菠 菜 開 心 果 沙 律

iceorange

; M* h% P; C0 l+ l3 ]- l
tvboxnow.com) i9 y% Q5 z) e+ m; \
【材料】：  
, m' T- G0 D" Z+ u4 k' L. A0 X. _0 itvboxnow.com菠 菜 葉 4 小 棵 （ 切 片 ） 、 胡 桃 油 1 湯 匙 、 熟 桃 4 粒 （ 去 皮 切 片 ） 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 開 心 果 （ 去 殼 ） 1/3 杯 、 海 鹽 / 黑 胡 椒 粉 各 少 許 、 山 羊 芝 士 100-150 克 （ 切 小 塊 ） 、 羅 勒 葉 碎 1 湯 匙 公仔箱論壇6 C0 t/ `/ B/ d) B6 F, g( @
公仔箱論壇3 c  T5 R  A! }5 w+ T7 I5 E
【作法】：  
& H7 O) C- i& x  q0 z# r先 將 開 心 果 / 芝 士 / 桃 放 在 菠 菜 葉 上 ； 將 胡 桃 油 / 橄 欖 油 / 羅 勒 葉 碎 / 海 鹽 / 黑 胡 椒 粉 拌 勻 ， 淋 在 菠 菜 上 便 可 。 tvb now,tvbnow,bttvb) L# a4 W8 Y. g4 c& O
% v* W+ o9 V: s: i" ~6 z
【其他】：  公仔箱論壇3 G& v( c% Y4 `; L  V
開 心 果 含 有 人 體 必 須 的 脂 肪 酸 ， 可 補 充 及 強 化 腦 細 胞 膜 ； 桃 則 可 以 鎮 靜 神 經 。