ~1 V, i9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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發表於 2009-9-30 01:28 PM
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