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腰花2块，洋葱一个，青椒几个。tvb now,tvbnow,bttvb! J8 U4 Y0 y$ h4 G P# }& o1 U" B
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做法：
; n5 d& Q: ^' }6 T8 m4 |步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
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0 _4 ?! H. H8 T/ r5 E# q1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com4 w9 k2 {3 f5 H4 {$ Z" G
# ~# _. U9 O3 z: I! S9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
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4 v$ T1 u# C P$ k U ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^, p5 E5 H8 |7 B
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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