[藥膳] 消滯消脂健美茶

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過完國慶，明天又中秋，慶祝飯局一浪接一浪，不想吃到飽飽滯滯，影響戰鬥力，最好飲劑茶清清腸胃。此茶主治疲倦無力，浮腫、腹脹、大便秘結，適合肥胖人士飲用，達消脂之效。飲用後，可能會感到便前會有輕微腹痛，大便後會自行緩解。要注意，有感冒或咳嗽人士不宜飲用。國慶後到中秋，食到飽滯就要飲杯消滯茶！tvb now,tvbnow,bttvb% j, y  R& h, F
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材料
  P- J& I- r# T決明子 15克、澤瀉 15克、鬱李仁 15克、火麻仁 10克、山楂 10克
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做法
6 T( v% E/ o4 r6 y5 c1.將所有材料用凍水浸泡 30分鐘。公仔箱論壇+ A8 e/ s2 H  K6 p5 ]" W
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2.將材料連浸水倒入煲，加至 4碗水份量。
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2 Y4 Q& n9 J" n3.大火滾起後，轉細火煲 30分鐘便可，怕苦的話可加少許片糖。
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+ {% d' u/ {1 f6 r: q- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材功效
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# K! _+ \* e9 a" c6 Otvb now,tvbnow,bttvb鬱李仁：潤燥滑腸、下氣利水澤瀉：利水滲濕、瀉熱通淋火麻仁：潤腸通便、益血補陰山楂：消食化積、祛瘀通滯決明子：清肝明目、利水通便
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資料提供：註冊中醫杜宇春
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