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+ ]- ]) V0 x, W/ G6 a, e6 E0 rtvboxnow.com原料：1 T- \- D& K$ @/ W K2 ^; S8 q
腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
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做法：
h$ P: \ k( N( D* `( Ytvb now,tvbnow,bttvb步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
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步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。tvboxnow.com7 |. l, M z& P% R( [, f1 ?- d4 t
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步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。公仔箱論壇0 {, |" O" i( N- @. E; Y9 D
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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